本書面向初學(xué)圍棋、級位水平的讀者群,厘清死活問題的思考方法,以求迅速提高初學(xué)者的死活能力。結(jié)合此思路,全書從4個方面展開,層層推進,逐步提高:首先,闡釋原理,夯實死活基礎(chǔ);其次,總結(jié)活棋技術(shù),滿足實戰(zhàn)基本需要;再次,研討殺棋基本技術(shù),提高取勝能力;最后,強化練習(xí),將理論轉(zhuǎn)化為能力。結(jié)合之前3個方面的內(nèi)容,有針對性地整理
《全球馬拉松七大洲54場經(jīng)典馬拉松完全指南》介紹全世界54場非常有影響力的馬拉松賽事,總結(jié)了其賽事特點、注意事項、報名方式等信息,在介紹馬拉松賽事的同時,又介紹了當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗、旅游指南。無論是馬拉松愛好者,還是旅游愛好者,都能從中找到自己需要的信息。
國際籃聯(lián)授權(quán),中國籃球協(xié)會組織專家翻譯審定。本書是2019年3月15日新版,是國際、國內(nèi)籃球比賽以及各類籃球比賽裁判員晉級考試的指定用書,也是籃球教練員、運動員以及廣大籃球愛好者必備的參考書。
《馬拉松圣經(jīng)》作為經(jīng)典的運動百科書籍,全書共26章,包含馬拉松的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練計劃、運動裝備、配套練習(xí)(如跑姿練習(xí)、拉伸和力量訓(xùn)練等)運動醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)飲食和經(jīng)驗介紹,是一本專業(yè)的馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)。作為世界著名的馬拉松運動員和教練,作者循序漸進的總結(jié)了各個階段的訓(xùn)練計劃內(nèi)容,令跑步者可以科學(xué)合理地進行測試,根據(jù)不同個體情況選
本套書共分為3冊。這是一套可以“聽”的學(xué)習(xí)腦游戲書。每一冊都圍繞在豐富的童話世界中,一共有63個游戲,分別基于學(xué)習(xí)腦的叢林特性而設(shè)計,包括童話故事與閱讀理解力培養(yǎng)、數(shù)學(xué)能力基礎(chǔ)啟蒙、細節(jié)觀察力培養(yǎng)、創(chuàng)造力開發(fā)等學(xué)習(xí)腦培養(yǎng)的方方面面。這套獨創(chuàng)的可以“聽”的書,實現(xiàn)了學(xué)習(xí)腦的立體培養(yǎng);獨創(chuàng)的“星期”安排,符合和適應(yīng)孩子的認(rèn)
本書在傳統(tǒng)跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,運用力學(xué)原理、動作模式及運動鏈等運動訓(xùn)練理念對跆拳道相關(guān)技術(shù)動作進行解析,并詳細介紹當(dāng)前zui新的身體功能性激活技術(shù)、結(jié)合動作模式的跆拳道技術(shù)訓(xùn)練方法、跆拳道品勢修習(xí)指南等,具有極大的參考意義。
《帆船競賽規(guī)則(2017-2020)》是世界帆船聯(lián)合會在2017-2020周期通用的帆船競賽規(guī)則《規(guī)則》分為7章規(guī)則正文與17附錄和抗議表。此次翻譯出版,勘正了一些早期中文版本的翻譯錯誤,規(guī)范了規(guī)則定義和規(guī)則語言的使用,加入了更新的內(nèi)容,與此同時,結(jié)合歷年世界帆聯(lián)規(guī)則委員會年會的提案,更精準(zhǔn)且清晰地對規(guī)則進行了表達,力
本書以網(wǎng)球運動體能訓(xùn)練為研究對象,對網(wǎng)球運動及體能訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容等進行了深入的研究,首先對網(wǎng)球運動及體能需求、網(wǎng)球運動體能訓(xùn)練的理論做出分析,然后重點研究與分析了網(wǎng)球運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練、不同階段的網(wǎng)球運動訓(xùn)練以及網(wǎng)球運動賽前準(zhǔn)備與賽后放松方法。本書語言簡練、結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容豐富,系統(tǒng)性、時代性、創(chuàng)新性等特點顯著,還具有
太極鞭桿,是武林中一枝絢麗的奇葩,技法經(jīng)過了歷代習(xí)練者的逐步發(fā)展、完善。此套太極鞭桿系融合了馬氏鞭桿、太師鞭,以及刀、劍、杖等各種短兵的精華,以太極纏絲勁為核心的獨具特色的優(yōu)秀套路。每一個動作看似簡單,但其內(nèi)涵本質(zhì)處處走螺旋,招招式式含陰陽。它具有實用性強、招法變幻莫測、出手兇猛等攻防特點,以虛實結(jié)合的實戰(zhàn)原則為準(zhǔn)繩,