本書講述的是:少林踢打六合拳是指少林對抗類基本拳法之一,由甲、乙二人對抗打斗演練,招招勢勢非打即防,剛健有力,樸實無華,招式包括踢、打、摔、拿、切、磕、搓、踹、合、擺等技法。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。
本書首先對建設(shè)體育強國背景進行了分析,明確了開展校園足球的目標(biāo)、功能及意義;然后對我國校園足球的發(fā)展現(xiàn)狀以及在發(fā)展中遇到的問題和解決對策進行了詳細(xì)的研究;之后又重點研究了在建設(shè)體育強國背景下校園足球文化的價值與構(gòu)建實施,分析了我國足球人才培養(yǎng)體系,并對國外足球后備人才培養(yǎng)研究模式進行了研究,探討了我國足球后備人才的培養(yǎng)
本書作為雙語教材包含兩個層面:一則是為了高等院校國際班的教學(xué)使用;二則是為了我國高等院校的學(xué)生使用,讓本土的學(xué)生能夠用兩種語言同時學(xué)習(xí)太極拳,有利于學(xué)生在國際化交流中順利的傳播太極拳文化。太極拳作為我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,并與2020年12月17日列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,其在國際的文化交流中起到非
本書屬于高校體育教學(xué)與訓(xùn)練研究部方面的著作,由現(xiàn)代體育教學(xué)及其管理內(nèi)涵、現(xiàn)代體育教學(xué)管理的理論指導(dǎo)、教育思想在中的應(yīng)用、現(xiàn)代體育教學(xué)模式體系的建設(shè)與發(fā)展、現(xiàn)代體育教學(xué)設(shè)計體系的建設(shè)與發(fā)展、高校體育文化中的審美教學(xué)研究、高校體育教師專業(yè)化的分析反思、高校體育教育教學(xué)創(chuàng)新理論、體育運動訓(xùn)練的基本理論研究、現(xiàn)代體育運動訓(xùn)練的
作者在本書中提出了簡便有效的鍛煉方法,幫助讀者利用自身體重或小型運動裝備,隨時隨地進行鍛煉,使健身愛好者和初學(xué)者取得良好的、可見的效果,并大大提高他們的運動表現(xiàn)和身體功能。本書共分為5章,包括作者介紹、功能性訓(xùn)練概述、各種訓(xùn)練方法,以及如何選擇日常的食物,最后還介紹了肌筋膜訓(xùn)練等。本書在第3章中介紹的訓(xùn)練方法,可供讀者
我國已全面建成小康社會,正在意氣風(fēng)發(fā)向著全面建成社會主義現(xiàn)代化強國的第二個百年奮斗目標(biāo)邁進。在新的征程中,如何更好更快發(fā)展殘疾人群眾體育,特別是提升對殘疾人參與健身和體育運動的專業(yè)指導(dǎo)能力和服務(wù)水平,更好滿足近9000萬殘疾人口日益增長的健身、康復(fù)、娛樂等多樣化體育需求,讓體育力量惠及每一個殘疾人,是各級政府、殘聯(lián)和體
《孵蛋計劃》是一款鍛煉孩子反應(yīng)能力、思維邏輯能力、預(yù)判能力的親子桌游。游戲富有故事性:鴨爸爸和鴨媽媽終于有了自己的寶寶,這時小鴨子還沒成功孵化出來,可是狡猾的狐貍已經(jīng)盯上了這顆蛋,它抓住一切機會要把這顆鴨蛋偷過來,能阻止狐貍偷蛋的只有強壯的鴨爸爸,狐貍真的能偷走鴨蛋嗎?鴨媽媽能不能安全順利的孵出小鴨子呢?鴨爸爸能不能及
《車位大作戰(zhàn)》是一款鍛煉孩子數(shù)學(xué)思維的親子桌游。大象先生開了一家停車場,你有12輛車,要將這12輛車都停在這個停車場,具體每一輛車要停在哪個車位呢?這當(dāng)然要遵守大象先生制定的停車法則--通過擲骰子來決定你的車要停在哪個停車位。擲骰子后,將3個骰子朝上的一面的數(shù)字排列組合,組合出來的數(shù)字匹配相應(yīng)的停車位,請注意:停車場有
《西班牙網(wǎng)球成功的秘訣》總結(jié)了西班牙網(wǎng)球訓(xùn)練方式。本書在美國非常暢銷,讓無數(shù)教練員、運動員和家長更好地了解了西班牙網(wǎng)球訓(xùn)練方式。本書將幫助讀者了解西班牙網(wǎng)球訓(xùn)練的理念與體系,這些都是西班牙成為世界網(wǎng)球超級大國的保障。通過本書,讀者還可以了解到一些著名的西班牙網(wǎng)球?qū)W院和網(wǎng)球傳奇教練員。本書介紹了西班牙網(wǎng)球成功的6個秘訣。
氣排球運動是集運動、休閑、健身、娛樂為一體的新型的群眾性排球活動,氣排球是誕生于20世紀(jì)80年代的排球運動衍生項目,是一項適合各個年齡段人群參與的健身項目,我國從2012年開始大力拓展、支持氣排球發(fā)展并將其作為全民健身推廣項目之一。全書主要內(nèi)容包括:氣排球運動概述、氣排球運動體能訓(xùn)練的方法、氣排球運動心理技能訓(xùn)練的方法