本書圍繞“新生適應(yīng)、學(xué)業(yè)困惑、人際關(guān)系、戀愛、職業(yè)迷茫、心理健康、就業(yè)抉擇”七大主題展幾乎涵蓋了大學(xué)生涯中可能遇到的所有心理問題。無論是初入校園的陌生感、沉重的學(xué)業(yè)壓力、雜的人際互動，還是對未來職業(yè)方向的迷茫，都能在本書中找到對應(yīng)的案例和解決方案。這種系統(tǒng)的主題劃分，使得本書不僅適用于當(dāng)前有困惑的學(xué)生，也能作為大學(xué)生涯

作為父母，當(dāng)孩子向我們表達壓力、焦慮和疲憊時，我們能做些什么？很明顯，親自上場幫他們解決問題是不明智的。父母最應(yīng)該做的，是培養(yǎng)孩子建設(shè)性處理生活與學(xué)習(xí)中的壓力事件的能力。這件事情，在孩子12歲前，越早做越好。本書是心理學(xué)家邁克爾·霍頓寫給0-12歲孩子父母的兒童情緒訓(xùn)練指南，旨在幫助父母應(yīng)對兒童焦慮問題，

在焦慮的時代，做1%的清醒者 是選薪資、職業(yè)光環(huán)？還是選生活質(zhì)量？ 是繼續(xù)在舒適區(qū)里溫水煮青蛙？還是破釜沉舟追逐夢想？ 是結(jié)束一段食之無味的婚姻？還是在將就中耗盡余生？ 高考志愿轉(zhuǎn)行裸辭副業(yè)婚姻困局子女規(guī)劃...... 人生1%的關(guān)鍵抉擇，需要的不是「正確方案」 而是「清醒行動」的勇氣與能力 從ji端場景的決策實戰(zhàn)中

在處于不斷地變革與激烈競爭的當(dāng)下，人們普遍感到心身壓力甚大，本書包含365篇優(yōu)美的小短文，每天閱讀一篇，用一年的時間讓閱讀它的人能夠找到勇氣，成為一直想成為的人。本書是認(rèn)識自己，接納自己，改變自己的自我啟發(fā)之書。365天每天一篇文章，雖短小但意味深長，文字風(fēng)格優(yōu)美、親切、篤定，像是有安撫作用的散文詩。書中介紹今年是你改

本書由經(jīng)驗豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價值觀、環(huán)境變化等三方面深度探究心理困境產(chǎn)生的根源，指出人們在成長的過程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據(jù)此提出切實的解決方案，就是好好愛自

本書是日本學(xué)者、著名的精神科醫(yī)生十川幸司所著的一部細(xì)致追溯弗洛伊德精神分析理論生成過程的作品。作者立足于現(xiàn)代臨床經(jīng)驗，通過創(chuàng)造性地重讀弗洛伊德的核心文本，使其思考的本質(zhì)浮現(xiàn)出來，并重新發(fā)現(xiàn)了這位大師所開創(chuàng)的普遍性路徑。在臨床與理論的共振之處，作者試圖開啟精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德至今仍未被闡明的諸多問題的可能性。

長得漂亮是天生的，但活得漂亮卻由你決定。《這世界很煩，但你要很可愛》是一本專治當(dāng)代青年精神內(nèi)耗的醒腦之書，聚焦個人成長、生活磨礪、職場打拼等現(xiàn)實困境，剖析了年輕人不可避免的焦灼、失望、孤獨、彷徨、迷茫等心理狀態(tài)，并提供37篇治愈系成長秘籍。 書中用犀利而不失溫暖的筆觸，拆解"活得漂亮"的底層邏輯：真正的可愛，是摔成渣還

在《哀傷的五道門》中，韋勒描述了我們?nèi)绾蜗蚴澜珉[藏自己的喪失和哀傷，將其包裹在羞恥的秘密衣缽里，而當(dāng)我們的哀傷無法被言說時，它就會墜入陰影，變成抑郁、焦慮和孤獨等癥狀。韋勒還描述了當(dāng)代文化造成的健忘癥和麻醉模式如何埋沒了我們應(yīng)對哀傷的能力，揭示了唯有當(dāng)我們歡迎而不是害怕失去的痛苦時，才有可能煥發(fā)新的活力。 與過于強調(diào)治

本書是一份自我成長與心靈治愈的指南，旨在幫助讀者理解精神內(nèi)耗，并學(xué)會將其轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，學(xué)會愛自己，追求充實快樂的生活。作者以真實心理學(xué)案例為依據(jù)，深入剖析內(nèi)耗成因，傳授減少內(nèi)耗、實現(xiàn)自我療愈的方法。

本書通過生動的案例和深入淺出的理論，揭示了拖延現(xiàn)象在生活中的普遍性及對個人成長和幸福生活的負(fù)面影響。書中首先分析了拖延的心理成因和行為模式，作者通過豐富的心理學(xué)理論和研究成果，抽絲剝繭地剖析了拖延的根源，幫助讀者深入理解拖延的本質(zhì)。本書提供了一系列科學(xué)、實用的方法，幫助讀者面對拖延、克服拖延。書中還設(shè)置了大量的測試、目