這是一本集實用性與啟發(fā)性為一體的旅行讀物,旨在介紹徒步背景知識和全球經(jīng)典的徒步線路。本書主要分為三個部分!捌髌焙汀胺ㄆ辈糠纸榻B了徒步裝備、訓練方式及安全注意事項,同時還對負責任的徒步進行探討并推薦了多種獲得徒步靈感的來源。“行篇”部分從輕松的虎跳峽徒步到史詩級的阿巴拉契亞步道徒步,以作者自述的形式介紹了這個星球上
《警察健康體育教程》是在強調(diào)警察正常的體育鍛煉的基礎(chǔ)上,集民族傳統(tǒng)體育、醫(yī)療康復(fù)體育知識于一體,不但具有指導(dǎo)基本身體素質(zhì)鍛煉的作用,同時還介紹了健身、健康飲食、體育康復(fù)的知識,是一本指導(dǎo)自主參加體育鍛煉、確保健康科學的書籍。《警察健康體育教程》旨在幫助廣大人民警察了解健康體育鍛煉的重要意義,學習科學鍛煉的手段和方法,強
全書內(nèi)容豐富,包含有找不同、連線、配對等游戲,并且要在1分鐘內(nèi)做出答案噢,小朋友們,快來挑戰(zhàn)吧。通過這些游戲能很好地培養(yǎng)孩子的專注力、認知能力、思維能力等。
2019年是新中國成立70周年,也是全面建成小康社會的關(guān)鍵之年,是落實國務(wù)院《全民健身計劃(2016~2020年)》的重要之年,《中國群眾體育發(fā)展報告(2019)》站在這一歷史節(jié)點上,總結(jié)新中國成立70年來我國群眾體育事業(yè)所取得的偉大成就和寶貴經(jīng)驗,剖析新時代群眾體育事業(yè)發(fā)展的制約因素,梳理新時代深化群眾體育體制改革路
本書根據(jù)東方啟明星U12籃球精英梯隊征戰(zhàn)世界青少年運動聯(lián)合會并獲得亞軍的經(jīng)歷,詳細講解了其成長之路,囊括了隊員平時訓練與比賽中的方方面面,如技戰(zhàn)術(shù)訓練、品格塑造、比賽感悟等。此外,東方啟明星還錄制了十多個小視頻用于講解籃球常用技戰(zhàn)術(shù)訓練的要點,讀者用手機掃二維碼即可觀看。 本書圖文并茂,非常適合青少年閱讀,提升其對籃
本書全面系統(tǒng)地審視朝鮮族民俗體育文化,開掘朝鮮族民俗體育的諸多層面,解析它們的文化特征和本質(zhì),對朝鮮族民俗體育所凝聚的社會文化內(nèi)蘊和朝鮮族民俗體育之發(fā)展趨勢,特別是朝鮮族民俗體育所具有的中國特色作嘗試性的探索,以求得到合理的科學結(jié)論,為朝鮮族民俗體育文化的保護與傳承提供堅實的基礎(chǔ)。一方面,從整體上把握和概括朝鮮族民俗體
產(chǎn)生于清末民初的太極拳*,是中國武*發(fā)展的必然,它充分體現(xiàn)了中國人的智慧和理念,展現(xiàn)了中國人的審美情趣。在冷兵器時代的徒手搏擊中,人們摒棄了一貫的外形強壯、拳腳力大、硬打硬拼的崇尚,轉(zhuǎn)向柔而堅剛、以柔克剛、以小博大、以弱勝強的追崇,塑造的太極拳架之美、技擊之美令人向往、著迷。 太極拳散手,就是徒手技擊、搏斗、實戰(zhàn)!縱
本書的重點依然是介紹當今世界棋壇流行的主要布局變化,力求讓愛好者在廣闊無邊的開局中自由翱翔。請注意該書介紹的是主流變化,但并非一些少見的變化就不可以采用,如果你研究得深刻加上實戰(zhàn)效果好,也許非主流的變化就會變成主流的變化。比如在2000年之前西班牙的柏林防御被人們認為是過于保守的變化而長時間被棋手棄之不用,在2000年
《讀牌例長牌技:<橋牌>雜志50例評析》的目的是給普通牌手增強競技能力提供一本教材,為橋牌講師和教練講授理論知識點提供一本教參資料,為專業(yè)牌手賽后閑讀提供一些橋牌細語漫談。 《讀牌例長牌技:<橋牌>雜志50例評析》的體例安排為: (1)“來源”指出所舉牌例在《橋牌》雜志的總期數(shù)、年刊號和頁碼
本書以信息加工理論為基礎(chǔ),圍繞人類運動技能學習和控制過程中的基本規(guī)律,著重介紹運動技能的種類與測量、運動技能控制的理論模型和實驗證據(jù)、影響運動技能學習的內(nèi)外因素、提高運動技能學習效果的指導(dǎo)方法和手段,在內(nèi)容上突出上述理論在體育領(lǐng)域的實踐意義。本書通過二維碼關(guān)聯(lián)的豐富的拓展內(nèi)容,并且是iCourse配套教材。本書可以作為