本書以高等職業(yè)院校體育教學(xué)實踐為出發(fā)點，結(jié)合體育運動發(fā)展趨勢及學(xué)生職業(yè)規(guī)劃前景，致力于提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平與終身體育意識。在內(nèi)容的選取上，根據(jù)當(dāng)前高等職業(yè)院校體育工作現(xiàn)狀，著重突出實用性和普遍性，力圖使學(xué)生通過對本書的學(xué)習(xí)能夠迅速掌握運動技能，進而產(chǎn)生對體育的濃厚興趣。本書共九章：體育文化概述、體育運動與健康促進、體

?本書共分兩篇，*篇身體素質(zhì)提升篇，包括終身體育與高校體育、大學(xué)生心理健康與體育鍛煉、田徑項目素質(zhì)的鍛煉、素質(zhì)拓展培訓(xùn)；第二篇體育愛好發(fā)展篇，包括球類運動、武術(shù)、形體訓(xùn)練與健美操、健美與體育舞蹈、游泳?本書遵循健康*面向全體學(xué)生實施素質(zhì)教育的教育指導(dǎo)思想，根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，以圖文并茂的形

老年人的視空間工作記憶功能的衰退既是認(rèn)知老化的成因之一，同時又是認(rèn)知老化的特點之一。運動鍛煉有助于預(yù)防和延緩認(rèn)知老化，但是，已有研究鮮有區(qū)分開放性和閉鎖性運動鍛煉對認(rèn)知老化的不同影響�；�于此，本書將通過介紹系列實驗研究，對比進行開放性運動鍛煉、閉鎖性運動鍛煉及無規(guī)律運動的老年人視空間工作記憶的差異及其機制，揭示開放性運

本書以高校體育文化教育的建設(shè)為研究對象，深入地剖析了我國目前高校體育教育同校園體育文化之間的聯(lián)系與影響。體育文化教育是高校體育教育的根本，是素質(zhì)教育的主要內(nèi)容，是促進大學(xué)生終身體育形成和發(fā)展的有效方法，把體育文化教育和校園體育文化結(jié)合起來，并在課堂教學(xué)和課外體育活動中進行體育意識、體育精神、體育文化教育，才會改變現(xiàn)有教

本書屬于老年人體育服務(wù)與健身方面的著作，由我國老年人體育服務(wù)概況、我國老年人體育服務(wù)社會支持系統(tǒng)實現(xiàn)路徑、我國老年人體育服務(wù)供給優(yōu)化策略探析、養(yǎng)老機構(gòu)老年人體育服務(wù)現(xiàn)狀與對策、養(yǎng)老機構(gòu)老年人體育健身研究、養(yǎng)老機構(gòu)老年人體育鍛煉安全探析等部分組成，全書以中國老年人體育服務(wù)與健身為研究陣地，對我國老年人及養(yǎng)老機構(gòu)老年人體育

全書主要內(nèi)容分三篇：*篇主要介紹體育保健指南，包括運動與健康、運動健康風(fēng)險測評、體適能測評、其他相關(guān)測評；第二篇主要介紹運動防護指南，包括運動損傷預(yù)防概述、運動傷病預(yù)防與應(yīng)急處理、運動損傷的預(yù)防與康復(fù)、運動性疾病的康復(fù)與處理。第三篇主要介紹運動康復(fù)指南，包括運動處方、不同年齡人群及特定人群運動處方的制定與實施、慢性病患

本書從日常的具象跑步中抽象出邏輯框架，以運動學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)等基礎(chǔ)學(xué)科為依據(jù)，指導(dǎo)大眾如何通過跑步讓自己變得更好。書中將跑步作為一種身心整合之道，對跑步為何以及如何滲透我們的生活和文化，進行了解釋和梳理。

奔跑是件讓人舒適和享受的事情，要想擁有更暢快淋漓的跑步體驗,體能訓(xùn)練可以很好地幫助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更輕松嗎？開展體能訓(xùn)練吧!你想要掌握直接、有效的體能訓(xùn)練方法嗎？閱讀本書吧！從需求到方法、從理論到實踐，給予你貼心的跑步體能訓(xùn)練指導(dǎo)，幫你系統(tǒng)全面地提升體能水平�？茖W(xué)跑步，享受跑步，去體驗、去訓(xùn)練、去收

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