本書從大學生的自身發(fā)展和實際需要出發(fā)，以提升大學生的心理素質為目標，闡述了大學生在成長過程中必然會遇到的心理適應、自我發(fā)展、情緒管理、人際關系、戀愛與性、挫折應對、職業(yè)生涯規(guī)劃等課題。