本書從破解他人微表情和微反應的一般準則和方法入手,結(jié)合心理學的定律、效應和應用策略等,讓讀者通過對方的言談舉止,觀人于細微、察人于無形,輕松把握對方的心理,從容地為人處世。
本書結(jié)合心理學的內(nèi)容,分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子,產(chǎn)生的后果,教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導、同事的脾氣,從而遠離憤怒的世界。同時結(jié)合富有趣味性的生動故事和實例,細致解析生活中人們會出現(xiàn)的不良情緒,教會讀者控制自己的壞脾氣,巧妙擺脫不良情緒的束縛,讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
本書幫助家長輕松獲得對話技巧,與孩子開啟話題,讓家長與孩子之間有正向的互動與聯(lián)結(jié)。作者在書中收錄了大量的真實案例,陪著家長用孩子的角度看事情、了解孩子的想法,并提供實用的溝通技巧,為家長找出與孩子好好相處的方式,和孩子之間不再只有爭執(zhí)與冷漠,陪伴孩子度過敏感的叛逆期。
本書中,他從發(fā)現(xiàn)內(nèi)在秩序、思考能力、解決問題、精力管理、時間管理這五個方面,幫助讀者由內(nèi)而外建立一套可操作的認知和管理方法論,讓讀者認清自己的驅(qū)動模式,提升認識問題和解決問題的能力,讓有限的精力和時間不再空耗,真正達到一種根基扎實、不斷成長、具有韌性的松弛感。
本書是一套心理勵志讀物,包括《你有多努力,就有多特殊》《你有多自律,就有多自由》《你有多會溝通,就有多幸!啡齼浴C總人都想活出自我,不為瑣事煩擾,不被情緒左右,擁有強大的內(nèi)心和穩(wěn)固的人格。人最怕的不是失敗,而是什么都不做。年輕最大的資本就是時間,在有限的時間里嘗試更多精彩的事物,努力活出自我,是時光給予的饋贈。作者將
父母用什么樣的心態(tài)和方法育兒,對孩子的一生有著重大而深遠的影響。家長的陪伴方式不僅能影響孩子的人格,更決定了孩子的未來。若父母用錯了方法,不但不會起到好的作用,反而會阻礙孩子的發(fā)展。本書給父母們提供了一把鑰匙,用樸實無華的語言破譯了許多高深的專業(yè)教育理論,像講述故事一般,幫助家長用科學的方式協(xié)助孩子健康成長。書中涵蓋了
《青少年情緒管理:21天情緒管理管理訓練營》讀者對象:7-15歲孩子的家長。目前,我國有三億多中小學生,他們正處于社會變革時期,又恰逢生理、心理變化階段,所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。也就是我們常說的叛逆期。影響學生叛逆的原因是多方面的,既與學生的生理、遺傳因素有關(guān),更取決于家庭、學校、社會三方面環(huán)境的影響
本書作者用美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(MurayBowen)的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場中的你,以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應與流動,進而分析、解構(gòu)每個人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認識鮑恩理論的八大概念后,不需要有專業(yè)心理學背景,人人都能了解自己,了解情緒、認知與行為模式。同時,能幫
人腦認知控制能力對于我們的社會有重要作用,其檢測識別具有重要的實際意義。目前,相關(guān)研究缺少全面進行人腦認知控制評價的實驗平臺,提出的認知控制相關(guān)計算指標存在缺陷,并且沒有針對單次腦電樣本進行檢測識別的方法。該書主要通過建立全面評價人腦認知控制能力的綜合的認知控制實驗平臺,采集實驗者的認知控制腦電數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)處理方法,
21世紀普通高等教育核心課程經(jīng)典輔導·心理學系列