在我們的一生中，會不可避免地會遇到很多問題。為了獲得從挫折中站起來的能力，科學(xué)地關(guān)注心理健康非常重要。本書由壹心理攜手多位高校學(xué)者創(chuàng)作，從發(fā)展心理學(xué)角度出發(fā)，聚焦一生中四個重要年齡階段青春期、成年期、中年期、老年期，探討了我們可能會遇到的重大心理問題，涵蓋容貌焦慮、校園暴力、分手、職業(yè)倦怠、老年孤獨等多個生活中常見主題

Z近應(yīng)酬減少，終于松了一口氣；與別人在一起時很不自在；有人說我熟了以后性格就完全不一樣了…… 有這些表現(xiàn)的你，很可能是隱性內(nèi)向者。本書作者提出一個新的概念隱性內(nèi)向，它區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的內(nèi)向型性格。一些人看起來善于交際，但往往會在人際交往中感到勉強和疲憊，需要獨處來恢復(fù)內(nèi)心的能量。本書介紹了隱

在這個瞬息萬變的社會中，要想提升大腦活力、預(yù)防身心疾病，就必須培養(yǎng)良好的習(xí)慣。日本zm精神科醫(yī)生樺澤紫苑提出，益于健康的生活習(xí)慣包括改善睡眠、運動、健康飲食、戒煙、節(jié)制飲酒及減壓這六方面內(nèi)容。本書從這六方面，通過Z新研究成果，用深入淺出的方式闡述益于健康的生活習(xí)慣。只要踐行本書的健康攻略，你也能很快改善生活習(xí)慣，提高免

這是一部引領(lǐng)時代的焦慮研究經(jīng)典。美國存在主義心理學(xué)之父羅洛·梅檢視了不同的焦慮理論，從哲學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)等角度分析了焦慮發(fā)生的機制及其建設(shè)性作用。令人耳目一新的是，作者挑戰(zhàn)了精神健康就是沒有焦慮的傳統(tǒng)觀念，認(rèn)同焦慮是我們最好的老師，指出焦慮與創(chuàng)造力、原創(chuàng)性以及智力之間的關(guān)系面對焦慮能夠使我們擺脫

本書是統(tǒng)計學(xué)經(jīng)典入門教材，兩位作者有幾十年應(yīng)用統(tǒng)計和實驗設(shè)計的教學(xué)經(jīng)驗，作者根據(jù)讀者和學(xué)生的反饋，追蹤統(tǒng)計學(xué)新發(fā)展，對本書進行了多次修訂。自出版以來，本書一直是全球心理學(xué)、社會學(xué)、經(jīng)濟學(xué)等領(lǐng)域廣泛使用的應(yīng)用統(tǒng)計學(xué)教材。本書非常大的特色在于深入淺出，通俗易懂，花了大量篇幅介紹超越公式之外的統(tǒng)計學(xué)原理，有技巧地展示了統(tǒng)計分

你想不想自我感覺更好、擁有更多自信、提升自我價值感和自尊，但又不讓自己變得狂妄自負(fù)？你想不想在這個世界上感覺更安全、更有保障，不必過度保護自己，也不必將自己封閉起來？你想不想更強大、更有力量、更能掌控自己的生活和周圍的世界，而不需要過度控制自己和他人？你想不想感覺到在這個世界上有自己獨特的位置和目的、被接受、有歸屬感、

本書講述的從優(yōu)秀到卓越的十項精進，是所有成功者身上共同具備的品質(zhì)。十項精進分別為：認(rèn)真、用心、努力、負(fù)責(zé)任；學(xué)習(xí)、成長、精進、追求卓越；永遠積極正面，遠離所有負(fù)面；付出才會杰出，行動才會出眾；聽話照做、服從命令、沒有借口；言行一致、知行合一、用心踐行；盡心盡力、竭盡所能、全力以赴；堅守承諾、堅持到底、絕不放棄；用愛心做

繼《成功法則》一書取得巨大反響之后，杰克·坎菲爾德聯(lián)合青年作家、創(chuàng)業(yè)者肯特·希利專門為青少年定制的成功策略，旨在提供長期有效的思維方式和行為法則，使青少年從迷茫的狀態(tài)向其真正期望的狀態(tài)轉(zhuǎn)變。本書是給每個年輕人的成長路線圖。無論你的目標(biāo)是成為一名更優(yōu)秀的學(xué)生、運動員，還是創(chuàng)業(yè)或者其他，只要你在

《應(yīng)用行為分析與兒童行為管理（第2版）》在保留應(yīng)用行為分析基本原理、預(yù)防和解決問題行為的具體實踐方法等原有內(nèi)容的基礎(chǔ)上，新增了過去十年里作者的總結(jié)和思考，其中極具開創(chuàng)性的理論與方法是作者獨一無二的思想成果。新增內(nèi)容探討了行為主義背后的生命觀，闡述了應(yīng)用行為分析在孤獨癥教育干預(yù)中的實踐，提出了教育干預(yù)應(yīng)秉持的基本理念，并

卡爾是一個不開心的法律系大學(xué)生，有一份低薪的兼職工作，有一對控制欲極強的父母。哪怕?lián)碛惺澜缟献詈玫囊庠�，他也無法想象自己會有什么變化……然而，自從遇見了馬克，他的生活發(fā)生了意想不到的轉(zhuǎn)變。他知道回答這三個問題有多重要：我是誰？我可愛嗎？我能做到嗎？當(dāng)卡爾遇到迷人的安娜時，他更加感受到了自信的