伴隨國(guó)民生活水平的提高，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在體育愛(ài)好者中流行，鼎盛時(shí)期全國(guó)一年舉行50多場(chǎng)業(yè)余賽事。且不同與馬拉松比賽，鐵人三項(xiàng)比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求更高更全面，要在固定時(shí)間內(nèi)完成游泳、自行車(chē)、跑步三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，耐力運(yùn)動(dòng)的終極挑戰(zhàn)，為很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的向往。尤其是俗稱大鐵的226鐵三，要進(jìn)行3.8公里游泳、180公里自行車(chē)和42公里

本書(shū)是一本教材級(jí)的優(yōu)秀摜蛋科普讀物，通過(guò)21個(gè)章節(jié)和100幅摜蛋實(shí)戰(zhàn)圖，詳細(xì)講解了組牌、配牌與行牌的技巧，角色定位與配合方略，記牌與判斷局面的訣竅，平衡牌局和牌型的辨證關(guān)系，應(yīng)變意識(shí)與掌控進(jìn)程的能力，殘局的駕馭和攻略等內(nèi)容，推出一系列摜蛋優(yōu)選理念，旨在切實(shí)提高讀者的競(jìng)技水平，享受摜蛋的愉悅和樂(lè)趣。本書(shū)分享了最系統(tǒng)全面的

本書(shū)為兒童國(guó)際象棋入門(mén)類教程，包括入門(mén)基礎(chǔ)知識(shí)、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)及開(kāi)局基本技巧等內(nèi)容�？蓭椭�零基礎(chǔ)入門(mén)的兒童認(rèn)識(shí)國(guó)際象棋，學(xué)習(xí)棋子走法、子力價(jià)值、基本規(guī)則等知識(shí)。之后全面講解各種子力單獨(dú)殺王的技巧，殘局特定子力關(guān)系的勝負(fù)和規(guī)律，開(kāi)局基本原則及主流布局體系等入門(mén)技法，幫助初學(xué)國(guó)際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

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本書(shū)首先介紹了肌力測(cè)試的原理、生物張拉整體和筋膜－結(jié)締組織系統(tǒng)的基本知識(shí)等內(nèi)容，接著講解了人體13個(gè)部位、60多塊肌肉的解剖學(xué)知識(shí)、觸診方法、徒手肌力測(cè)試方法及運(yùn)動(dòng)學(xué)肌力測(cè)試方法，最后從步態(tài)角度出發(fā)，提供了在動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)下對(duì)6條人體運(yùn)動(dòng)鏈中的肌肉進(jìn)行功能測(cè)試的原理和方法。

本書(shū)稿是有關(guān)學(xué)校體育課程建設(shè)與發(fā)展方面的內(nèi)容，由冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)的起源與價(jià)值分析、“從北京到北京”解讀中國(guó)的冬季奧林匹克情懷、冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)對(duì)中國(guó)學(xué)校體育的影響、冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)課堂多元價(jià)值的呈現(xiàn)路徑、冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)課堂的未來(lái)展望等部分組成。全書(shū)分析了冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)的起源，以學(xué)校體育課堂為研究對(duì)象，對(duì)冬季奧林匹克

全書(shū)主要從排球運(yùn)動(dòng)的起源、教學(xué)模式、訓(xùn)練方法等方面介紹了排球運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展；講述了排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與技術(shù)要點(diǎn)，包括排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則、基本技術(shù)要點(diǎn)、訓(xùn)練方法與要點(diǎn)、教學(xué)與訓(xùn)練發(fā)展應(yīng)用現(xiàn)狀；講述了排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)理論與方法，包括傳統(tǒng)教學(xué)理論與方法、教學(xué)技巧與策略、訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)施、排球運(yùn)動(dòng)的教練員能力培養(yǎng)等；從基礎(chǔ)、進(jìn)攻、防