本書(shū)是“傳統(tǒng)武術(shù)入門(mén)叢書(shū)”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎(chǔ)讀者介紹中華武術(shù)的內(nèi)功心法。武術(shù)內(nèi)功心法是傳統(tǒng)武術(shù)修煉階段的“呼吸”方法,可使武術(shù)技術(shù)與練氣吐納相結(jié)合,從而達(dá)到動(dòng)靜雙修,身形內(nèi)練、內(nèi)外兼修的效果。本書(shū)主要介紹武術(shù)內(nèi)功心法--八段錦八個(gè)階段動(dòng)作要領(lǐng)與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過(guò)習(xí)練,可達(dá)到習(xí)練者氣血暢通,精神旺盛,

本書(shū)是“傳統(tǒng)武術(shù)入門(mén)叢書(shū)”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎(chǔ)武術(shù)愛(ài)好者介紹中華武術(shù)的一些單操技法。單操是指單獨(dú)反復(fù)操練某一招式或者某組合招式,是習(xí)練武術(shù)的必經(jīng)階段,能夠幫助習(xí)練者快速提高技術(shù),對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō),也不失為一種身體鍛煉方式。武術(shù)中的單操技法有很多,各門(mén)各派都有不同的習(xí)練方式,本書(shū)主要介紹和合拳功十二式單操技法,內(nèi)容包

本書(shū)是一本游戲益智類(lèi)圖書(shū),由魔贊官方授權(quán),適合小學(xué)、初中生閱讀,也適合各類(lèi)游戲玩家學(xué)習(xí)收藏。本書(shū)是官方攻略的升級(jí)版本,可以讓你更好地了解《我的世界》的生存模式,輕松學(xué)會(huì)在生存模式中從出發(fā)到勝利的所有知識(shí)。通過(guò)本冊(cè)書(shū),你將學(xué)會(huì)使用《我的世界》的用戶(hù)界面、制作基本工具的方法,還有抵御可怕的怪物、保持自己的飽食度的技巧,以及

本書(shū)共八章，既有對(duì)上海市社區(qū)體育治理實(shí)踐挖掘，也有對(duì)未來(lái)社區(qū)體育治理發(fā)展模式構(gòu)想。具體內(nèi)容包括：上海市社區(qū)體育治理體系理論構(gòu)建、上海市社區(qū)體育治理現(xiàn)狀分析、上海市社區(qū)體育治理實(shí)踐探索等。

本書(shū)精選出首批30位代表性傳承人口述錄音進(jìn)行整理，并匯編成書(shū)。記錄了口述者平凡而又真實(shí)的人生故事，記錄了各個(gè)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目的起源、傳承脈絡(luò)和技術(shù)精髓，并配有傳承人收藏的珍貴歷史老照片約300幅。

本書(shū)以對(duì)全民健身和智能體育的研究為基底,對(duì)全民健身和智能體育之間應(yīng)用現(xiàn)狀以及融合等問(wèn)題展開(kāi)論述。本書(shū)對(duì)全民健身和智能體育的概況進(jìn)行了論述,包括兩者的概念、趨勢(shì)等方面;介紹了全民健身與智能體育的應(yīng)用現(xiàn)狀,分析了體育健身App、GIS等在全民健身中的應(yīng)用,具體對(duì)全民健身與智能體育融合進(jìn)行探究,從全民健身的頂層設(shè)計(jì)、互聯(lián)網(wǎng)與

本書(shū)內(nèi)容包括前期準(zhǔn)備、答疑解惑和自我反思三個(gè)部分,采用問(wèn)答的形式逐一闡釋,提出對(duì)策或建議。突出實(shí)用性和便利性。同學(xué)們即可系統(tǒng)閱讀全書(shū),全面提高對(duì)教育實(shí)習(xí)的認(rèn)知水平,亦可根據(jù)個(gè)人在實(shí)習(xí)中的實(shí)際需要,選擇某些問(wèn)題重點(diǎn)閱讀。

本書(shū)通過(guò)互動(dòng)引導(dǎo)式教學(xué)，增加魔方初學(xué)者對(duì)魔方還原的興趣，配以大量的插圖及文字說(shuō)明讓讀者迅速記住并理解對(duì)應(yīng)指令，從而完成魔方的還原。在魔方還原的過(guò)程中，讓讀者感受魔方的魅力，并逐漸加強(qiáng)讀者手力、眼力、耐力、記憶力、空間判斷力、注意力以及反應(yīng)速度的培養(yǎng)，增強(qiáng)讀者自信心和形成良好的心理素質(zhì)。 本書(shū)共由5章構(gòu)成，第一章主要是

體育訓(xùn)練是體育教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)體育訓(xùn)練的教學(xué)與指導(dǎo)是提高體育教學(xué)質(zhì)量與學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段。本書(shū)主要從體育訓(xùn)練的發(fā)展歷史、體育訓(xùn)練的內(nèi)涵與特點(diǎn)、體育訓(xùn)練的目的與任務(wù)、體育訓(xùn)練的環(huán)境分析、體育訓(xùn)練的基本內(nèi)容、體育教學(xué)的基本內(nèi)容、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)體育訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)踐、田徑運(yùn)動(dòng)體育訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)踐、體育訓(xùn)練與體育教學(xué)模式研

本書(shū)匯集了50余位燕山大學(xué)服務(wù)保障北京2022年冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)人員的親歷、親為、親感，用第一視角描繪了燕大冬奧人踐行“請(qǐng)黨放心、冬奧有我”的鏗鏘誓言，用責(zé)任與擔(dān)當(dāng)大力弘揚(yáng)北京冬奧精神，賡續(xù)百年學(xué)府光榮與夢(mèng)想的壯麗史詩(shī)，將激勵(lì)全校師生踔厲奮發(fā)、篤行不怠，以實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)異成績(jī)?yōu)閷?shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗。