一般的運動員多是通過肌肉鍛煉，同時加強意識上的訓練，然后通過反復練習將意識固化在大腦中，最終達到熟能生巧，達到神經(jīng)系統(tǒng)和筋肉骨骼的高度協(xié)調(diào)。高水平的運動員往往知道越是輕松的鍛煉，越是有助于協(xié)調(diào)性的增強，而力量、體能訓練只是單單為增強體能力量而設的。這些訓練讓人達到一個高度后，往往就會碰到瓶頸而無法寸進，除了先天條件特別

本書是由北京電影學院牽頭，中國高校游戲設計產(chǎn)學研聯(lián)盟聯(lián)合編寫的一本全面分析中國游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、問題與趨勢的專業(yè)研究報告。本書整合分析了2019～2020年中國游戲與電子競技產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況、產(chǎn)業(yè)科技、產(chǎn)業(yè)政策、產(chǎn)業(yè)人才等諸多宏觀問題，同時對游戲產(chǎn)品、中國文化題材游戲內(nèi)容及游戲美術風格、游戲玩法及類型等諸多具體問題進行了翔

本書為三船十段所著的講道館柔道的精髓與技巧合集，被譽為“柔道的圣經(jīng)”。本書初版于1960年，據(jù)說為國際柔道聯(lián)合會將柔道推進奧運會做出了巨大貢獻。書中內(nèi)容涵蓋了柔道的歷史與發(fā)展，柔道的文化理念，柔道修習，及三船十段時期講道館登記在冊的所有技法。本書1960年面世，從未有過中文譯本，本次翻譯是世界柔道史上首次將此經(jīng)典巨著譯

《田野里的自然歷史課•我愛我的家鄉(xiāng)》系列繪本是中國農(nóng)業(yè)出版社與米萊童書共同策劃、以中華農(nóng)耕文明為核心內(nèi)容的第二套童書產(chǎn)品。全書跳出了傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)及生活，視野更深遠，切入點更平實，而內(nèi)容則聚焦于中華農(nóng)耕文明基礎上與我們每個人息息相關的話題——家鄉(xiāng)。 全書無論內(nèi)容主題、敘事環(huán)境皆選擇了中國人共

本書基于教育部2014年印發(fā)的《學校體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》《國家學生體質(zhì)健康標準》等文件精神，從學校體質(zhì)健康需求出發(fā)，以建設學生體質(zhì)健康測試中心為重點，提出了建設中心的意義和功能定位，并就中心建設提供了詳細的場地規(guī)劃和器材配置。同時按照學生體質(zhì)健康測試流程，細致闡述了相關操作方法和運動指導方案。本書結構清晰，層次有條理

“密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷》《密室大逃脫：雪途末路》《密室大逃脫：金烏之影》三本，德國原版書霸榜德國亞馬遜TOP3一年。本系列是一套紙上密室逃脫游戲書，每本書有20或24關密室，每打開一扇門，都要破解一道謎題。在懸疑驚險的故事里，讀者跟隨書中人物，一邊抽絲剝繭查出案情真相，一邊進行密室闖關。 除了推

驚聞父親心臟病突發(fā)去世，喬納斯冒著暴風雪匆匆趕回傳統(tǒng)又偏僻的家鄉(xiāng)，卻驚愕地發(fā)現(xiàn)父親竟有可能死于卑劣的謀殺。大雪封城，詭異的血字，寒風中搖搖欲墜的小屋，躲在暗處的黑影……神秘人設下重重謎題，指引喬納斯一步步接近真相。線索層層展開，迷霧漸漸散去，而兇手也隱藏在他身邊伺機而動！ “密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷

闊別已久的高中同學再相聚，竟變成一起精心策劃的追殺，一行六人被困在空蕩蕩的老舊校園，陰森的地下實驗室里一遍遍播放著當年死去同學的影像……在最后關頭，幕后黑手啟動了定時炸彈！可身邊的朋友們似乎都藏著不可說的秘密，烏鴉投下來自死神的陰翳，他們不得不重溯二十年前的命案，然而，結局卻是如此地令人含淚嗟嘆…… ?作者介紹 作

十二月的第一夜，馬茨當街被迷昏綁架，在幽暗潮濕的地下室駭然驚醒——他被人套了圣誕老人服，不知身處何處，也不知綁匪究竟是誰、所圖為何。馬茨唯一的信念，是在平安夜降臨之前，從密室逃出去！接踵而至的謎題，被毒藥侵蝕的意識，舉止可疑的同伴……深陷毒氣的他到底能不能安全出逃？ “密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷》《密

本書以標準化學科為依托，在科學構建武術標準化研究體系的基礎上，梳理武術標準化發(fā)展歷程，探討武術術語及其翻譯的標準化問題，研究競技武術套路長拳、器械、禮儀及散打標準化對策，思考奧運會同類項目、域外武技段位制、中醫(yī)藥、中國國家文化藝術等的標準化對武術標準化的啟示，求索武術賽事組織、武術信息編碼標準化路徑，追問傳統(tǒng)武術技術體