本書是高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，是高職心理健康教育活頁式教材。 本書深入貫徹黨的二十大、二十屆三中全會精神，依據(jù)《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的文件要求，落實立德樹人根本任務，緊密結合高職學生身心發(fā)展特點和規(guī)律，旨在培養(yǎng)高職學生良好的心理素質，養(yǎng)成正確的價值理念。本書圍繞健康、自我關系、他我關系三大主線，包括心理健康、適應、自我認識、人格探索、情緒管理、人際交往、戀愛心理、網(wǎng)絡心理及積極心理九大項目、二十七個任務，每個項目均設置心目標、心箴言、心導入、心之窗、訓練營、心解碼、心指南等欄目，涵蓋理論知識、拓展閱讀、案例分析、心理活動、心理訓練、H5心理測試等，結合數(shù)字化素材，為高職學生提供豐富有趣、線上線下相結合的學習資源。 本書采用活頁式設計，強調心理健康教育的實用性和操作性，便于教師根據(jù)教學需要靈活組合和調整教學內(nèi)容，同時方便學生自主學習、復習和實踐。 本書配套資源豐富，涵蓋教學課件、教案等。授課教師如需獲得本書配套教輔資源，請登錄“高等教育出版社產(chǎn)品信息檢索系統(tǒng)”（https://xuanshu.hep.com.cn/）搜索下載，首次使用本系統(tǒng)的用戶，請先進行注冊并完成教師資格認證。 本書不僅適用于高職院校心理健康教育課程教學，也可以作為高校相關教職人員了解大學生心理的參考書，還可以作為青少年健康成長的指導手冊及青年人提高自身心理素質的自學用書。