本書內(nèi)容一共分為三個篇章。第一篇章,講述如何在職場快速成長,變換視角與方法方法,讓工作事半功倍;第二篇章,講述如何找到屬于自己獨特的財富密碼,實現(xiàn)跨越式成長;第三篇章,講述如何遠離負面情緒,打造正向能量場,構(gòu)建終身成長的內(nèi)心世界。
本教材共14章,第一章至第三章(心理學研究方法概述、心理學研究變量與設計、心理學文獻的檢索方法)闡述了心理學研究方法的基本知識和心理學文獻的檢索方法;第四章至第六章(心理測量學、高級心理統(tǒng)計學一:因素分析、高級心理統(tǒng)計學二:測量等值性與路徑分析)介紹了心理測量學的基本概念以及常用分析方法的基本知識和實踐操作;第七章至第
近幾年,越來越多的人開始走上學習心理學的道路,而“情緒管理”情緒療愈”的一些方法也被人們更加頻繁地提及并在生活中加以運用。全書以相關(guān)的心理學理論為依據(jù),側(cè)重案例故事的敘述。通過兒童期情緒發(fā)展、青年期情緒發(fā)展、成年期情緒發(fā)展、中年期情緒發(fā)展、老年期情緒發(fā)展等幾個章節(jié),梳理了情緒發(fā)展的脈絡,每個章節(jié)后都給出了與案例對應的心
本書是一本心理學的圖書,為山西師范大學專業(yè)心理學教授創(chuàng)作。心理輔導是一種心理咨詢活動為載體,以心理有問題的人士為對象,以發(fā)展、預防和教育為主要功能的心理教育形式,進行心理輔導和干預。心理學與我們的生活密不可分,每個人身上都會發(fā)生與心理學相關(guān)聯(lián)的事情。本書通過介紹心理輔導與自我、個性、潛意識、職場、婚姻等的相互關(guān)系,闡釋
本書專為因“敏感體質(zhì)”而感到煩惱的讀者所準備,作者分享讓容易受傷的自己成為幸福高手的44個訣竅,例如,“沒有自信”反而是一種優(yōu)點,“積極”并不意味著變強,與其夸贊對方,不如表達感動等,幫助讀者輕松地活出自己。
本書內(nèi)容包括:不要一團亂麻、聆聽內(nèi)心的音樂、學著認清極限、學會撒嬌、學會等待、永不停止探尋、勇敢拒絕、發(fā)現(xiàn)生活中的“小確幸”、不要過于在乎其他人等。
這是一套顛覆認知的人性覺醒指南,也是一套包羅萬象的人性百科全書!度诵孕睦韺W:心智開悟的98個基本法則》介紹了98個人性的基本法則,解讀了人們?nèi)粘P袨橹械恼J知錯誤,幫助人們更好地讀懂人性。本書能夠提升你的認知,令你了解人性的盲點和弱點,進而看清事情的本質(zhì)和真相,也能夠幫助你洞察自己的內(nèi)心,更好地認識自己,了解他人。同時
如果你控制不了自己,總愛發(fā)火;如果你總因為小事發(fā)火,事后又后悔;如果你知道生氣不好,常常壓抑怒火;《你為什么忍不住發(fā)火》幫助我們找到平息憤怒情緒的有效方法。通過分析生活中的實際案例,讓我們了解憤怒情緒背后的真正原因,同時,根據(jù)情景和對象的不同,提出針對不同情緒的解決辦法,幫助我們正確表達自己的想法。《你為什么忍不住發(fā)火
本書是一部焦慮應對指南。書中提到的“內(nèi)心鍛煉術(shù)”“自我對話”的技巧極富創(chuàng)造力,且便于操作,又有詳細的指導計劃。書中還有小問卷,測試你是否按照自己的真實意愿活著,增添了閱讀趣味性。作者從告訴你何為焦慮、為什么焦慮開始到如何鍛煉自己的內(nèi)心,Z終擺脫焦慮的怪圈。不僅對患有焦慮癥和抑郁癥的讀者適用,就是對情緒低落的你,也能起到
孩提時代,我們都有遠大的夢想,并且認為這些夢想終會實現(xiàn)。但長大后,我們不再憧憬那些夢想與追求,往日的動力與決心都隨時間流逝,我們被日常生活所縛,每日違心地將就過活……生活本不應如此不堪。對比兒童與成年人在相同情境下的表現(xiàn)及二者在其他方面的不同,我們可以發(fā)現(xiàn),隨著不斷成長,我們逐漸埋沒了孩提時