本書(shū)共六章，內(nèi)容包括：體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)探究、體能訓(xùn)練的方法與訓(xùn)練原則探究、大學(xué)生體育訓(xùn)練模式探索、力量訓(xùn)練在體能訓(xùn)練中的實(shí)證探究等。

本書(shū)共五章：體育教學(xué)概述，體育教學(xué)的優(yōu)化、創(chuàng)新與改革，體育教學(xué)的思維創(chuàng)新，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，田徑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化訓(xùn)練。主要內(nèi)容包括：體育教學(xué)的概念與特點(diǎn)；體育教學(xué)的本質(zhì)與功能；體育教學(xué)過(guò)程的優(yōu)化與創(chuàng)新等。

本書(shū)從多個(gè)維度視角出發(fā)對(duì)高校校園體育文化現(xiàn)象進(jìn)行了闡述和分析，內(nèi)容首先介紹了高校校園體育文化的基礎(chǔ)認(rèn)知、高校校園體育教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)環(huán)境的建設(shè)、高校校園競(jìng)技體育文化及課程建設(shè)、高校校園體育文化的創(chuàng)新與優(yōu)化路徑；接著對(duì)高校體育文化教育中的審美教育，包括體育審美教育的內(nèi)涵、體育審美教育的作用。

本書(shū)介紹了國(guó)內(nèi)外學(xué)校體育的起源與發(fā)展，引導(dǎo)讀者對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)有基本的了解，詳細(xì)論述了學(xué)校體育教學(xué)優(yōu)化的理念，試圖厘清學(xué)校體育教學(xué)優(yōu)化的目標(biāo)、體育教學(xué)優(yōu)化的內(nèi)容、體育教學(xué)優(yōu)化方法與體育教學(xué)優(yōu)化設(shè)計(jì)之間的關(guān)系，具體分析了學(xué)校體育教學(xué)優(yōu)化的組織與教學(xué)管理，并探討了如何對(duì)優(yōu)化情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，基于素質(zhì)教育的大背景下，對(duì)體育教學(xué)思

本書(shū)共十二章，內(nèi)容包括：體育教學(xué)的意義與目標(biāo)、體育教學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)基礎(chǔ)、中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)、游戲化教學(xué)法在中學(xué)體育的應(yīng)用、多元智能理論在中學(xué)體育的應(yīng)用、心理健康教育與中學(xué)體育教學(xué)的融合、高校體育教學(xué)的特點(diǎn)與發(fā)展方向、混合式教學(xué)法在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用等。

體育運(yùn)動(dòng)作為增進(jìn)身心健康的有效方式，己成為現(xiàn)代生活、社會(huì)文化生活中不可缺少的重要組成部分。體育運(yùn)動(dòng)以其身體直接參與、動(dòng)感鮮明的互動(dòng)形式，成為中學(xué)實(shí)施心理健康教育的主要載體。體育運(yùn)動(dòng)可以從衛(wèi)生、社會(huì)、教育三方面改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)，增進(jìn)個(gè)體的心理健康水平、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，消除心理障礙，提高社會(huì)適應(yīng)性，具有其他學(xué)科不可比擬

本書(shū)依據(jù)教育部《高等職業(yè)學(xué)校體育與健康指導(dǎo)綱要》組織編寫(xiě)，全面闡述了體育運(yùn)動(dòng)與健康的基本理論知識(shí)，如體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理和心理活動(dòng)的影響、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)處方的制定等，并對(duì)一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)

該教材以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)理念，全方位關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，從心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、體育學(xué)等多領(lǐng)域進(jìn)行設(shè)計(jì)和編寫(xiě)。分為理論篇、技術(shù)篇和拓展篇三部分。基礎(chǔ)篇以理論為主，主要講述大學(xué)體育與體育精神、體育課程思政、體育養(yǎng)生和常見(jiàn)損傷預(yù)防等知識(shí)。技術(shù)篇不僅講述田徑、籃球、足球等基礎(chǔ)項(xiàng)目

我國(guó)高職院校的體育教育目前還處于發(fā)展階段，其教學(xué)模式仍在不斷探索當(dāng)中，要想更好地改善當(dāng)前高職院校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，創(chuàng)新高職院校體育教學(xué)模式勢(shì)在必行。本書(shū)從高職院校體育教學(xué)模式的現(xiàn)狀出發(fā)，分別從高職院校體育教學(xué)模式創(chuàng)新的指導(dǎo)原則、高職院校體育教學(xué)模式創(chuàng)新的方法等方面認(rèn)真分析研究其存在的問(wèn)題，并就如何創(chuàng)新教學(xué)模式給予建議。

本書(shū)按照教學(xué)體系、教學(xué)模式與教學(xué)評(píng)價(jià)等重點(diǎn)模塊,結(jié)合當(dāng)前我國(guó)體育教學(xué)的發(fā)展情況,詳細(xì)闡述了創(chuàng)新背景下的高校體育教育的模式與手段,并對(duì)教學(xué)方法、體育教師創(chuàng)新能力等方面的內(nèi)容進(jìn)行了深入解析。