本書(shū)共分三個(gè)部分:第一部分要有去看大山大海的野心;第二部分把每一仗都打好打滿(mǎn);第三部分找到自己的人生頭條。三個(gè)部分共23篇文章,記錄了作者在20年的職場(chǎng)經(jīng)歷和人生起落中,收獲的對(duì)職場(chǎng)、人際關(guān)系、社會(huì)和人生的洞察,是一份犀利又不失柔軟的經(jīng)驗(yàn)談:這個(gè)世界沒(méi)有必然的規(guī)則,就像人生也不是只有一條路可走。做人可剛強(qiáng)可柔弱,唯有持

本書(shū)內(nèi)容講述:總是看別人的臉色,不敢表達(dá)自己的建議;拼命回應(yīng)周?chē)�的期�?卻不知道自己究竟想做什么;討厭自己,覺(jué)得未來(lái)黯淡無(wú)光……人們時(shí)常會(huì)覺(jué)得人生不易,活著格外艱難。其實(shí),擁有負(fù)面情緒很正常,關(guān)鍵是我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)、消化并掌控它們。在本書(shū)中,心理咨詢(xún)師鈴木裕介巧妙地將人生比作RPG游戲。若想打怪升級(jí),無(wú)懼“人生困難模式”

本書(shū)內(nèi)容講述:生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成,90%則是由你對(duì)事情的反應(yīng)決定。這反應(yīng)便是認(rèn)知,指我們對(duì)自身經(jīng)歷的了解和認(rèn)識(shí),以及由此形成的思想、信念和態(tài)度。亞倫·T.貝克是認(rèn)知療法的創(chuàng)始人,其療法的核心,是通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)改變我們的負(fù)面情緒,其基本理念是:不同的思維方式會(huì)使我們對(duì)同一件事產(chǎn)生不同的感受,改變思維方

本書(shū)內(nèi)容講述:榮格從心理治療的具體問(wèn)題入手,向我們闡釋了心理宣泄的治療價(jià)值、析夢(mèng)法的實(shí)際應(yīng)用以及移情心理學(xué)。榮格用較多的篇幅講述移情心理學(xué)的相關(guān)理論。他借助了16世紀(jì)煉金術(shù)文獻(xiàn)《哲人與玫瑰園》中的圖片來(lái)闡述這一著名的心理現(xiàn)象。移情不僅發(fā)生在心理分析師與患者之間,也發(fā)生在人際關(guān)系中,尤其是戀愛(ài)關(guān)系中。這個(gè)過(guò)程與煉金過(guò)程相

這是一本旨在探討更簡(jiǎn)單、快速地提升自尊的書(shū)籍，幫助讀者真切意識(shí)并感受到每個(gè)人存在的內(nèi)在價(jià)值，從而建立心理韌性。作者提出了十個(gè)簡(jiǎn)單策略來(lái)建立自尊，繼而欣賞自己。這些簡(jiǎn)單易懂的技巧可以助力培養(yǎng)積極的自我提煉意識(shí)，讓我們由衷地接納自己，并為我們生而為人所擁有的共性我們的內(nèi)在價(jià)值而感到自豪。書(shū)中附有練習(xí)方法，讀者可以借此提升自

《人性的弱點(diǎn)》作為戴爾·卡內(nèi)基的經(jīng)典勵(lì)志作品，自1936年首次出版以來(lái)，已幫助無(wú)數(shù)大眾讀者有效提升溝通力與領(lǐng)導(dǎo)力，達(dá)成目標(biāo)，獲得成功。 《人性的弱點(diǎn)》（全新升級(jí)·收藏版）由戴爾·卡內(nèi)基的女兒唐娜·戴爾·卡內(nèi)基進(jìn)行了內(nèi)容上的更新與修訂，并從1936年的

作為一本實(shí)用的心理勵(lì)志著作，是卡內(nèi)基成人教育班的主要教材之一，他運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，教我們?nèi)绾螒?zhàn)勝憂(yōu)慮，開(kāi)創(chuàng)嶄新人生�？▋�(nèi)基對(duì)人類(lèi)共有的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，指出所有的成功者都是化地發(fā)揮了自己人性的優(yōu)點(diǎn)，從而充分了解自己，相信自己，去開(kāi)發(fā)蘊(yùn)藏在身心里尚未被利用的財(cái)富，開(kāi)拓更為成功的生活之路。 《人性的優(yōu)點(diǎn)》不僅是卡內(nèi)基

《反惰性思維》從日常生活中人們常見(jiàn)的一些惰性行為入手，幫助人們找到?jīng)]有行動(dòng)力的根本原因，告訴我們?nèi)说囊庵玖κ遣豢煽康模�唯有依靠機(jī)制才能克服惰性心理和思維，內(nèi)容涉及工作、學(xué)習(xí)、身心放松等方面。閱讀本書(shū)，就能夠徹底掌握啟動(dòng)做事行動(dòng)力“機(jī)制”的秘密，翻開(kāi)它，你就能獲得改變！

夢(mèng)想激發(fā)潛能，目標(biāo)帶來(lái)動(dòng)力，如何才能打造高效的“夢(mèng)想系統(tǒng)”？《夢(mèng)想羅盤(pán)：激發(fā)自我潛能》一書(shū)以建立夢(mèng)想、心智轉(zhuǎn)化、計(jì)劃行動(dòng)、優(yōu)化調(diào)整、結(jié)果反思這實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的五個(gè)部分為基礎(chǔ)，理論聯(lián)系實(shí)踐，構(gòu)建了夢(mèng)想羅盤(pán)，從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等視角，深度剖析了夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的內(nèi)在邏輯，無(wú)論處于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的哪個(gè)階段，都可以在夢(mèng)想羅盤(pán)的指引下，校正思維模式

《心理咨詢(xún)與治療督導(dǎo)手冊(cè)》是國(guó)內(nèi)第一部系統(tǒng)介紹心理咨詢(xún)與治療督導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，它是作者團(tuán)隊(duì)多年心理咨詢(xún)與治療督導(dǎo)臨床實(shí)踐的結(jié)晶。本書(shū)包括七章，分別從督導(dǎo)概述、督導(dǎo)理論、督導(dǎo)評(píng)估、督導(dǎo)關(guān)系、個(gè)體督導(dǎo)、團(tuán)體督導(dǎo)以及督導(dǎo)的倫理與法律等方面全面闡釋了督導(dǎo)過(guò)程中的相關(guān)議題。全書(shū)從本土臨床實(shí)踐出發(fā)，通過(guò)大量案例，幫助讀者加深對(duì)理論與