本書為國家體育總局科教司組織編寫的武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)統(tǒng)編教材，也是普通高等學校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)系列教材之一，是國家體育總局體育專業(yè)教材建設(shè)與在線學習平臺項目建設(shè)的中國武術(shù)導論在線課程的配套教材。本教材立足于建立武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)本科生對中國武術(shù)的整體認識，分為中國武術(shù)的基本概說、內(nèi)容分類、功能作用、技法原

國際象棋是世界上最流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、中國首位“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第三本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例（20

國際象棋是世界流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具，孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不嬌、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編輯寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第二本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例(2018版)》中對十

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領(lǐng)銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學習中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術(shù)語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學習要點、示例和課堂練習三部分組成，配

本套書由圍棋超一流棋手李世石先生領(lǐng)銜創(chuàng)作，主要講解兒童圍棋啟蒙知識。從兒童的接受能力出發(fā)，采用圖形為主、文字為輔的形式，將生活常識和日常場景，融入到圍棋的學習中，并通過卡通圖畫，將圍棋的基本下法、規(guī)則、常用術(shù)語、基本技巧等知識形象化，讓兒童理解輕松并記憶深刻。每冊書20課，每節(jié)課由學習要點、示例和課堂練習三部分組成，配

本書用原創(chuàng)的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式，首先介紹了羽毛球的前世今生，然后介紹了裝備怎么選，實用的技術(shù)有哪些，熱身和放松的方法，運動損傷的防護與康復，體能提升方案，規(guī)則的細節(jié)，辦比賽的套路，最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。

《青少年國防體育冰雪項目訓練教程》由中國青少年國防體育發(fā)展聯(lián)盟黑龍江工作部組織冰雪運動專家、國防教育專家共同編寫，對青少年國防體育冰雪項目訓練安排、競賽組織、人文精神培養(yǎng)、營養(yǎng)與運動傷病康復等進行系統(tǒng)闡述。本書緊跟青少年國防體育冰雪運動發(fā)展趨勢，著力完善青少年國防體育冰雪項目競賽規(guī)則，內(nèi)容全面科學，語言通俗易懂，并配有

中國功夫，又叫中國武術(shù)，以中國文化為基礎(chǔ)的、停止（止）戰(zhàn)斗（戈）的技術(shù)。中國功夫是中華民族智慧的結(jié)晶，是中華傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，是世界上獨一無二的“武化”。它講究剛?cè)岵�濟，�?nèi)外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內(nèi)涵，蘊含著先哲們對生命和宇宙的參悟，是中國勞動人民長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn)。中國功夫在世界上影響廣泛，不

NSCA-CPSS美國國家體能協(xié)會運動表現(xiàn)與科學訓練師認證指南共31章，主要講解了科學訓練師應(yīng)掌握的知識和技能：理解訓練理論、進行需求分析、實施技術(shù)和準備數(shù)據(jù)、收集外部和內(nèi)部負荷數(shù)據(jù)、分析與交付數(shù)據(jù)、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導科學訓練師操縱訓練方法并制訂比賽策略，以改善運動員的健康狀況

本書基于肌肉的解剖學知識，為讀者打造了一套科學有效的拉伸訓練方案。 拉伸訓練可以幫助我們改善肌肉健康狀態(tài)，告別身體僵硬、肌肉疼痛和不良體態(tài)。本書適用于不同水平的練習者、醫(yī)生、理療師、體育老師、健身教練、專業(yè)運動員以及想要塑造良好身材的健身人士。結(jié)合書中的高清肌肉解剖圖和拉伸練習，讀者可以深度理解拉伸訓練原理，實現(xiàn)最佳拉