任教于美國加州大學洛杉磯分校臨床精神學系的朱迪斯·歐洛芙博士基于多年的深入研究和臨床實踐，發(fā)現(xiàn)有一類高敏感人群這類人對他人的感受和情緒有著相當高的敏感度和辨識力，能夠?qū)λ�人快速產(chǎn)生深度共情，并且能夠迅速將自己置于他人的心理狀態(tài)之中，去理解并分析對方的內(nèi)在狀態(tài)。 歐洛芙博士認為，高敏感人群擁有很強的共情力，

你是否時常被一種巨大的無力感包圍，陷入空洞與迷茫，無法繼續(xù)前進？面對現(xiàn)實，你是否會被深深的焦慮和恐懼裹挾，開始自我厭惡，并感到無可適從？你又有多久，沒有體會過發(fā)自內(nèi)心的快樂，或者為什么人，什么事而心動過了？你想過為什么會這樣嗎？如果說，肌無力形容的是人的部分或全身骨骼肌肉沒有力氣，是身體的易疲勞，那么心無力就是指人們內(nèi)

曾經(jīng)壓倒一切的苦痛都已湮沒 留存的只有我走過的道路 沒有終點，向前延伸 應對抑郁的道路不盡相同 但終都會 殊途同歸 張進六年前從重度抑郁中掙扎而出，并走上了研究和傳播精神科學的漫漫長途。他的文字既有感同身受，又有科學支撐。 本書為張進潛心一年的心血之作，尋訪全國各地有代表性的患者，參與他們的生活，和他們一起動態(tài)地研究

抑郁癥患者好似罩中人 外部的世界，現(xiàn)實、透明、清晰可見，卻是隔絕的 渡過不只是自我療愈 更是實實在在的拯救從地獄回歸人間 再次呼吸 抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病，發(fā)病率很高，并逐漸引起人們的重視。實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段，很多人不能正視抑郁癥。自己不承認，外人不理解。張進這本書，從自

當我看見內(nèi)在的自己，傷痛還在 卻不再抱怨 當我與命運和解，當我與真實相遇 當我看見我所看見的，有關抑郁癥的一切 都如我所見 24個直面內(nèi)心、揭開生命真相的故事，撫慰心靈，給你堅定的信念； 13位知名專家，理論結(jié)合實踐，傳遞科學的力量，帶你走出精神困境。 你所認為的幻象，其實是我的精神世界 經(jīng)歷過精神疾病困擾的人，或多

《自驅(qū)練習》是一本從生活方式講到思想提升的女性成長書。 在紛紛擾擾的信息化時代，作為一個普通人，應該如何通過自驅(qū)練習，打開成長的內(nèi)在動機？如何擺脫各種焦慮，找回真正的自我，坦坦蕩蕩地過生活呢？ 《自驅(qū)練習》的作者從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，給出了一份答案：從閱讀、極簡的生活態(tài)度、早睡早起、正念的練習、記錄生活、堅持運動等習慣

反應變慢，常常忘事，很難學會使用電子設備，容易上當受騙，愛嘮叨…… 提到老年人，我們總是一下子想到這些負面的描述。我們以為變老就是日薄西山、垂垂遲暮，這是真的嗎？ 事實并非如此！ 相反，正因為我們并不真正了解老年人的心理特點，所以我們在與身邊的老年人相處時，產(chǎn)生了很多誤區(qū)；我們也產(chǎn)生了對變老

在成年人的世界里，每一天都是大寫加粗的“不容易”。你也許可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批評，伴侶的一句挑剔，親人的一次否定，卻會讓你長久地陷入負面情緒。你也許表面上風平浪靜，但是內(nèi)心的秩序早已坍塌；不分場合地發(fā)泄情緒是令人難堪的，但長久地克制情緒又不利于我們的身心健康。 是時候做出改變了！請你立刻停止焦慮、拜托內(nèi)耗

中國近百年的科學心理學與過去2000多年的中國傳統(tǒng)心理學基本上是脫節(jié)的。如何將二者有效銜接起來，是一項亟須深入開展的工作。本書旨在對中國儒道佛文化傳統(tǒng)中的部分心理學思想進行現(xiàn)代詮釋，在義理詮釋的基礎上，通過認知神經(jīng)科學的實證詮釋對儒道佛中的心理學思想進行創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化，探索建立中國心理學的可能途徑。這對于弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文

心理學家想要了解人的心理，但他們無法直接觀察。因為沒有人可以通過另一個人的眼睛或其他感官體驗世界。有些心理學家試圖將我們的內(nèi)心活動與大腦灰質(zhì)的物理機能聯(lián)系起來；另一些心理學家認為，行為是心理過程的最好證明；而更多的心理學家試圖了解潛意識里發(fā)生了什么。今天，心理學家使用最新的大腦掃描設備和大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，揭示“心理”運作