《21天練出好體態(tài)》是一本專為那些希望通過瑜伽和解剖學的結合,以適宜的訓練方式改善體態(tài)的人們而設計的指南。這本書將幫助你在短短的21天內,通過一系列的指導和練習,掌握如何有效地改善你的體態(tài)的方法。本書包含了瑜伽和解剖學的基本知識,幫助你理解你的身體是如何運作的,以及哪些肌肉群在塑造你的體態(tài)中起著關鍵的作用。通過詳細的場
該書以國家-社會關系理論為分析框架,以公民社會理論、資源依賴理論、自組織理論、新公共服務理論為理論支撐,圍繞培育主體、培育客體、培育行為和培育效果等要素,從政府的角度對我國自發(fā)性群眾體育組織的培育進行了系統(tǒng)的理論研究和實證研究,為政府培育自發(fā)性群眾體育組織搭建了基礎性的理論體系和分析框架;對目前政府培育自發(fā)性群眾體育組
\"奧林匹克運動發(fā)展的意義遠遠超出競技體育的范圍,其間涉及眾多國家、運動員、志愿者,他們所付出的時間、精力和熱情跨越時空而延續(xù),并影響著不同時代的人們。本書作者作為奧林匹克運動中的一名參與者和見證者,從遠古奧運梳理到現代奧運,以“奧運精神”為線索,闡釋了奧運精神的本質,強調團結、友誼和公平競爭的重要性,并從歷史、文化、
本書是在教學實踐和理論探索的基礎上編寫而成的,系統(tǒng)介紹了高爾夫運動的歷史、文化、主要技術及學練方法、競賽規(guī)則等內容,是一本拿來就可以學、可以練的學校體育教材和活動組織指導書。本書內容設計上按照普通高校一學期18周體育課的教學計劃,將全書劃分為18課時學習單元,每個學習單元都從“高爾夫運動人文知識”或“高爾夫運動基礎知識
本書共分為2部分,第1部分主要講解呼吸覺知,包括呼吸覺知的基礎、呼吸的解剖學和生理學、運動表現與呼吸的關系,以及情緒與呼吸的關系;第2部分重點介紹呼吸練習,作者提供了呼吸熱身及其評測、氧合練習和強化練習等練習。讀者進行上述練習,可以集中注意力、放松身體、控制情緒和最大限度地發(fā)揮潛能。本書適合運動員閱讀,可以幫助他們通過
《長風萬里——山河旅探游戲設定集》是推理探案游戲《山河旅探》的實體設定集!渡胶勇锰健肥菉W秘之家開發(fā)的一款國風橫軸本格推理探案游戲。玩家將化身為國民偵探沈仲平,通過調查推理一樁樁匪夷所思的離奇案件,最終探尋終極大案的隱秘真相。設定集集中展現了游戲劇情架構、人物設計、美術創(chuàng)作等諸多方面的詳細設定,通過制作組詳解的方法講述
本書旨在為數獨愛好者和學習者提供數獨游戲的規(guī)則和適用性高的解題技巧與解題思路,以幫助讀者了解數獨游戲,享受解題樂趣。本書首先介紹了數獨游戲的定義和規(guī)則,逐條說明求解數獨問題的運算規(guī)則及其符號,并輔以應用實例。此外,本書依次歸納了數條普遍適用的運算規(guī)則和一定數量的數獨題目,幫助讀者較快適應數獨規(guī)則,輕松實踐上手。本書主要
李經梧(1912-1997),20世紀中國一代武術大師。他在武術上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體,臻于化境;在80多年的人生歷程中,他經歷從舊中國到新中國、從商人到武師的轉變,卻如水流隨勢,坦然應世,從極顯到隱于北戴河,都表現得波瀾不驚;他本是民間拳師,卻積極協(xié)助政府推廣簡化太極拳,突破門戶之見,把《太極
《社會中的體育:問題與思辨》是國外體育社會學專業(yè)的經典教材。該書綜合全面地介紹了體育社會學相關的問題,并圍繞這些問題展開思辨性的討論。教材內容豐富有趣,且能啟發(fā)學生進行批判性思考。自1978年初版以來,廣受好評,多次再版,本次引進的是最新版第12版。新版在第11版的基礎上進行更新。新更換的內容、圖片和示例均體現了時效性
本書在社會現代化進程的背景下討論了體育問題,認為體育和現代社會休戚相關,沒有體育,現代社會無法想象,沒有現代社會,體育也無法想象。體育的現代化程度和現代社會的體育化程度相當。本書從不同角度討論了現代體育以及體育對現代社會的影響,包括公眾對體育的熱情、體育英雄、極限運動和風險運動、興奮劑等等社會現代化進程中呈現出的體育現