本書共分為6部分:第1部分介紹了身體各部位的骨骼結(jié)構(gòu)、常見肌肉骨骼失衡問題及結(jié)構(gòu)評估方法;第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學結(jié)構(gòu)、運動功能及其對肌肉骨酪失衡問題的影響;第3部分闡釋了糾正性訓練的主要內(nèi)容、作用原理和注意事項;第4部分講解了糾正性訓練三大步驟具體動作練習的目標部位、執(zhí)行步騾、推薦訓練量,注意事項、進

本書內(nèi)容包括：大學生體質(zhì)健康的意義、個性化體育教學應時而生、個性化體育教學現(xiàn)狀、現(xiàn)階段個性化體育教學的可行思路、個性化體育教學的基礎工作、個性化體育教學的管理建議、對教師職業(yè)能力的新要求、更新大學體育教學理念、將體育教學改革納入人才培養(yǎng)計劃、大學生體育活動方案設計與鍛煉原則、完善考核和評價辦法、大學個性化體育教學機制及

《普拉提家中自我康復練習》主要分為四個章節(jié)。其中，第一章和第二章主要以歷史性和理論性知識為主，講述了普拉提的歷史和發(fā)展、訓練原則和注意事項。筆者力求用通俗易懂語言，對造成現(xiàn)代人慢性損傷和慢性疼痛的機制進行去復雜化、去理論化的講解和描述，推動“防”大于“治”的科學訓練理念，為后續(xù)的訓練實踐部分打下堅實的理論基礎。第三章和

圖畫捉迷藏

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《冬奧圖畫小百科》是一套寫給孩子的冬奧知識科普書、冰雪運動啟蒙書。書中用200張全景大圖、180張趣味圖解全面講解冬奧會全部15個正式比賽項目的起源和發(fā)展、運動裝備、比賽規(guī)則、比賽場館、動作詳解和精彩瞬間，讓孩子直觀地了解即將到來的2022年北京冬奧會，產(chǎn)生觀賽興趣；這套書還將帶領(lǐng)孩子捕捉冰雪運動所傳達的運動魅力，激發(fā)

本書以弘揚奧運精神為主旨，介紹冬奧會具代表性的冰雪運動項目的基本內(nèi)容、競賽規(guī)則與觀賞價值，闡發(fā)這些競技項目的人文意蘊與審美價值。通過分析冬奧會中的精彩案例以及優(yōu)秀運動員在比賽過程中的卓越表現(xiàn)，闡釋人類在嚴寒天氣中，在適應與征服大自然的基礎上充分利用自然環(huán)境，努力達到和自然界和諧相處的生態(tài)境界，通過科學的鍛煉和競賽，強化

本書是一部研究柔道戰(zhàn)略的學術(shù)著作。柔道戰(zhàn)略是中國道家哲學與戰(zhàn)略有機結(jié)合的典范，具有動靜小，成本低，見效快，即事少而功多的特點，其魅力在于它是一條有助于弱者生存的途徑。作者對前后跨越兩千多年的柔道戰(zhàn)略生成史和學術(shù)發(fā)展史進行了梳理，并在此基礎上對柔道戰(zhàn)略的概念和原理進行了新的界定，構(gòu)建起了以控制辯證法為核心，以精力善用杠桿

本書內(nèi)容全面、前沿性強,涉及美國運動科學在體能訓練方法、運動營養(yǎng)補充、運動生物科學在競技體育訓練發(fā)揮作用的原理和機制等方面的先進理念和科研成果,以及美國職業(yè)體育運動隊在科醫(yī)人員構(gòu)成、保障機制、運行模式以及教練員培訓、訓練計劃制定等方面的具體的做法與經(jīng)驗�？晒┫嚓P(guān)人士參考學習。

本項研究以情境興趣作為分析和研究的切入點,探討如何增加學生的樂學情緒體驗進而培養(yǎng)學生的個體興趣�；�于教育學學習理論、運動項目發(fā)生學、人類學等多學科理論構(gòu)建三大球課堂情境興趣理念�；�于Nvivo12plus質(zhì)性分析軟件對青少年三大球參與體驗的生活史原始資料進行創(chuàng)建自由節(jié)點編碼、和主題聚類編碼,后形成個人情境、項目情境、正