“快西餐”（QuickCook）系列中的每套食材都有三種不同用時(shí)的烹飪方式，10分鐘、20分鐘、30分鐘，稍作加減法，烹飪時(shí)間隨你掌控�！蹲栽诩页Ｎ丁肥窍盗械谌龔�，專門為繁忙了一天，只想省時(shí)省力做出一頓美味正餐的讀者準(zhǔn)備！《自在家常味》一書，從頭盤、晚餐、簡餐、小吃到西點(diǎn)，分類介紹西式家常菜的食譜，搭配清新明亮的成品圖

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一日三餐不吃淀粉，體重就能直線下降？錯(cuò)！ 一日只吃一頓飯，體重肯定能下降吧？錯(cuò)！ 大量運(yùn)動(dòng)就能成功瘦身？還是錯(cuò)！ 本書開篇為你打破瘦身迷思，找出你的肥胖類型，通過飲食、排毒、健身等全方位的手段，輔以漢方調(diào)養(yǎng)，讓你輕松享瘦，跟肥胖說ByeBye！與此同時(shí)，還可以將身體狀態(tài)調(diào)至更佳，給自己一個(gè)健康十足、元?dú)鉂M滿的身體

本書是旅游（酒店）管理專業(yè)高職高專教學(xué)改革教材。宴會(huì)設(shè)計(jì)與統(tǒng)籌課程是高等教育酒店管理專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)課之一。本書注重培養(yǎng)學(xué)生及酒店從業(yè)人員的宴會(huì)設(shè)計(jì)與統(tǒng)籌能力。以提高宴會(huì)設(shè)計(jì)能力為目標(biāo)，通過任務(wù)引領(lǐng)的形式來確定教材內(nèi)容。全書分為基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)篇、設(shè)計(jì)策劃篇、統(tǒng)籌管理篇、實(shí)踐操作篇四部分。

本書共分為：肉食家禽；水產(chǎn)海鮮；面點(diǎn)主食；蔬菜豆蛋幾部分，主要內(nèi)容包括：楊梅丸子、麻油腸卷、金肉、腐乳雞、雙爆串飛、胗心相伴、腐乳爆肉、核桃雞、白牛肉、肉元茄子等。

※鼓勵(lì)：忙碌的上班族媽媽也可以做到的每日早餐�！�簡單：看一眼就能學(xué)會(huì)，作簡單，30分鐘就可以完成�！鶈�發(fā)：創(chuàng)意來自身邊小事，孩子的一句話、一起看的一部電影。模仿章魚媽媽早餐的人很多，但是這恰恰說明，章魚媽媽的早餐易于作。即使你暫時(shí)還沒有這些創(chuàng)意，你也可以馬上上手，做給你的寶貝，30分鐘看到他/她的笑臉。

本書結(jié)合專業(yè)美甲師多年總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，介紹了有效提升雙手質(zhì)感的修手方法，并講解了8種創(chuàng)造百變美甲的運(yùn)筆基礎(chǔ)方法、13個(gè)玩轉(zhuǎn)指甲油色彩的用色基礎(chǔ)方案、16個(gè)根據(jù)場合變換的美甲方案、8個(gè)從整體提高存在感的化妝與美甲搭配術(shù)，以及16個(gè)讓美甲成為穿搭亮點(diǎn)的配色技巧。

本書講述面包、吐司、蛋糕、餅干、西點(diǎn)、中點(diǎn)的制作方法……時(shí)間也有了甜味兒!主要內(nèi)容包括:早晨的小驚喜黃油小餐包、愛笑的人,運(yùn)氣不會(huì)差微笑面包、此物最相思紅豆面包等。

本書精選孩子最愛吃的營養(yǎng)美食,包括飲品、粥、點(diǎn)心、菜、湯……國際級(jí)保健醫(yī)師與保健營養(yǎng)大師聯(lián)手打造,用科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)定量每一餐的營養(yǎng),做到品種多樣化,特別注重色、香、味、形的豐富多樣,避免孩子因單調(diào)而產(chǎn)生偏食,讓孩子均衡的吃,全面的補(bǔ)。

《帶給全家幸福的大眾家常菜》從家常和健康著手，匯集了數(shù)百道家常美味佳肴，并介紹了制作這些菜式的秘訣，易學(xué)好做。本書重點(diǎn)在于菜肴的家常性，所以更加注重菜品的簡單性，菜譜用料計(jì)量明確，做法講解詳細(xì)，要領(lǐng)點(diǎn)撥透徹，深入淺出，適合在家習(xí)作。更值得一提的是，每一道菜上面都附有一個(gè)二維碼，通過掃描二維碼可以直接觀賞做菜視頻，真正做