本書是關(guān)于大學(xué)體育與健康的專業(yè)圖書。全書共十八章，內(nèi)容包括體育與健康概述、體育與健康教育、健康行為控制、青春期保健與性健康教育、體育鍛煉與體質(zhì)健康、體育衛(wèi)生和運(yùn)動損傷的控制、體育文化概論、田徑健身運(yùn)動、實用運(yùn)動技能、形體健美運(yùn)動、武術(shù)、搏擊與健美、球類運(yùn)動、休閑體育運(yùn)動、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育、冰雪運(yùn)動、趣味運(yùn)動、體育美學(xué)與欣賞。本書注重運(yùn)動原理、運(yùn)動項目、鍛煉價值、運(yùn)動文化知識等內(nèi)容的介紹，使體育鍛煉和運(yùn)動文化的學(xué)習(xí)以及體育能力的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來；注重培養(yǎng)學(xué)生體育意識與能力，把滿足社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的需要有機(jī)結(jié)合起來；強(qiáng)調(diào)可操作性，注重理論聯(lián)系實際，使本書的科學(xué)性、理論性、針對性、系統(tǒng)性、創(chuàng)新性、實用性融為一體，有利于指導(dǎo)學(xué)生掌握體育基本知識、基本理論和基本技能，以提高大學(xué)生的整體素質(zhì)。