本書從基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)開始，介紹網(wǎng)球基本技能和高級技術(shù)技能的訓(xùn)練方法，如高級發(fā)球和接發(fā)球技巧，以及在比賽中運用這些技能的戰(zhàn)術(shù)。討論了運動員在競技水平提升過程中不可忽視的心理素質(zhì)培養(yǎng)，如競賽心理準備、壓力管理以及如何在比賽中保持心理韌性。為了全面提升運動員的表現(xiàn)，本書還涉及了體能訓(xùn)練和營養(yǎng)，討論了如何通過科學(xué)的訓(xùn)練計劃和營

“黃石作品精選”收錄其代表作，視野遼闊，內(nèi)容豐富，文筆優(yōu)美，展現(xiàn)了黃石對民俗、神話、歷史等學(xué)科的研究和探索，從一個側(cè)面展現(xiàn)了現(xiàn)代民俗學(xué)的發(fā)展進程，具有重要的學(xué)術(shù)價值。本書對22種民間游戲與技藝的產(chǎn)生、發(fā)展，動作細節(jié)、作用、影響等進行考據(jù)，它們不僅是娛樂方式，還是強身健體的運動項目。讀者通過一篇篇小文章，便可窺知其大略。

本書以社會學(xué)、語言學(xué)、民俗學(xué)、文化學(xué)等理論為基礎(chǔ)，界定傳統(tǒng)體育地名相關(guān)概念，并以傳揚中華傳統(tǒng)文化為目的探討地名與傳統(tǒng)體育文化契合研究的意義。其次，基于文獻及田野調(diào)查，從中整理出“傳統(tǒng)體育地名”，并在此基礎(chǔ)上探討地名與傳統(tǒng)體育的文化淵源。再次，通過對地名與傳統(tǒng)體育文化淵源的深入分析，進一步探討地名承載的傳統(tǒng)體育文化特征及

本書是一本體育學(xué)生研習(xí)華龍拳的參考用書，主要闡述了中國武術(shù)華龍拳的形成與發(fā)展、傳人譜系，并詳細介紹了華龍拳的基本風(fēng)格及特點，華龍拳的基本功法、基本手型，華龍拳的系列套路，以及華龍拳與傳統(tǒng)拳技的融合發(fā)展。

本書是為廣大小讀者精心策劃、打造的玩具書。圖書以“六一”兒童節(jié)為契機，以追尋童年回憶為主線，開啟“時光穿越之旅”，重溫記憶力最純粹的快樂。“玩具故事”“童年互動游戲棋”“情懷玩具禮包”的表現(xiàn)形式，串聯(lián)起整個“六一”兒童節(jié)內(nèi)容和材料。讓孩子認知節(jié)日，感受童年之美，發(fā)揮孩子想象力和創(chuàng)造力。別出心裁的巧思、創(chuàng)意滿滿的設(shè)計、活

在我國社會現(xiàn)代化發(fā)展水平不斷提高及教育改革力度不斷深入的環(huán)境下，人們不僅對普通高校學(xué)生專業(yè)課發(fā)展給予了足夠關(guān)注，而且對普通高校體育教學(xué)整體發(fā)展水平也有了全新的認識，使普通高校體育教學(xué)整體發(fā)展水平呈現(xiàn)出前所未有的上升勢態(tài)。本書主要從體育教學(xué)與高校體育教學(xué)、高校體育教學(xué)的規(guī)律與特點、高校體育教學(xué)的任務(wù)與原則、高校體育教學(xué)現(xiàn)

本書分析了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的局限性，強調(diào)了在新時代背景下進行體育教學(xué)創(chuàng)新的必要性與緊迫性。系統(tǒng)介紹了體育教學(xué)創(chuàng)新的多個維度，包括教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新、教學(xué)方法的創(chuàng)新、評價體系的創(chuàng)新等，不僅詳細闡述了這些創(chuàng)新理念的理論基礎(chǔ)與實施策略，還通過豐富的訓(xùn)練實踐案例，展示了這些創(chuàng)新方法在實際操作中的應(yīng)用過程、遇到的挑戰(zhàn)及解決方案。同時

這是一本創(chuàng)意兒童繪本，也是一本無字書。它由72張同樣大小、不同圖案、不同透明度的卡片組成，讀者可以隨意疊加，組合出場景，還可以通過增減、移動卡片，表現(xiàn)場景隨著時間流動發(fā)生的變化，“導(dǎo)演”出自己心目中的故事。

本書是一本關(guān)于高校體育教學(xué)創(chuàng)新與改革方面的學(xué)術(shù)專著。本書系統(tǒng)探討了高校體育教學(xué)的理念、內(nèi)容、方法、管理以及環(huán)境優(yōu)化等多個方面。本書首先概述了高校體育教學(xué)的基本內(nèi)容與特點，深入分析了其功能和目標。接著，本書從理論基礎(chǔ)出發(fā)，探討了高校體育教學(xué)的基本理念、原則和模式，為后續(xù)的創(chuàng)新研究提供了理論支撐。在現(xiàn)代教育背景下，本書重點

五禽戲為我國傳統(tǒng)的健身養(yǎng)生操，相傳為華佗所創(chuàng)，已列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。它借鑒虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作形態(tài)特點創(chuàng)作編排而成，屬中小強度的有氧運動，運動負荷適合老年人。本書共分三章：第一章整理五禽戲功法的歷史淵源，介紹其思想內(nèi)涵、習(xí)練注意事項等；第二章對全套操的習(xí)練方法進行完整闡述，全套操共五戲十式，每式介紹均