本書以關節(jié)來劃分各章節(jié)內容，分別介紹足、踝、膝、髖、腰椎、胸椎、肩胸和肩關節(jié)，每一章節(jié)又分別從關節(jié)解剖特征、關節(jié)靈活性、關節(jié)穩(wěn)定性和力量四個方面進行撰寫。在練習方法手段的選擇方面遵從了由易到難，循序漸進的設計原則。通過閱讀本書，不僅讓讀者進一步了解相鄰關節(jié)假說這一理念，更可以學習到切實可行的方法手段，從而實現知其然，更

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本書推薦給（1）競技體育領域：國家、各省市專業(yè)及業(yè)余運動隊教練員、隊醫(yī)、康復理療師及科研人員；（2）全民健身領域：健身俱樂部、健康體檢中心教練、健身愛好者、管理人員以及需要通過減肥塑身及運動增肌的人士、社會體育教育從業(yè)人員、企事業(yè)單位或社會其他有志從事運動營養(yǎng)職業(yè)的人元；（3）學校體育領域：大中小學體育專業(yè)院校、體育系

《基于文本分析的我國體育教師教育政策研究》主要運用文獻資料法、政策文本分析法、數理統計法和個案研究法等方法，依據體育教師教育發(fā)展的歷程，對我國的體育教師教育政策進行定量與定性分析，找出政策文本特征、劃分歷史演變歷程階段、分析典型個案政策、解讀國外政策框架，旨在完善我國體育教師教育政策，促進我國體育教師質量的提升，進而推