本書(shū)分為上下兩篇。上篇聚焦登山，包括人類為什么登山、海拔挑戰(zhàn)史、登山往事三個(gè)部分。從封禪祭祀、軍事需要、生存保障、休閑旅游等多個(gè)維度闡釋數(shù)千年來(lái)的登山緣由，從2000米、4000米、6000米到8000米縱覽全球登山壯舉演進(jìn)歷程，從平等、自由、安全地登山到登山商業(yè)化和年輕化，談?wù)劦巧浇绲臉?biāo)志性事件與精神傳承。下篇聚焦賽

《網(wǎng)球》注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，教學(xué)內(nèi)容的選擇上力求符合當(dāng)代學(xué)生的身心特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)需求，融合健身性與文化性、選擇性與實(shí)效性、傳統(tǒng)性與現(xiàn)代性、科學(xué)性與實(shí)施性為一體�！毒W(wǎng)球》共十一章，包括運(yùn)動(dòng)概況、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)、訓(xùn)練、規(guī)則裁判法和運(yùn)動(dòng)損傷、營(yíng)養(yǎng)與飲食；全書(shū)內(nèi)容結(jié)構(gòu)合理、圖文并茂、內(nèi)容廣泛、手段多樣，重點(diǎn)內(nèi)容配有二維碼

達(dá)摩派秘傳技擊術(shù)

54大巨星必殺技并囊括歷史與現(xiàn)代王牌必殺技含步驟、要訣與風(fēng)骨傳略，巨星演授全新圖文精解，增補(bǔ)八大戰(zhàn)術(shù)體系、攻防技配合、五項(xiàng)封神榜。 喬丹/后仰跳投、庫(kù)里/神準(zhǔn)三分、賈巴爾/天勾、奧拉朱旺/夢(mèng)幻腳步、杜蘭特/無(wú)解中投、鄧肯/打板投籃、諾維茨基/金雞獨(dú)立、科比/急停跳投、艾弗森/變向過(guò)人、韋德/迷蹤步、哈登/后撤步跳投、麥

《數(shù)字化體能訓(xùn)練》深入探討了數(shù)字化體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐，旨在為讀者提供一套全面、系統(tǒng)、科學(xué)的數(shù)字化體能訓(xùn)練知識(shí)體系。全書(shū)共六章，涵蓋了數(shù)字化體能訓(xùn)練的基本概念、技術(shù)應(yīng)用、監(jiān)測(cè)評(píng)估、組織管理，以及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。本書(shū)強(qiáng)調(diào)了數(shù)字化訓(xùn)練在提高效率、精準(zhǔn)訓(xùn)練和科學(xué)評(píng)估上的優(yōu)勢(shì)，并結(jié)合了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)和心理學(xué)等理

本書(shū)首先介紹了武式太極拳的歷史沿革、技法特點(diǎn)和學(xué)練武式太極拳的注意事項(xiàng)。其次從功法、套路、推手、器械等幾個(gè)方面呈現(xiàn)了武式太極拳的技術(shù)體系。即根據(jù)不同受眾需求創(chuàng)編了13式太極拳、29式太極拳和37式太極拳等新編武式太極拳套路，又有傳統(tǒng)108式太極拳套路，各套路均從基本形態(tài)、動(dòng)作講解、拆招應(yīng)用等三個(gè)方面加以介紹。最后呈現(xiàn)了

本書(shū)首先介紹了羽毛球的歷史、特點(diǎn)和場(chǎng)地器材，簡(jiǎn)單講解了羽毛球的規(guī)則、禮儀、常用術(shù)語(yǔ)和擊球技術(shù)，然后詳細(xì)解讀了羽毛球基本技術(shù)，并提供了多種技術(shù)練習(xí)方法和練習(xí)負(fù)荷建議。書(shū)中還介紹了羽毛球的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，以及羽毛球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，并提供羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法和科學(xué)的訓(xùn)練與恢復(fù)計(jì)劃。

本書(shū)針對(duì)我國(guó)青少年校園足球的特點(diǎn)，配合足球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員在足球比賽中的競(jìng)技表現(xiàn)為目標(biāo)，將專業(yè)的足球體能訓(xùn)練進(jìn)行組合，從而打造一整套適合我國(guó)校園足球運(yùn)動(dòng)的高效訓(xùn)練計(jì)劃。

本書(shū)循著社會(huì)生態(tài)-理念及目標(biāo)-運(yùn)行機(jī)制-運(yùn)行模式-管理方式的寫作邏輯展開(kāi)，而每一部分又以理論基礎(chǔ)-實(shí)踐案例的分析框架進(jìn)行。這樣設(shè)計(jì)的原因在于，將生動(dòng)的案例融到相對(duì)枯燥的理論之中，使得案例與理論-一對(duì)應(yīng)，讓每個(gè)部分的內(nèi)容變得有血有肉，從而增強(qiáng)了該書(shū)的可讀性。就此，本書(shū)提煉全民健身邁向全民健康的浙江經(jīng)驗(yàn)，包括五個(gè)方面，即全

數(shù)獨(dú)是一種基于邏輯推理的智力游戲，玩家需要根據(jù)已知的數(shù)字，通過(guò)推理填滿所有方格。數(shù)獨(dú)不僅有趣，還可以有效鍛煉我們的邏輯思維能力、觀察力和推理能力，讓我們更加聰明。 本套書(shū)包含了4冊(cè)，分別是四宮篇、六宮篇、九宮初級(jí)篇和九宮高級(jí)篇。在這4冊(cè)書(shū)中，我們可以掌握數(shù)獨(dú)的基本游戲規(guī)則和常用的解題方法，如唯一解法、唯余解法、行摒除法