本書由復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院肥胖疝外科領(lǐng)銜，匯集內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、運動醫(yī)學科等10大核心科室的臨床精華，由20位資深醫(yī)師團隊歷時多年梳理出100個肥胖患者最關(guān)切的問題，以科學嚴謹又通俗易懂的問答形式，從減重認知、飲食管理、運動效能、情緒調(diào)節(jié)、醫(yī)學支持五大維度搭建減重框架，是一部凝聚醫(yī)生智慧的權(quán)威減重指南。

本書中不僅詳細闡述了內(nèi)臟脂肪的形成機制及其對人體健康的深遠影響及有效減脂方法。還從飲食、運動、生活習慣等多方面提供了科學、系統(tǒng)的減脂方案，向讀者展示了如何通過科學合理的飲食調(diào)整、高效燃脂的運動計劃以及良好的生活習慣，有效減少內(nèi)臟脂肪，實現(xiàn)健康減重。

每年，科學界關(guān)于減重、運動、睡眠、大腦功能和行為改變的發(fā)現(xiàn)層出不窮。然而，大多數(shù)人并未能從這些前沿突破中受益。這本書將改變這一現(xiàn)狀。 《飽了才能減下去》基于前沿科學研究，提供了具有開創(chuàng)性、包含多個維度的減重方案全/方位飲食法。全/方位飲食法由倫敦帝國理工學院和英國國民健康服務(wù)體系（NHS）的知名減重專家賽拉&middo

《控糖革命》 對于現(xiàn)代人來說，忙著減肥、忙著美膚、忙著健身，但同時失眠、焦慮、痤瘡、糖尿病等亞健康問題又如影隨形。法國葡萄糖女神、生物化學家杰西·安佐斯佩告訴你，這些亞健康問題往往都是由我們體內(nèi)的血糖水平變化引起的，只是我們不自知而已。若置之不理，皮膚問題、情緒問題往往就會接踵而至，情況嚴重的話，更會引發(fā)

本書從了解皮膚的基礎(chǔ)構(gòu)造和工作原理講起，通過皮膚診斷測試精準識別個體膚質(zhì)，快速定位專屬養(yǎng)膚路徑，使讀者少走彎路；在充分剖析影響皮膚狀態(tài)的各個因素后，本書提出以養(yǎng)代療理念，強調(diào)日常溫和護膚，通過修復(fù)皮膚屏障，提升皮膚自愈力。書中除了提供應(yīng)對各種皮膚問題的錦囊妙計外，還從科學的角度分析了醫(yī)美和激素類藥物的作用和局限，并通過

《時尚化妝設(shè)計》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材，經(jīng)全國職業(yè)教育教材審定委員會審定�！稌r尚化妝設(shè)計（第2版）》在《時尚化妝設(shè)計》的基礎(chǔ)上進行修訂編寫，除保留原書的結(jié)構(gòu)體例和基本內(nèi)容外，增加了大量時尚化妝造型設(shè)計案例，可滿足學生學習時尚化妝的需求及適應(yīng)學校教學的實際需要。書中對化妝的介紹與闡述，重點突出了系統(tǒng)性、全面性和

作為禮儀之邦、文明之源，中國的文明禮儀為中華民族的發(fā)展奠定了堅實的文化自信。形象禮儀與化妝是職場溝通的橋梁和紐帶，有助于提升個人競爭力、美譽度與服務(wù)質(zhì)量。本書結(jié)合崗位實際應(yīng)用編寫，內(nèi)容包含禮儀概述、職場禮儀、社交禮儀、面試模擬訓練、形象塑造、化妝技巧、發(fā)型設(shè)計等，可為學生將來步入職場塑造良好的儀容儀表，搭配得體的服飾和

這是一本深入探討頭發(fā)在人類文化和社會生活中重要性的書籍。書中詳細分析了頭發(fā)在不同民族傳統(tǒng)和社會習俗中的象征意義，揭示了其在身份認同和社會地位中的角色。作者指出，頭發(fā)不僅是個人外貌的重要組成部分，更是文化認同和社會互動的關(guān)鍵因素。例如，染發(fā)成淺色常常被視為對成熟和年長身份的認同，而許多公眾人物則通過精心打理自己的發(fā)型來迎

《云髻鳳釵——中國古代女子發(fā)型發(fā)飾》(典藏版)在原黑白版基礎(chǔ)上做了全面修訂和升級，采用四色彩印，按照從原始社會到清代的脈絡(luò)逐一呈現(xiàn)，系統(tǒng)介紹了中國古代女子發(fā)型與發(fā)飾的特點及分類，并配以彩色精美插圖，讓讀者直觀感受古代女子的風華絕代。書中不僅分類介紹了發(fā)型發(fā)飾的特點，更特別繪制了特色發(fā)型的梳法解析圖，步驟清晰，易于學習。

本書主要分為上中下三篇。上篇為從業(yè)者應(yīng)該掌握基礎(chǔ)理論知識，包括痘膚護理人員的職業(yè)道德與修養(yǎng)、皮膚生理基礎(chǔ)知識、痘肌膚、經(jīng)絡(luò)穴位基礎(chǔ)知識、護膚用品知識、安全用電與衛(wèi)生消毒等內(nèi)容。中篇為專業(yè)技術(shù)人員必須掌握的操作技能，包括面部皮膚基礎(chǔ)護理、面部皮膚按摩、常用痘膚護理儀器、痘膚皮膚護理等內(nèi)容。下篇為從業(yè)者在日常生活中實際應(yīng)用