貝爺憑借豐富的閱歷，帶你穿越山地、冰雪、叢林、沙漠和海洋，手把手教你尋找水源、搭建庇護所、分辨可食用的動植物、辨別方向、預(yù)測天氣、制作工具、處理傷口以及必會的急救知識等生存技能。 在荒野中，沒有什么比求生技能這種硬實力更重要，而在現(xiàn)實中，也沒有人比貝爺更懂如何面對荒野。無論是戶外探險還是真的面臨生活中的困境，都能從貝爺

理解體育運動員間的行為、互動模式及其運動表現(xiàn)的決定因素，是所有體育從業(yè)者面臨的重要挑戰(zhàn)。本書旨在指導(dǎo)讀者通過基于人工智能（AI）的動態(tài)生態(tài)框架來解讀運動表現(xiàn)，從而指導(dǎo)運動表現(xiàn)實踐場景。通過研究AI方法在團隊運動（如足球）和個人運動（如高爾夫和攀巖）中的應(yīng)用，如AI捕捉運動表現(xiàn)，本書深化對運動表現(xiàn)的運動學(xué)和生理指標(biāo)的理解

這是一套以"福爾摩斯”為主角的沉浸式解謎機關(guān)書，采用了獨特的立體書設(shè)計，將案件的關(guān)鍵場景和線索以三維立體的形式呈現(xiàn)給讀者。結(jié)合偵探手冊?起閱讀，并獲取調(diào)查任務(wù)，在場景內(nèi)尋找線索幫助推理。這種設(shè)計不僅增加了書籍的趣味性和互動性，還能夠幫助孩子們更直觀地理解案件的來龍去脈和福爾摩斯的推理過程。同時，書中還包含了許多與案件相

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這是一本系統(tǒng)化增肌實戰(zhàn)指南，增修版內(nèi)容較第一版更新并擴充了50%。本書用通俗易懂的文字系統(tǒng)講解如何在短時間內(nèi)通過科學(xué)訓(xùn)練與營養(yǎng)策略實現(xiàn)肌肉快速增長。全書從健身房器械的正確使用開始，循序漸進地講解增肌的核心要素和訓(xùn)練技巧，幫助讀者制訂個性化訓(xùn)練計劃，掌握增肌飲食策略與補充劑的選用原則。本書特別設(shè)置運動防護專題，還針對健身

本書以學(xué)生發(fā)展為中心，以健康第一、終身體育為指導(dǎo)思想，立足于普通高等院校全面素質(zhì)教育的要求，旨在幫助和促進學(xué)生身心健康。本書分兩篇共十章，上篇（前4章）介紹體育理論知識，內(nèi)容包括體育概述、體育與健康、體育鍛煉的基礎(chǔ)知識、運動損傷診斷和應(yīng)急處置；下篇（后6章）介紹體育運動實踐，內(nèi)容包括田徑運動、球類運動、健身健美、民族傳

本書圖文并茂、內(nèi)?容豐富，詳細介紹了大學(xué)生應(yīng)該了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)；同時對大學(xué)生如何科學(xué)鍛煉身體、常見運動損傷及處理、大學(xué)生心理健康等知識進行講解；著重對大學(xué)生身體素質(zhì)、大球運動項目、小球運動項目、形體運動項目及其他運動項目進行講解。本書堅持理論聯(lián)系實際，注重實用性和新穎性，立足趣味性和可讀