“老年人科學健身指導叢書”的編寫出版是國家體育總局群眾體育重點工作之一，作為總論部分的這一本書，統(tǒng)領叢書，主要闡述老年科學健身的理念與方法，有別于一般老年人健身方法的介紹。叢書的立意是為老百姓，尤其是老年群體提供科學的健身指導，作為給老百姓看的大眾普及讀物，如何做到理論闡釋清晰，緊扣主題，深入淺出，簡單易懂，困擾著編寫

眾所周知，“生命在于運動”，但并不是所有運動都適合每個人。適當?shù)倪\動強身健體、延長壽命，反之則毀損身體、減少壽命。尤其是對中老年人來說，選擇什么樣的運動來健身，如何健身才能達到對身體有益無害，這是一件值得探討的事情。《健身球操/老年人科學健身指導叢書》將為大家介紹一項現(xiàn)已遍及全國各地的運動——健身球操。

從健身活動到競賽項目的發(fā)展過程中，中國老年人體協(xié)發(fā)揮了重要的作用，率先將越野行走納入中國老年人體協(xié)的運動項目，并在全國開展交流活動，實現(xiàn)了越野行走從一般的健身活動到競賽項目的跨越式發(fā)展，從而帶動了全國越野行走的開展；北京魯濱遜體育發(fā)展有限公司在越野行走發(fā)展遭遇瓶頸的時候，以敏銳的前瞻性意識到，開展越野行走的競賽項目有可

隨著老年人參與全民健身、參與柔力球運動的人群日益增多，各級各地老年人體育協(xié)會、廣大的柔力球愛好者都急需一套能全面了解柔力球歷史、系統(tǒng)講解柔力球技術、深入學習柔力球規(guī)則的書籍。中國老年人體育協(xié)會順應項目發(fā)展需求，特別是在總結連續(xù)推廣柔力球運動17年，組織全國柔力球單項交流活動15屆的基礎上，專門組織常年服務于中老年柔力球

隨著我國游泳事業(yè)的發(fā)展和理論研究的深入，人們對游泳成績制勝因素的認識也更加全面：從選材和體能再到技能的規(guī)范是取得優(yōu)異成績的關鍵，突出了游泳是以技能為主導的項目特點。專項技能是在多年系統(tǒng)訓練中是逐步提高的，在訓練初級階段打下的基本技術基礎直接關系著未來優(yōu)異成績的獲取，并最終決定了競技游泳人才培養(yǎng)的質量。游泳技術教學訓練，

本書300道數(shù)獨題由數(shù)獨出題大師率領兩位數(shù)獨解析高手精心設計，經(jīng)過4000余小時精心篩選、調校，測試解題路徑，保證題目的高質量，可謂是嘔心瀝血之作。本書所選數(shù)獨題均側重于數(shù)獨的進階解法，有助于讀者進行有針對性的學習和訓練。掃描書中二維碼，可獲得關鍵點提示，幫助讀者快速提升解題技能。

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