本書旨在幫助讀者告別單調(diào)乏味的工作，實現(xiàn)職業(yè)生涯的突破和發(fā)展的書籍，是一本富有啟發(fā)性和實用性的職業(yè)發(fā)展指南。幫助讀者擺脫傳統(tǒng)意義上“搬磚”的工作方式，尋找更有意義、更具挑戰(zhàn)性的職業(yè)發(fā)展路徑。在內(nèi)容上，全書包含多個關(guān)鍵領(lǐng)域的課程，涵蓋個人成長、職業(yè)技能、人際關(guān)系、創(chuàng)新思維等方面。

本書內(nèi)容緊貼現(xiàn)代女性的實際生活，從人際、職場、應酬、談業(yè)務、婚姻家庭等角度入手，從有趣精彩的故事中，以輕松優(yōu)雅的方式教你高效、有魅力的說話藝術(shù)，幫你輕松學會各種說話的技巧，從而提升女性魅力、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系、推進事業(yè)的發(fā)展、提升強大的氣場、收獲幸福完美的人生。

本書深入剖析家庭內(nèi)耗的根源，探討了從溝通不暢、觀念差異，到瑣事紛爭、情感壓抑等多方面的家庭問題。書中不僅對家庭內(nèi)耗的成因進行了深刻的理論分析，還結(jié)合大量真實案例，提供了切實可行的解決方案。

本書分為八章，主要內(nèi)容包括：及時調(diào)整心態(tài)，懂得自我認知；做到口才一流，常能一鳴驚人；大膽說“是”與“不”，是牛人不是“神人”；懂得拓展人際關(guān)系；高情商是練出來的，讓人人喜歡你等。

本書共有10章，分別為公共關(guān)系概述，公共關(guān)系歷史，公共關(guān)系主體、機構(gòu)和人員，公眾、公共關(guān)系傳播、公共關(guān)系調(diào)查、公共關(guān)系策劃、公共關(guān)系實施與評估、公共關(guān)系危機管理、公共關(guān)系禮儀等。教材除正文外，設(shè)有管理案例、哲理故事、知識鏈接、特別提示、課后習題等模塊，旨在增強教材的可讀性、實用性，拓展讀者視野。

本書分為認知沖突、自我沖突、家庭沖突、學校沖突、社會沖突和網(wǎng)絡(luò)沖突六個章節(jié)，每個章節(jié)都由六個我們生活中最熟悉的場景構(gòu)成。

社恐就是社交恐懼癥，又稱社交焦慮障礙，是神經(jīng)癥的一種亞型，以過分和不合理的對某種客觀事物或情境的恐懼為主要表現(xiàn)。統(tǒng)計顯示，社交恐懼癥的終生患病率為13.3%，女性發(fā)病率高于男性，起病年齡主要在16歲，25-44歲年齡段人群中患病率最高。社交恐懼癥的病程多數(shù)遷延，有慢性化趨勢，病程越長預后越差。本書從認識社恐、正確認識自

該書立足于我國城市休閑文化將步入高質(zhì)量發(fā)展以服務民生的新階段，較為全面系統(tǒng)地實現(xiàn)了對我國城市休閑文化建設(shè)的基本概述、理論解讀、主要目標、價值面向、發(fā)展歷程等關(guān)鍵理論的研究。

這是一本寫給因善良而受挫人群的心理自助書。作者指出：善意本身不會傷人，但錯誤的表達方式卻可能引發(fā)誤解、沖突與深深的挫敗感�；�于堅實的心理學原理和數(shù)十年的咨詢經(jīng)驗，作者深入剖析了九大常見行為誤區(qū)如追求完美、壓抑憤怒、過度承擔、拯救他人等，并提出九條通往心智成熟的行事原則。這本書將帶你擺脫討好型人格的困境，建立清晰的邊界感

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