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吃貨們有福了！誰說減肥一定要忍受饑餓的折磨？科學地分配熱量，讓你不忌口也能瘦出魔鬼身材。 瘦身，并不是一味地縮減體重，更多的是一種對健康的養(yǎng)生。盲目地節(jié)食，不僅容易反彈，身體也會吃不消。其實最有效的瘦身方法，是建立良好的飲食習慣，吃好并且會吃。一口吃個瘦子，在科學分析十種肥胖體質(zhì)的基礎(chǔ)上，搭配最有效的減肥食材，精心調(diào)

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《食品雕刻》按照全國職教會議精神和教育部職成教司提出的課程改革和教材編寫要求，根據(jù)食品雕刻技能學習的客觀規(guī)律和學生的實際情況，結(jié)合現(xiàn)代烹飪技術(shù)對食品雕刻的新要求，站在滿足學生學習需求的角度，以一種全新的方式編寫。本書主要采用“以工作任務為中心，以典型產(chǎn)品為載體”的項目化編寫法，特別是用圖片的形式將食品雕刻的工藝過程一步

《宴席設(shè)計實務（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》主要內(nèi)容包括宴席發(fā)展概述、現(xiàn)代宴席的格局與分類、宴席業(yè)務部門的組織管理、宴席菜品與菜單設(shè)計、宴席酒水設(shè)計與服務、主題宴席場景及餐臺設(shè)計、宴席服務設(shè)計、宴席業(yè)務經(jīng)營管理、宴席接待業(yè)務的綜合管理、特色宴席菜單實例、。主題宴席綜合策劃，共十一章�！堆缦�設(shè)計實務（第三版

快節(jié)奏的生活方式讓許多人習慣了不吃早餐，或者隨意地解決早餐，本書將帶領(lǐng)你回歸家庭，自己動手讓愛的人醒來聞到早餐香，開啟嶄新的幸福的一天。書中精選數(shù)十種包含中西的早餐，制作方便、營養(yǎng)豐富、造型精美，讓人看了就食欲大增，每一道都融入了作者無限的創(chuàng)意和暖暖的愛心，相信一定能為你的早餐食譜帶來靈感的火花！

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本書屬于拼布基礎(chǔ)知識類的書，介紹了拼布的材料、工具、制作步驟、顏色搭配方法，以及布料裁剪、拼接、貼花、機器絎縫、滾邊等基本技法。本書提供了12個拼布被設(shè)計方案，從易到難，每個設(shè)計方案末還有備選方案以及相應的布料選擇方案。本書既適合初學者，也適合有一定基礎(chǔ)的拼布愛好者。