人類(lèi)很早就發(fā)現(xiàn)了故事的力量。好的故事帶你預(yù)見(jiàn)人生，拓寬視野，充分理解生活的復(fù)雜性，推動(dòng)你的心智成熟。所以人類(lèi)通過(guò)文學(xué)創(chuàng)造出了無(wú)數(shù)偉大的故事，講給一代代年輕人聽(tīng)。但是好的故事同時(shí)也是深刻的，你以為你讀懂了，其實(shí)只是了解了劇情，或者體會(huì)到了一些模糊的道理，沒(méi)有形成清晰的思考。心理咨詢(xún)師特別善于透過(guò)表象洞悉人心，用語(yǔ)言去明確

人類(lèi)織布裁衣、建造房屋、結(jié)成社區(qū)、發(fā)展科技，對(duì)外在溫度變化未雨綢繆； 同時(shí)也會(huì)抱團(tuán)，通過(guò)肢體接觸和社交網(wǎng)絡(luò)營(yíng)造溫馨的氛圍，積蓄內(nèi)在能量。 季候流轉(zhuǎn)，世情冷暖，從極地到赤道，從遠(yuǎn)古到當(dāng)下，與溫度有關(guān)的策略幫助地球上的萬(wàn)物渡過(guò)了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。 該領(lǐng)域的先驅(qū)漢斯·羅查·伊澤曼立足生物進(jìn)化、心理學(xué)

本書(shū)是作者根據(jù)自身的經(jīng)歷總結(jié)出的不斷提升自己的方法,即通過(guò)每天記錄“一行日記”,在不同的階段進(jìn)行回顧反思,畫(huà)出人生軌跡圖,進(jìn)而堅(jiān)定自我、明確方向,提升自信,發(fā)現(xiàn)機(jī)遇等。作者為日本雅虎學(xué)院校長(zhǎng),曾就讀于軟銀學(xué)院,已著書(shū)《一分鐘說(shuō)話(huà)》《零秒行動(dòng)力》等,在本書(shū)中,既有作者個(gè)人的思考,也有關(guān)于記錄“一行日記”和通過(guò)“一行日記”

本書(shū)是一本心理勵(lì)志的書(shū)。它幫助青年人如何面對(duì)因?yàn)樽晕铱隙ǜ械?造成的人際關(guān)系挫敗。作者以溫柔療愈的筆觸,列舉了自我肯定感低在人際關(guān)系中造成的種種問(wèn)題,指出自我肯定感的重要性和影響力,提出簡(jiǎn)單又實(shí)用的具體策略,引導(dǎo)讀者循序漸進(jìn)地探索,看見(jiàn)值得肯定的自己。

焦慮是對(duì)親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過(guò)度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂(yōu)愁、緊張、恐懼、不安等成分。它與危急情況和難以預(yù)測(cè)、難以應(yīng)付的事件有關(guān)。當(dāng)我們沉陷焦慮中時(shí)，要學(xué)著以包容的心態(tài)接納和擁抱它，懂得與它達(dá)成和解，并與其和諧相處，而不是奮力地去抗拒它。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)，首先要學(xué)會(huì)去體察自我情緒，即

本書(shū)內(nèi)容包括：星期一拒絕“躺平”的狀態(tài)——與自己和解沒(méi)錯(cuò)，錯(cuò)的是持續(xù)性“躺平”；星期二給自己扎根的時(shí)間—越想要向上生長(zhǎng)，越得要向下扎根；星期三換工作不如換思維——重塑工作的意義，追尋自我的價(jià)值；星期四積極地應(yīng)對(duì)問(wèn)題——拉開(kāi)人生差距的，是解決問(wèn)題的能力；星期五成為情緒的主人——發(fā)泄情緒是本能，掌控情緒是本事；星期六實(shí)干決

《也許你該找個(gè)人聊療》全書(shū)分為4章，以心理治療師的視角，從“意象排列”心理治療方法的角度，講述了21個(gè)成長(zhǎng)故事，同時(shí)附以21組療愈金句，希望能通過(guò)這些直擊心靈的生動(dòng)案例，幫助人們面對(duì)真正的自我，進(jìn)而正確面對(duì)人生中的得與失。

《心理學(xué)的邀請(qǐng)（第7版）》共十四章，按照個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的六個(gè)方面，即自我、身體、心理、環(huán)境、心理健康、生活，通過(guò)獨(dú)特的組織方式、引人入勝的生動(dòng)敘述、給人啟迪的鮮活案例，展示了心理科學(xué)的方方面面，給我們提供了一個(gè)思考人類(lèi)行為的框架，帶領(lǐng)我們積極探索心理學(xué)研究領(lǐng)域，深入了解我們的身體與心靈以及所置身的這個(gè)世界。本書(shū)易讀、易學(xué)

《梅蘭妮克萊茵的基本概念》一書(shū)簡(jiǎn)要易懂地介紹了梅蘭妮克萊茵的生平與工作，她的發(fā)現(xiàn)推進(jìn)了弗洛伊德及其他精神分析師的理論，深化了我們對(duì)于人類(lèi)心靈無(wú)意識(shí)領(lǐng)域的洞察�？巳R茵早的工作是發(fā)展出一種對(duì)兒童進(jìn)行精神分析的方法，這些兒童承受著焦慮以及其他常常沒(méi)有被識(shí)別的痛苦，而克萊茵的方法幫助我們更深入地理解人類(lèi)心智和身份發(fā)展的早期關(guān)鍵

本書(shū)是著名心理學(xué)家、家教經(jīng)典《孩子，把你的手給我》作者海姆·G.吉諾特博士的一部經(jīng)典著作。它梳理了兒童團(tuán)體游戲療法領(lǐng)域的理論，清晰地描述了團(tuán)體成員選擇的具體方法、理想的游戲室和玩具的特征、設(shè)置限制的技巧等等游戲治療實(shí)踐中的具體細(xì)節(jié)，甚至情景重現(xiàn)了典型的團(tuán)體游戲治療的情形，無(wú)論是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的治療師，都能從中獲益良多