本書主要介紹了健康促進(jìn)的重要性、體育運動與健康等理論內(nèi)容，以及游泳運動、大球運動、小球運動、形體運動、新興體育運動、武術(shù)與技擊等項目實踐內(nèi)容。本教材立足“知識是學(xué)習(xí)得來的，能力是練習(xí)得來的，素質(zhì)是培養(yǎng)出來的”理念為認(rèn)知基礎(chǔ)，從教學(xué)生體育技能向激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的動機(jī)和提高學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

本書系統(tǒng)闡述了功能訓(xùn)練的理念與方法，做到理論與實操相結(jié)合。本書共包含八個章節(jié)，分別是功能訓(xùn)練解析、懸吊功能訓(xùn)練、彈性阻力功能訓(xùn)練、瑞士球的奧秘、泡沫軸肌筋膜松解技術(shù)、標(biāo)志桶訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練和功能訓(xùn)練中的營養(yǎng)策略等。

本書共分為理論篇、實踐篇和案例篇三部分。內(nèi)容包括：微格教學(xué)；微格教學(xué)研究；體育教學(xué)技能；體育教學(xué)設(shè)計技能；體育教學(xué)導(dǎo)入技能；體育教學(xué)口令技能；體育教學(xué)講解技能；體育教學(xué)示范技能；體育教學(xué)提問技能等。

本書采用闡釋主義范式下的質(zhì)性研究，借用＂觀展，表演”范式搭建概念框架，運用網(wǎng)絡(luò)民族志、深度訪談、文本分析等方法，從個體與群體兩個層面，對網(wǎng)絡(luò)空間場域內(nèi)中國籃球迷群體的認(rèn)同實踐進(jìn)行觀察與分析，透視其日常實踐行為表象，剖析他們在此類表象之下的文化層面的作為，以及背后的心理作用機(jī)制與迷文化實踐方式，研究他們在這一過程中是如何

在“健康中國”戰(zhàn)略與教育改革推進(jìn)的背景下，體育教育成為提升國民素質(zhì)的關(guān)鍵。本書嚴(yán)格遵循《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等標(biāo)準(zhǔn)編寫，秉持“育人為本、健康第一”宗旨，系統(tǒng)融合體育理論與運動技能知識。全書分為8個項目，分別講述了大學(xué)體育概論、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、體能訓(xùn)練與發(fā)展、球類運動、田徑運動、體操

本書旨在為大中小學(xué)的體育課老師開展足球教學(xué)提供借鑒,也能幫助足球入門者自主學(xué)習(xí)與練習(xí)。書中內(nèi)容包括:足球運動概述、足球基本技術(shù)、足球基本戰(zhàn)術(shù)、足球運動員身體素質(zhì)及訓(xùn)練、足球競賽規(guī)則和裁判法、校園足球競賽組織。

20世紀(jì)80年代，中國女排以拼搏精神贏得五連冠，成為國人的驕傲。其后30多年，幾代女排姑娘精誠團(tuán)結(jié)，四捧金杯，并于2019年再度問鼎世界杯，這也是中國女排第十次榮膺世界大賽冠軍。 本書特邀宋世雄等七位親歷中國女排十次奪冠現(xiàn)場的新聞工作者，回顧賽場上的激情瞬間及與中國女排接觸中的感人故事，無論是精彩賽事還是幕后點滴，均為

這本書像每個健身愛好者的鏡子，映照出健身房中那些瘋狂、勵志或略帶尷尬的瞬間，是健身人的人間真實圖鑒。在健身日常章節(jié)，臺風(fēng)天沖去打卡、練腿被搭子當(dāng)場糾錯、睡醒先摸酸痛部位確認(rèn)練到位每個畫面都讓人直呼監(jiān)控拆一下。健身干貨板塊則為你揭示健身房里的暗語與策略，破解私教話術(shù)、讀懂器械手語、穿出顯壯小心機(jī)，全是省錢避坑的實戰(zhàn)秘籍。

為什么挪威選手能夠在世界級的耐力賽事，比如1500米、5000米、鐵三項目中屢屢奪冠，并且刷新世界紀(jì)錄？背后便是他們先進(jìn)的耐力訓(xùn)練方法雙閾值日訓(xùn)練法。本書從挪威的歷史經(jīng)濟(jì)文化、地理氣候以及教育傳統(tǒng)等各個角度深度追溯其獨特耐力運動訓(xùn)練體系的前世今生，再到一代代精英選手訓(xùn)練方法的迭代，全方位揭開了必殺技的神秘面紗。 書中重

本書主要對體育教育創(chuàng)新與體育項目系統(tǒng)訓(xùn)練展開研究，首先介紹體育教育的基礎(chǔ)理論，并分析我國體育教育的發(fā)展情況，根據(jù)實際提出促進(jìn)改革與發(fā)展的策略。其次對體育教育創(chuàng)新模式進(jìn)行探索，再次構(gòu)建體育運動的系統(tǒng)訓(xùn)練理論體系，為體育運動訓(xùn)練實踐提供基礎(chǔ)理論指導(dǎo)。最后詳細(xì)闡述了田徑運動、球類運動及其他項目的科學(xué)訓(xùn)練方法，具體涉及競走、跑