復(fù)雜的人際關(guān)系讓你很痛苦？ 換工作、結(jié)婚等大環(huán)境的變化讓你感覺很累？ 工作總是讓你焦慮？ 稍微出點(diǎn)差錯(cuò)，胃就疼得要命？ 為了盡善盡美的人生，每個(gè)人都在無意識中產(chǎn)生壓力，從而引發(fā)內(nèi)耗。在面對這些無法徹底消除的壓力時(shí)，提升抗壓力，和壓力和平共處才是“處理”壓力的最好方法。 本書是日本抗壓心理咨詢師的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，作者

這是一本針對當(dāng)代大眾壓力、焦慮、內(nèi)耗等泛情緒問題，提供情緒管理方法的心理自助書。本書由心理咨詢師班曼曼老師根據(jù)多年焦慮癥親身經(jīng)歷和專業(yè)的心理咨詢治療經(jīng)驗(yàn)總結(jié)撰寫，給身處高壓環(huán)境下的你提供實(shí)用高效的自我情緒調(diào)節(jié)方法，治愈你因情緒問題在社會生活中受傷的內(nèi)心。幽默的語言，搭配生活化的內(nèi)容，深入淺出地講解，給受到情緒困擾的你帶

這是一本經(jīng)管勵(lì)志類書籍。本書敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復(fù)高考考入南京大學(xué)，50歲開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實(shí)踐一直擁有著持久年

本書為德國心理學(xué)家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的第一部著作，1942年初次出版于南非，1947年在英國再版。在本書中，皮爾斯修正、擴(kuò)展了他關(guān)于口腔阻抗的論文，在某些方面強(qiáng)烈地批判了精神分析，并且創(chuàng)造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德倫德爾的分化思想、史末資的整體論、賴希的思想、有機(jī)體的理論、格式塔心理學(xué)、韋特海

本書涉及七大主題，分別為：尋覓意義、掌控人生、始于內(nèi)心、創(chuàng)造夢想、團(tuán)結(jié)合作、征服逆境、協(xié)調(diào)人生，本書以此為線索，創(chuàng)造性地摘選了《讀者文摘》中數(shù)十個(gè)意義深刻、鼓舞人心的故事，其中還包括一些世界上頗具影響力的名人故事，如達(dá)·芬奇、狄更斯、瑪雅·安吉羅、杰克·本尼、華特·迪士尼、戴維·梭羅…… 史蒂芬·柯維在每篇故事的末尾

如今的生涯發(fā)展面臨科技與職場的急劇變化，從生涯教育到生涯咨詢都必須順時(shí)而動(dòng)，因機(jī)以發(fā)。本書特別強(qiáng)調(diào)了在目前這種多變的社會環(huán)境中，我們應(yīng)如何擁抱變化與不確定的現(xiàn)實(shí)，維持生涯規(guī)劃的平衡與發(fā)展，選擇自己可以安身立命的生活方式。書中不僅深入探討了生涯規(guī)劃的中西方理論，還提供了豐富的實(shí)踐操作指南，囊括了目前流行的主要職業(yè)生涯規(guī)劃

中國本土化催眠技術(shù)與應(yīng)用

利云-狼之道【單本黃皮】

情緒伴隨我們每個(gè)人的一生，它到底是個(gè)什么東東?它有什么樣規(guī)律?能發(fā)掘出正向價(jià)值么?高源老師17歲考入清華大學(xué)，畢業(yè)后一直從事心理學(xué)知識的傳播和普及工作。他在本書中講到情緒并非簡單的好或壞，而是人體對需求滿足程度的反應(yīng)，是身體和大腦共同作用的結(jié)果。它既是信號燈，提示我們關(guān)注身體狀態(tài)，也是信使，傳遞著我們的需求，本書是高源

本書為心理學(xué)研究方面的著作，闡述了心理學(xué)相關(guān)理論和支持技術(shù)在解夢療法中的應(yīng)用相關(guān)內(nèi)容。心理解夢療法是基于分析心理學(xué)的理論基礎(chǔ)開創(chuàng)的，以心理解夢技術(shù)、解夢咨詢技術(shù)為核心的一種心理咨詢療法，本書首先闡述了心理解夢療法的概念、組成和目標(biāo)，心理解夢療法的理論基礎(chǔ)等內(nèi)容；接著講述了心理解夢療法的變遷，將原有的集體潛意識和個(gè)人潛意