隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康和身體素質(zhì)的要求越來(lái)越高。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員追求更高的競(jìng)技水平，還是普通人希望提升生活品質(zhì)，體能訓(xùn)練都成為不可或缺的一部分。本書(shū)主要從基礎(chǔ)體能訓(xùn)練理論、基礎(chǔ)體能的具體方法以及營(yíng)養(yǎng)與損傷預(yù)防等幾個(gè)方面重點(diǎn)進(jìn)行撰寫(xiě)。通過(guò)系統(tǒng)地介紹基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的理論和實(shí)踐方法，努力提高體能訓(xùn)練效果，增強(qiáng)身體素質(zhì)和機(jī)能

本書(shū)開(kāi)篇介紹體育文化及高校體育文化的基礎(chǔ)知識(shí)，分析體育文化對(duì)大學(xué)生的影響，指出我國(guó)進(jìn)行高校體育文化教育與建設(shè)的意義；接著深入研究高校體育文化教育建設(shè)，提出構(gòu)建“三位一體”教育模式以實(shí)現(xiàn)體育課程多元化教學(xué)目標(biāo)。此外，本書(shū)深入分析了高校體育育人功能的實(shí)踐路徑，詳細(xì)研究高校民族傳統(tǒng)體育文化、休閑體育文化、奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化和競(jìng)

本書(shū)在對(duì)高校公共體育課程概念、地位、作用進(jìn)行詳細(xì)介紹，對(duì)高校公共體育課程教學(xué)的現(xiàn)狀及影響因素等進(jìn)行深入分析，使讀者對(duì)高校公共體育課程相關(guān)理論知識(shí)與教學(xué)現(xiàn)狀等有一準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)高校公共體育課程教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式、教學(xué)評(píng)價(jià)以及公共體育課程的數(shù)字化改革等方面進(jìn)行了細(xì)致地研究。通過(guò)本書(shū)的研究

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能與訓(xùn)練是師范類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生的必修課程，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能是師范類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生學(xué)會(huì)育人的手段，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究是師范類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)展的途徑。本書(shū)突破固有的考試思維，積極倡導(dǎo)“一踐行、三學(xué)會(huì)”，踐行師德是本課程教學(xué)的靈魂。通過(guò)訓(xùn)練在小化損傷風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)保持高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。不論是在力量房、賽場(chǎng)、田徑場(chǎng)，還是

書(shū)深入探討了體育舞蹈的多維價(jià)值與教學(xué)實(shí)踐。本書(shū)首先概述了體育舞蹈的特點(diǎn)、功能及其在社會(huì)文化中的地位，接著系統(tǒng)闡述了教學(xué)原理、類(lèi)型、原則與程序，以及教學(xué)方法的創(chuàng)新應(yīng)用。書(shū)中詳細(xì)分析了體育舞蹈課程的設(shè)計(jì)、資源開(kāi)發(fā)和教學(xué)管理，同時(shí)對(duì)摩登舞、拉丁舞等不同舞種的教學(xué)技巧以及相應(yīng)的形體美學(xué)進(jìn)行了深入講解。此外，書(shū)中還著重討論了體能

本書(shū)在對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的基本理論進(jìn)行系統(tǒng)梳理的基礎(chǔ)上，詳細(xì)闡述了體育教學(xué)如何促進(jìn)學(xué)生的身體機(jī)能發(fā)展及其在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)方面的作用。在教學(xué)設(shè)計(jì)方面，本書(shū)深入研究了課程目標(biāo)的設(shè)定、教學(xué)內(nèi)容的選擇與組織，探討了教學(xué)方法的創(chuàng)新與應(yīng)用。在教學(xué)評(píng)價(jià)體系方面，提出了科學(xué)合理的構(gòu)建思路，強(qiáng)調(diào)多元化評(píng)價(jià)，不僅關(guān)注學(xué)生的體育技能水平，并重

本書(shū)著眼于高校田徑教學(xué)的研究，堅(jiān)持繼承與創(chuàng)新、改革與發(fā)展，從高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練方法的實(shí)際出發(fā)，在理論與實(shí)踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地總結(jié)和論述了高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)理論，根據(jù)正確的理論指導(dǎo)，加以規(guī)范的實(shí)際訓(xùn)練，為高校田徑教學(xué)與課程改革提供了理論與實(shí)踐依據(jù)，對(duì)高校田徑教學(xué)的深入開(kāi)展有較好的指導(dǎo)意義，為高校開(kāi)展田徑教學(xué)、

本書(shū)從民俗體育的文化內(nèi)涵與文化特質(zhì)入手，結(jié)合民俗體育不同項(xiàng)目的特點(diǎn)，闡述了民俗體育的地域文化象征，并通過(guò)系統(tǒng)性地介紹民俗體育各種項(xiàng)目的規(guī)則及注意事項(xiàng)，分析了各種民俗體育項(xiàng)目的健身功能、育人功能。本書(shū)總結(jié)了當(dāng)前各類(lèi)民俗體育項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀，以及未來(lái)的發(fā)展路徑，梳理了民俗體育的訓(xùn)練模式、訓(xùn)練方法，并結(jié)合一些實(shí)際案例，論述了科

本書(shū)全面論述了高校體育教學(xué)方法及其教學(xué)的策略與設(shè)計(jì)，重點(diǎn)闡述了高校體育的科學(xué)訓(xùn)練方法研究。全書(shū)主要內(nèi)容包括：高校體育教學(xué)方法論、高校體育訓(xùn)練的理論探索、高校體育教學(xué)的策略與設(shè)計(jì)、基于信息化的高校體育教學(xué)模式探索、基于體教結(jié)合模式的高校體育教學(xué)、高校體育的科學(xué)訓(xùn)練研究、高校體育的素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)踐以及高校體育的健康教育。本書(shū)的

本書(shū)著重探討高校體育心理學(xué)的教學(xué)理論，并提供課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的指導(dǎo)建議。本書(shū)主要內(nèi)容包含體育教育心理學(xué)、高校體育教學(xué)創(chuàng)新、體育后備人才心理學(xué)等幾大方面。具體內(nèi)容有體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、體育教育中的情感教育、高校體育教學(xué)創(chuàng)新、體育教學(xué)中的心理學(xué)設(shè)計(jì)、體育學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)心理因素與思政引領(lǐng)等。通過(guò)案例分析、實(shí)證研究等方法，本書(shū)探討了如何