《呼吸:每一天都是美麗的新冒險》聚焦五個主題--幸福、生活、正念、創(chuàng)造力、逃離,鼓勵人們真正地愛自己、接納自己、肯定自己、向內看,這是支持他人、建立高質量人際關系的條件;帶人們回到童年的玩耍時光,與內在小孩建立聯結,找回童心,這是身心健康發(fā)展的要求;教人們如何呼吸,從而變得鎮(zhèn)靜;介紹了芳香療法對保持專注、放松、振奮心情
本書是一本雙色圖文心理自助工具書,按照一天中的不同時間段,一共介紹了經過世界高等學府專家學者科學實驗證實的,可以消除不安和焦慮的100個有效技巧。本書分為七章,分別提供了早上、上午、中午、下午、晚上、休息日、人際關系處理七個場景下可以進行的減壓小技巧。書中的理論都經過斯坦福大學、哈佛大學、牛津大學等世界知名學府頂尖的心
使命是一個既崇高又樸素的主題,本書聚焦于心理學視角下的職業(yè)使命感,全書共包括四大章的內容。第一章解答何為職業(yè)上的使命感,通過它的歷史淵源、現代界定、類型區(qū)分等內容,帶領讀者理解職業(yè)使命感是一種怎樣的體驗。第二章探討職業(yè)使命感的力量,厘清它的積極力量何在,以及其潛在消極力量可能有哪些。第三章解析個人如何找到自己的職業(yè)使命
青少年的心理成長探究
知覺的認知滲透性是一個哲學問題,它所討論的核心在于——在視覺中是否存在一個概念上不可中介或認知上不可滲透的部分,使得存有不同信念的人可以進行溝通本書就是從認知滲透性的歷史與發(fā)展入手,逐漸深入到視覺、注意、認知滲透性、知覺內容、物體識別、錯覺、感知和現實主義等幾個部分,進行全面的論述和研究,探討了“人們看待世界的不同方式
《漫畫小學生情緒管理》 本書包含了快樂、憤怒、恐懼、焦慮、抑郁、悲傷、叛逆等情緒及心理活動,以漫畫的形式展現情景案例,搭配科學的指導建議,讓孩子可以有效地調整自己的負面情緒,正確排解自己的壓力。
本書共六章,內容包括:身體檢查好有趣系列、不怕治療系列、適應醫(yī)院生活系列、醫(yī)學常識我知道系列、孩子和家長的話。
本書講述了:一只喜歡獨處又渴望被關心,常常被生活折騰又容易滿足——早上起不來,晚上睡不著,對著影子自娛自樂,重度拖延癥患者的小兔子。如果你從它的身上看見了自己,那么作者有一個給你的大大擁抱,請準備接收。
本書以心理學知識為基礎,從各個方面講解了男孩如何提升情商。情商既是幽默的性格,也是控制情緒的能力,還是堅忍不拔的決心和毅力、良好的溝通能力、越挫越勇的精神以及與人為善的品行。
本書借鑒了心理學、神經科學、哲學、藝術和宗教史的觀點,展示了人類對情感的理解和體驗隨人類發(fā)展而演變的過程,闡釋了我們對情感的看法以及情感本身是如何深刻地塑造了人類和整個世界。