本書是一部集理論與實(shí)踐為一體的大學(xué)體育課教材，主要包括體育知識(shí)與健康、體育衛(wèi)生與保健、體育文化與體質(zhì)健康、運(yùn)動(dòng)技術(shù)四大方面內(nèi)容。其中運(yùn)動(dòng)技術(shù)包含田徑運(yùn)動(dòng)、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、健美、24式簡(jiǎn)化太極拳、瑜伽、和球、排舞等以身體動(dòng)作認(rèn)知為主的體育知識(shí)技能，是根據(jù)學(xué)生面臨的一系列動(dòng)作學(xué)習(xí)的實(shí)際問(wèn)題出

《健美操教學(xué)應(yīng)用訓(xùn)練及推廣模式研究》是一本有關(guān)健美教學(xué)及推廣的應(yīng)用類圖書，作者運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了健美的基本理論知識(shí)、健美教學(xué)的基本原則和方法、健美的音樂(lè)與編排、健美運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編、健美運(yùn)動(dòng)者的素質(zhì)訓(xùn)練、不同年齡階段的健美教學(xué)、健美運(yùn)動(dòng)的推廣模式和我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)有序開(kāi)展的對(duì)策建議。此書內(nèi)容豐富，形式多樣，寓娛樂(lè)于健身之中

《大學(xué)體育/普通高等教育體育與健康系列教材》共十六章，前五章為理論部分，介紹體育相關(guān)的概念，以及衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識(shí)；后十一章為實(shí)踐部分，分別介紹了田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、二十四式太極拳、跆拳道、形體訓(xùn)練、健美等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、方法、要領(lǐng)及規(guī)則�！洞髮W(xué)體育/普通高等教育體育與健康系列教材》可作為高等院校體育

本書圍繞當(dāng)代中國(guó)角逐現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的曲折歷程、輝煌成就及面臨的困難，系統(tǒng)梳理了競(jìng)技體育舉國(guó)體制萌發(fā)、成熟及改革完善的歷史進(jìn)程，客觀全面評(píng)價(jià)了舉國(guó)體制為中國(guó)競(jìng)技體育從無(wú)到有、由弱到強(qiáng)并最終實(shí)現(xiàn)“趕超”發(fā)展做出的歷史貢獻(xiàn)，又結(jié)合社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制改革引發(fā)的競(jìng)技體育資源配置方式和人們思想觀念的變化，具體剖析了舉國(guó)體制管辦不分、

《21天變身優(yōu)雅女神》不僅是一系列讓女子健康挺拔的方法和優(yōu)雅美麗的儀態(tài)教程，更是一套高能量的肢體語(yǔ)言，是一套全方位支持女性智慧與覺(jué)醒的成長(zhǎng)體系。它像魔法師一樣，能讓女性從僵硬變?nèi)彳�，從自卑變自信，從女漢子變女神，在低落時(shí)脫離困境，順境時(shí)更優(yōu)雅從容。本書從體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)五大維度出發(fā)，層層遞進(jìn)，循序漸進(jìn)，

本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一帶給讀者的拉伸運(yùn)動(dòng)指南。每天拉伸幾分鐘，全身肌肉群均能得到鍛煉，緩解緊繃和酸痛，找回身體的靈活本能。大家都明白拉伸運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益，可是總是因?yàn)樘弁�、沒(méi)有拉伸感、覺(jué)得太麻煩就放棄了�！拔姨焐�身體硬”“太痛了，不想拉”“我試過(guò)了，可是身體沒(méi)有變

這是一本非常新穎的、給孩子的數(shù)學(xué)思維游戲書。通過(guò)測(cè)量身邊各種事物的長(zhǎng)度，以及讓孩子親手完成有趣的測(cè)量任務(wù)，幫助孩子拓展思維，建立起數(shù)的概念，同時(shí)鍛煉動(dòng)手能力，找到解決實(shí)際問(wèn)題的辦法。啟蒙“數(shù)”的概念，啟蒙“比較關(guān)系”的概念，啟蒙“單位”概念，培養(yǎng)“想辦法”的思考方式。·合起來(lái)時(shí)，是一本8開(kāi)小冊(cè)子，長(zhǎng)度剛好

《越做越聰明的數(shù)獨(dú)游戲/全腦思維與專注力訓(xùn)練大本營(yíng)》是專門為零基礎(chǔ)的青少年撰寫的數(shù)獨(dú)游戲入門讀物。全書從“認(rèn)識(shí)數(shù)獨(dú)”開(kāi)篇，介紹了數(shù)獨(dú)的歷史與概況，進(jìn)而以循序漸進(jìn)為原則，讓小讀者通過(guò)四階數(shù)獨(dú)，輕松上手?jǐn)?shù)獨(dú)游戲；通過(guò)六階數(shù)獨(dú)，掌握數(shù)獨(dú)游戲的兩大基本思路；通過(guò)九階數(shù)獨(dú)，學(xué)會(huì)數(shù)獨(dú)游戲的五大解題方法。由淺入深的編寫，通俗易懂的講

有了這本《越拼越聰明的魔方拼圖》，不會(huì)玩魔方，沒(méi)關(guān)系，我們來(lái)做“魔方拼圖”游戲。不同于魔方復(fù)原的傳統(tǒng)玩法，無(wú)需公式、不用考慮魔方6個(gè)面的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；即便沒(méi)有家長(zhǎng)從旁指導(dǎo)，僅憑孩子開(kāi)動(dòng)腦筋、發(fā)揮想象力，將注意力盯在魔方的一個(gè)面上，就能完成游戲。隨著孩子魔方水平的提高，當(dāng)魔方拼圖無(wú)法滿足孩子好奇心時(shí)，書后的3階魔方完整版復(fù)原

絲綢之路是東西方貿(mào)易往來(lái)的重要通道，也是文化交流的重要橋梁。“小腳丫走絲路”系列將宏偉的絲路轉(zhuǎn)化為孩子們親切可感的拼插、涂色等手工游戲，讓孩子通過(guò)動(dòng)手實(shí)踐，了解絲路沿線的標(biāo)志性建筑和文化符號(hào)，開(kāi)闊眼界，熱愛(ài)傳統(tǒng)文化。《3D場(chǎng)景拼插·敦煌》融合敦煌“九層樓”、兩關(guān)、飛天等元素，以安全無(wú)害的EPS板制成拼插游