《工薪族財務(wù)自由說明書》中，也小談公開“財務(wù)自由公式”，手把手教你如何用工資理財，實現(xiàn)財務(wù)自由、提早退休。你將輕松學(xué)會：提前規(guī)劃：明確目標，制訂可量化的實踐計劃。投資“躺賺”：獲得簡單實用、易上手、收益有保障的投資策略。積累本金：高效儲蓄，理性消費與享受生活兩不誤。合理保障：有效配置保險，為財務(wù)自由之路保駕護航。這不是

本書收錄了施易男超勵志的人生故事和他的甜點歷程中最具代表性的50道創(chuàng)意甜點食譜。其中包括他最拿手的馬卡龍、水嫩透亮的櫻花水信玄餅、獻給媽媽的母親節(jié)蛋糕、為小狗特制的南瓜餅干、適合與朋友分享的蛋糕棒棒糖、純素的獼猴桃芝士蛋糕……每道食譜皆有詳實的步驟，精準傳授甜點師的制作經(jīng)驗，教給你不失敗的甜點絕招。

吃的東西能決定人的壽命和健康嗎？經(jīng)臨床證明，答案是肯定的，長壽飲食比你想象得要容易實踐。 本書作者在全球范圍內(nèi)對衰老、營養(yǎng)和疾病長達30年的研究之后，為健康活到老提供了一種簡單實用的營養(yǎng)飲食方案。長壽飲食研究在基礎(chǔ)研究、臨床試驗、遺傳學(xué)和流行病學(xué)研究中所涉及的成千上萬人身上都取得了積極可喜的效果，表明輕斷食可以激活干

本教材主要針對中職學(xué)校教學(xué)使用，教材內(nèi)容主要是對中式面點的詳細介紹，面點常用原料、面點制作的常用設(shè)備與制作工具、面點的工藝，通過一些面點的制作案例來分解并分析面點制作過程中的每道工序和流程。最后通過一個章節(jié)來講述行業(yè)職業(yè)道德素養(yǎng)和日常安全常識。

食品雕刻是烹飪與雕刻藝術(shù)相結(jié)合而產(chǎn)生的一門雕刻技藝。食品雕刻是指運用一些特殊的雕刻工具、雕刻刀法和手法，把具有可食性的食物原料制作成形態(tài)美觀、結(jié)構(gòu)準確、形象生動、構(gòu)思精巧的花卉、鳥獸、魚蟲、山水等各種具體形象的技術(shù)。食品雕刻是我國烹飪技術(shù)中不可或缺的重要組成部分，體現(xiàn)了中國烹飪精湛，高超的技藝。

中式烹調(diào)技術(shù)是理論實踐一體化課程，以目前中職教育前沿課程理論和教育部基于工作過程導(dǎo)向的課程開發(fā)為依據(jù)，以培養(yǎng)中式烹調(diào)師的職業(yè)能力為核心，理論知識與實際操作緊密結(jié)合，以學(xué)生為主體，以教師為指導(dǎo)，突出中式烹調(diào)基礎(chǔ)知識，強化烹調(diào)操作技能，具有較強的實用性和可操作性。

本書分為“普通人群均衡膳食配制”和“特定人群均衡膳食配制”兩大部分，分別從情境描述、信息收集、分析計劃、任務(wù)實施、檢驗評估和舉一反三六個環(huán)節(jié)詳細表述了膳食制作的全過程。本教材圖文并茂，突出了教學(xué)的實踐性、自主性、發(fā)展性和綜合性，可以使學(xué)生將書中講授的知識點融入到實際應(yīng)用中，并可以不斷進行總結(jié)、分析和實施，讓學(xué)生通過閱讀

本書主要講述小主人公通過學(xué)習(xí)和運用經(jīng)濟學(xué)、心理學(xué)和哲學(xué)知識中有關(guān)決策的內(nèi)容，成功為孤寡老人們舉辦了一場大型慈善活動的故事。通過起心動念、方案探討到積極籌備、圓滿落幕的活動過程，把那些硬殼的知識點融入到日常的生活場景中，讓孩子一邊學(xué)習(xí)一邊應(yīng)用。在每章后面，還貼心地準備了親子練習(xí)，幫助家長和孩子一起理解和運用經(jīng)濟學(xué)知識，寓

米飯料理可以有很多變化，無論是辛辣可口的辣白菜拌飯、清甜營養(yǎng)的蝦仁炒飯，還是汁香肉嫩的豬排蓋飯、鮮香暖胃的牛肉香菇粥，都是可以快速解決一餐的料理，非常適合全家人食用。本書共收錄了91道米飯料理以及搭配米飯食用的湯和小菜，每一道料理均選用常見食材，制作步驟詳盡，教你用簡單的制作方法做出令人贊不絕口的好飯。

“漫畫版中國傳統(tǒng)社會生活”【叢書簡介】中國是一個有著五千年悠久歷史的文明古國。中國古代文明的各種成果，既是中國古代各族人民長期生產(chǎn)活動實踐、社會生活活動中諸多智慧創(chuàng)造與技術(shù)應(yīng)用的結(jié)晶；同時，這些成果的推廣、普及，又作用于人們的日常生產(chǎn)與生活，且使之更加豐富多彩，更具科技、文化、藝術(shù)的魅力。通過加強對社會生活的研究，可以