情緒每天都與人們?nèi)缬半S形，要想不被情緒控制，就要學會控制情緒。本書由作者精心打磨而成，匯聚了作者的豐富經(jīng)驗和心得體會，旨在幫助廣大讀者學會控制情緒，做情緒的主人，成就更好的自己。 本書以情緒分析為出發(fā)點，指導讀者擺脫負面情緒，做情緒的主人，擺脫情緒勒索，練就陽光心態(tài)，終駕馭情緒。閱讀本書，相信廣大讀者定能成為自己情緒的

到底要不要縱身一躍去做自己真正喜歡的事情暫時不考慮收入，不考慮生活 這是上次走進咖啡館我開始思考的問題 付諸行動后一切都變得不一樣但如何活得更盡興并找到自己的人生游樂園 帶著這些問題我們重返世界盡頭的咖啡館

青春自有少年模樣，青少年正處于性格形成與發(fā)展的關鍵時期，性格中有不足，亦有閃光點。 性格決定命運，成長的路上難免迷茫，本書深入淺出地解析性格的多個層面，幫你了解自己的性格，分析自己的性格，教你去粗取精、完善性格，助你健康成長！

我們無比注重情緒，渴望每天都快快樂樂。只是每種情緒問題各有特點，我們需要有針對性地進行處理，誘導其成長和修復。 被德國《圖片報》譽為蕞著名情緒專家的貝爾伉儷，依據(jù)其30余年的治療經(jīng)驗，全面盤點、深入剖析了大家熟悉或陌生的17種情緒。這其中既有快樂、悲傷、生氣等常規(guī)內(nèi)容，也有羞恥、好奇心、自我陌生等不像情緒的情緒。針對每

從心理學上來說，多數(shù)人在幼年時期都是自戀的——有隨時滿足自己需求的看護者，有一幫大人圍著自己轉(zhuǎn)。 只有當遭遇了挫折和創(chuàng)傷時，我們內(nèi)在的“全能感”才會逐漸被打破，承認自己的局限性和無力感。 有的人在遭遇了重大的創(chuàng)傷后，會陷入深深的自我否定中，覺得自己什么都不行，覺得世界上沒有一個人真心愛自己，孤獨感、自卑感、無力感如洪水

為什么重復這樣的關系？ 為什么偏愛這樣的人？ 為什么害怕這樣的情景？ 我們在成長的過程中，難免會經(jīng)歷一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷導致我們成年后的某個階段一直重復著痛苦的模式……只有自愛自省、理解創(chuàng)傷并不斷自我調(diào)整，我們才有可能徹底療愈自己。 自愛：只有真正地愛自己，覺得“我已足夠好”“我很棒”，我們才不會覺得自省是在批判和否

這是一本訓練兒童社交技能的書。本書為6~12歲兒童提供50種有趣的實踐練習，讓孩子們熟悉各種情境（家、學校和社會）下的社交活動，掌握基本的社交規(guī)則和日常社交技能，與同齡人和成人順暢交流，從而身心得以健康成長�！�6-12歲情緒管理書》系列可以在家長的陪伴下進行親子共讀。書中基本涵蓋了該年齡段孩子在日常生活中（學校、家、公

這是一本訓練兒童社交技能的書。本書為6~12歲兒童提供40種有趣的實踐練習，讓孩子們熟悉各種情境（家、學校和社會）下的社交活動，掌握基本的社交規(guī)則和日常社交技能，與同齡人和成人順暢交流，從而身心得以健康成長�！�6~12歲情緒管理書》系列可以在家長的陪伴下進行親子共讀。書中基本涵蓋了該年齡段孩子在日常生活中（學校、家、公

心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠感到開心嗎？面對負面情緒的我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產(chǎn)物，積極情緒領導我們走向幸福，消極情緒帶領我們遠離危險。在本書中，盧子慧老師將以積極心理學和教練技術(coaching)為核心，結(jié)合她多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經(jīng)驗，教給

為什么有的人能洞察未來趨勢，你卻只能苦苦思索？為什么有的人屢屢高升，你卻越忙越窮？為什么你埋頭苦干，卻屢屢遭遇職場傾軋？……對大多數(shù)人來講，獲得短暫的成就并不難，難的是怎么讓一時的成就從偶然變成持續(xù)。只有掌握了底層邏輯，才能動態(tài)地、持續(xù)地看清事物的本質(zhì)�！镀凭郑喝�面提升你的競爭力》從底層邏輯出發(fā)，不僅為我們提供了職場生