隨著人一生的發(fā)展,沒有任何人能一帆風(fēng)順,都會(huì)面臨各種應(yīng)激源。比如患病、親人過世、工作壓力和地震等,造成不同的心理沖擊,導(dǎo)致心理失衡。為此,機(jī)體會(huì)調(diào)動(dòng)潛能,應(yīng)對(duì)應(yīng)激源對(duì)心理的攻擊。當(dāng)機(jī)體戰(zhàn)勝了應(yīng)激源引起的心理失衡,個(gè)體恢復(fù)心理平衡,健康得到維護(hù);當(dāng)機(jī)體抗拒不了應(yīng)激源帶來的心理損傷,機(jī)體的平衡被打破,健康受到威脅,出現(xiàn)心身

本書收錄的80多篇文章,是作者關(guān)于人生、奮斗、自我、職場(chǎng)、口才、交往、家庭、文化等方面的思考與感悟。針對(duì)當(dāng)代人的一些困惑,用通俗易懂且活潑的語言、眾多的故事案例,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀和傳遞正能量,引導(dǎo)全社會(huì)形成正確的、樂觀向上的價(jià)值取向。想必這對(duì)于追逐夢(mèng)想的每一位奮斗者都會(huì)大有裨益。

本書基于作者創(chuàng)立的幸福雙翼教育體系,將人的心理年齡分為兒童期、青春期、成年期和父母期四個(gè)層面,針對(duì)當(dāng)今社會(huì)人們的生存困境,分析心理問題,以通俗易懂的寫作手法,帶領(lǐng)讀者了解心理年齡的概念、特征及規(guī)律,以及如何運(yùn)用成年期心理年齡的六把鑰匙走向成熟,并指導(dǎo)讀者通過升級(jí)心理年齡,實(shí)現(xiàn)家庭與事業(yè)的雙向平衡,完成幸福雙翼構(gòu)建。書中

本書是職場(chǎng)勵(lì)志類的書籍。作者根據(jù)自己在世界500強(qiáng)企業(yè)的七年工作經(jīng)驗(yàn),從職場(chǎng)技能、職場(chǎng)發(fā)展、人際關(guān)系三個(gè)方面,圍繞困擾職場(chǎng)人的如何高效工作、如何溝通談判、如何求職跳槽、如何應(yīng)對(duì)中年危機(jī)、如何向上管理、如何管理團(tuán)隊(duì)等六大難題,結(jié)合大量一手案例逐一展開討論,并提供相應(yīng)的切實(shí)有效的解決方案,幫助職場(chǎng)人更新職場(chǎng)技能、提升自身的

本書主要講述了如何預(yù)防與干預(yù)中小學(xué)心理危機(jī)。包括開展心理危機(jī)干預(yù)需要搭建的組織架構(gòu)、學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的事前準(zhǔn)備、學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生時(shí)的干預(yù)、學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生后的干預(yù),以及在危機(jī)干預(yù)過程中可能需要用到的材料附件和參考資料。心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)是中小學(xué)心理健康教育工作的一項(xiàng)重要工作,本選題的重要實(shí)踐指導(dǎo)功能使其對(duì)全國中小學(xué)校、

本書是關(guān)于如何改善、利用各種負(fù)面情緒,讓負(fù)面情緒為己所用的一本心理自助圖書。書中從心理學(xué)角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因,并指出其實(shí)這些負(fù)面情緒中都包含著巨大的能量,如果處理好了,其實(shí)可以在相應(yīng)的方面更成功。本書就各種負(fù)面情緒都給出了怎樣加以利用的方法,讓這些負(fù)面情緒更好地為我們

這本書采用漫畫的形式,生動(dòng)形象地給孩子們展示了一套情緒管理方法。書中包括認(rèn)識(shí)我們的情緒、紛紛擾擾的消極情緒、能管理好情緒才能更優(yōu)秀、主動(dòng)創(chuàng)造積極情緒、用積極情緒化解壓力和挫折,共五篇33單元,每一單元都包括情緒壓力的場(chǎng)景、點(diǎn)評(píng)、“成長中的煩惱”“我會(huì)這樣想”“自我情緒管理能力訓(xùn)練”“成長問答”“小貼士”等模塊,幫助大家

為了使廣大的青少年提前感受清華的魅力，樹立進(jìn)入清華求學(xué)深造的決心和信心，我們精心創(chuàng)作了本書。本書擷取了許多清華賢能之才的傳奇人生經(jīng)歷，并結(jié)合大量生動(dòng)深刻的故事，詳盡闡述了清華人的奮斗歷程，希望由此帶給青少年朋友精神的激勵(lì)和人生方向的指引，愿每一位期待走向清華的青少年朋友砥礪前行，夢(mèng)想成真。

為了使廣大的青少年提前感受北大的魅力，樹立進(jìn)入北大求學(xué)深造的決心和信心，我們精心創(chuàng)作了本書。在這本書中，我們圍繞北大精神，從立志、求知、心態(tài)等方面著手，擷取了許多北大賢能之才的精彩言論、真實(shí)的人生經(jīng)歷，并結(jié)合大量生動(dòng)深刻的故事，詳盡地闡述了北大人的奮斗歷程，希望由此帶給青少年朋友精神的激勵(lì)和人生方向的指引，愿每一位期待

我們對(duì)內(nèi)向的人總是有許多誤解，覺得他們不擅長社交，不合群，甚至不會(huì)有太大成就。在這個(gè)外向型的社會(huì)里，內(nèi)向的人總是很難得到別人的認(rèn)可，更難認(rèn)可自己。作者帕特里克·金曾經(jīng)也因?yàn)閮?nèi)向、肥胖遭到嘲笑，還因?yàn)橄敫淖冏约旱男愿耧柺芙箲]的煎熬。然而，現(xiàn)在的他已經(jīng)與自己和解，并且成為一位卓有成效的社交教練，他將自己的教學(xué)