奔跑是件讓人舒適和享受的事情,要想擁有更暢快淋漓的跑步體驗,體能訓練可以很好地幫助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更輕松嗎?開展體能訓練吧!你想要掌握直接、有效的體能訓練方法嗎?閱讀本書吧!從需求到方法、從理論到實踐,給予你貼心的跑步體能訓練指導,幫你系統(tǒng)全面地提升體能水平?茖W跑步,享受跑步,去體驗、去訓練、去收
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《中國武術(shù)發(fā)展傳播及文化傳承探究》以《關于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》為指導思想,以中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳播與傳承為研究對象,從中國武術(shù)的內(nèi)涵與發(fā)展、中國武術(shù)的文化與審美、中國武術(shù)的價值與傳承、中國武術(shù)的推廣與發(fā)展四個方面展開研究,首先,論述了中國武術(shù)的相關概念,在此基礎之上分析了中國武術(shù)的歷史發(fā)程;其次,論
本書共分為十章。第一章是中國殘疾人游泳運動發(fā)展概述;第二章介紹了殘疾人游泳運動的醫(yī)學分級;第三章講述了殘疾人游泳運動員的科學選材,包括其理論依據(jù)、選材步驟和選材指標;第四章是殘疾人競技游泳技術(shù)原理,不同級別的肢體殘疾運動員游泳時的身體特點和技術(shù)側(cè)重點不同;第五章是殘疾人游泳運動訓練,介紹了其理論基礎、原則、方法和手段;
這是一本兒童益智游戲圖書,是德國家庭培養(yǎng)孩子的必讀法寶。本書通過豐富多彩的全景式畫面,細節(jié)繁多的情節(jié),平行又相互關聯(lián)的人物線索,讓孩子們在有趣、好玩的閱讀中提升自己的專注力、邏輯力、想象力、表達力等。
本教材以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和新時代全國高等學校本科教育工作會議精神為指導,以“育人為本”為教育根本、以“健康第一”為指導思想、以“終身體育”為終極目標,統(tǒng)籌學生需求、教師需求和學校需求,立足全人群和全生命周期兩個著力點,從供給側(cè)和需求側(cè)兩端發(fā)力,在傳統(tǒng)體育教材基礎上融入總結(jié)性思維導圖和視頻教學二維
毽球運動是一項競技性強、又十分引人的新穎比賽項目。本書系統(tǒng)闡述了毽球運動的發(fā)展概況、毽球運動的基本技術(shù)、毽球比賽的組織與管理、毽球運動的科學選材、花鍵技術(shù)練習與訓練方法、花鍵技術(shù)套路與編排等。內(nèi)容上突出實用性和指導性。本書對毽球愛好者了解毽球運動的理論、方法和技巧,了解毽球運動的最新科學研究成果與發(fā)展方向,具有較好的參
本書為國家體育總局科教司組織編寫的運動員文化教育統(tǒng)編教材,也是普通高等學校運動訓練專業(yè)系列教材之一,同時也是國家體育總局“體育專業(yè)教材建設與在線學習平臺項目”建設的“體能訓練理論與方法”在線課程的配套教材。全書詳細闡述了體能訓練概論、體能訓練的生理學基礎、體能訓練的生物力學基礎、高水平運動員生理生化監(jiān)控、運動能力測試與
本書是全國億萬學生陽光體育運動課外活動指導書,也是“青少年冰雪運動推廣叢書”之一。全書以冬季奧林匹克運動會15個大項中的單板滑雪運動項目為主要內(nèi)容,通過文字、插圖和視頻,向零基礎的青少年普及單板滑雪運動知識,滿足青少年了解、欣賞和學習冬奧會項目的需求。全書深入淺出地介紹了單板滑雪運動項目,包括認識單板滑雪,場地、裝備與