本教材以黨的二十大精神為指導(dǎo)，以教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，借鑒了發(fā)展型體育教學(xué)的研究理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為指導(dǎo)思想，注重對(duì)大學(xué)生體育知識(shí)、心理健康、體育文化、健身手段等方面知識(shí)的傳授和指導(dǎo)。本教材注重理論性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性和指導(dǎo)性；能夠指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和健身活動(dòng)，突出了教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)原則、項(xiàng)目特點(diǎn)、動(dòng)作規(guī)格、教學(xué)方法、健身手段等，具有結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、圖文并茂、可讀性強(qiáng)等特點(diǎn)。