人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應(yīng)對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應(yīng)對情緒問題，做更好的自己。 本書包含大量心理咨詢中的真實案例，并由心理咨詢師循序漸進(jìn)地解讀，貼近生活，通俗易

現(xiàn)代人內(nèi)心往往容易產(chǎn)生各種沖突和執(zhí)念，只是可能沒有達(dá)到神經(jīng)癥的程度。閱讀心理學(xué)書籍可以促進(jìn)人的反思與自省。本書通過分析發(fā)生在日常生活中的事件，為讀者指出這些事件背后的心理學(xué)機(jī)制，使讀者了解自己內(nèi)心的沖突和焦慮產(chǎn)生的原因，找到解決方法，同時認(rèn)識自己和他人的心理和行為模式，收獲個人成長與更幸福的生活。

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長主題。一方面，通過真實心理案例，深入淺出、循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實現(xiàn)自我內(nèi)心成長。希

有的人，從忙中走向事業(yè)的成功、家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無為。拋開天賦的微小差別，關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌Υ龝r間，如何管理時間，進(jìn)而管理自己的人生。 這本書不講時間管理的大道理，而是通過小強(qiáng)和老付的交流來講故事。讓我們看到一個正能量小強(qiáng)是如何戰(zhàn)勝壓力，如何管理時間，如何實現(xiàn)成長的。 這本書是簡單、實用的時間管理入

新一代人生設(shè)計師古典傾情打造人生開竅手冊：心理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃、人生哲學(xué)。 你是否缺少安全感？你會經(jīng)常覺得累？結(jié)婚一定要買房嗎？你認(rèn)為堅持就一定會成功？你總?cè)滩蛔∨c別人比較？只有有錢才能夠幸福？老板可以掌控嗎？小人物就無法對抗不公平嗎？不喜歡現(xiàn)在的工作卻又不知道自己該干什么？對現(xiàn)在的生活不滿意，但卻因為父母、老婆或者孩子不

基于焦點解決心理學(xué)的創(chuàng)新視角和原理以及30年的實踐經(jīng)驗，作者提煉出一個通用的、多用途的教練方法重建。它是由12個環(huán)環(huán)推進(jìn)的步驟組成的流程，包括：協(xié)助個人或團(tuán)隊設(shè)定想要的目標(biāo)，并探索實現(xiàn)目標(biāo)會帶來的益處，從而提升內(nèi)在動機(jī)；挖掘身邊的資源，把身邊人轉(zhuǎn)化為支持者；聚焦于已取得的進(jìn)展和成功經(jīng)驗從而獲取信心；承認(rèn)他人對取得進(jìn)展所

木匠必須要像藝術(shù)家一樣追求美，創(chuàng)作產(chǎn)品而不是制造東西，才能成為人們爭相雇請的人。 成為藝術(shù)家必須要付出汗水、艱辛和時間，熱愛工作、細(xì)心服務(wù)、關(guān)愛顧客…… 本書主人公邁克爾，因業(yè)務(wù)壓力過大而在晨跑時崩潰暈倒了。救了他一命的人是一個木匠。邁克爾登門致謝，很快就感受到他不僅僅是一個木匠，更是生活、

冠軍球隊康奈爾大學(xué)曲棍球隊把象征藍(lán)領(lǐng)精神的安全帽作為球隊精神指引，前隊長喬治·博亞迪是這支球隊的隊魂，他無私、專業(yè)，有著良好的人緣，但他更是一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，他找到了團(tuán)結(jié)、激勵、治愈隊友的絕佳方法。 有別于作者其他圖書的主題，這是一個真實而又令人難忘的故事。主人公是康奈爾大學(xué)曲棍球隊前隊長喬治&middo

你有多自信？你在內(nèi)心深處可能會相信，如果你對自己的皮膚更自信一點，那么你就可以做任何自己想做的事，但似乎總有一些東西阻礙了你。那么，你怎樣才能學(xué)會更自信呢？心理學(xué)雜志為你介紹了有關(guān)自信的研究成果和專家，向您展示如何培養(yǎng)真正的自信心。真正的自信包含有見地的建議、實用技巧、有用的測試和鼓舞人心的案例研究，將幫助你：發(fā)展成熟

這是一本從25歲寫到35歲的書。曾經(jīng)是中國年輕的天使投資人的蘇禹烈，少年時代就夢想著35歲退休，去追求自由的生活。他在27歲時偶遇沖浪，接連三次在海中遇險，救人并自救的瀕死經(jīng)歷使他徹底領(lǐng)悟了人生的真義。他當(dāng)即放下在商海中掙扎而扭曲的自我，提前退休，遠(yuǎn)走世界盡頭，回歸沖浪、音樂與自然。多年來他在風(fēng)浪中重塑自我，退休而作，