如果我們能意識(shí)到自己的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求在多大程度上控制了我們的感情和行為、干擾了我們與他人的關(guān)系我們的生活會(huì)是截然不同的面貌 本書(shū)是卡倫·霍妮*本重要專著，引人入勝地刻畫(huà)了人格中難以察覺(jué)的神經(jīng)癥。她提出神經(jīng)癥是一種偏離共同文化模式的心理紊亂，是人的內(nèi)心與環(huán)境產(chǎn)生沖突無(wú)法平衡的結(jié)果。全書(shū)對(duì)焦明確

成長(zhǎng)文庫(kù)——照著做，你就能戰(zhàn)勝拖延

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本書(shū)是人本心理學(xué)之父、當(dāng)代*偉大的心理學(xué)家之一馬斯洛*重要的著作之一。在書(shū)中，作者提出了許多精彩的理論，包括人本心理學(xué)科學(xué)觀的理論、需要層次論、自我實(shí)現(xiàn)理論、元?jiǎng)訖C(jī)理論、心理治療理論、高峰體驗(yàn)理論等。需要層次論是馬斯洛心理學(xué)中影響*深遠(yuǎn)的理論之一，至今仍在多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域和實(shí)際工作中發(fā)揮著巨大的影響力。

你是否特別在意上司說(shuō)什么，偶然的一句話也會(huì)過(guò)度解讀？你是否在戀愛(ài)中低到塵埃里，自己越遷就對(duì)方越過(guò)分？沒(méi)有收到愛(ài)人的及時(shí)回復(fù)，你是否會(huì)疑慮不安？雖然心里不愿意，你是否依然會(huì)按照別人說(shuō)的去做？……無(wú)論戀愛(ài)、家庭、還是職場(chǎng)、日常交往，別人的一個(gè)表情或只言片語(yǔ)就能讓自己的情緒大起大落。為什么我們?nèi)绱嗽谝鈩e人，不經(jīng)意間總在迎合別

你是否容易過(guò)于在意他人話里的真意？是否會(huì)為第二天的會(huì)議能否順利舉行感到不安而失眠？聽(tīng)到別人被夸獎(jiǎng)的時(shí)候是否會(huì)對(duì)自己?jiǎn)适�信心？本�?shū)從腦科學(xué)的觀點(diǎn)解釋了為何有些人容易感到不安，并介紹了一些簡(jiǎn)單的技巧幫讀者解決這個(gè)問(wèn)題。閱讀此書(shū)，能讓您從不安的情緒當(dāng)中解放出來(lái)，活得更加輕松暢快。

憑什么是他！看到身邊人成功我就臉抽筋……我比你年長(zhǎng)，請(qǐng)你讓一讓！明星出軌了？哈哈趕緊糊！什么人容易遭人嫉妒？“壞得不徹底”我好像變丑了……什么？別人的憤怒潛入了我的腦子？……你是否因?yàn)楣ぷ�、戀�?ài)、友情而心煩意亂、悶悶不樂(lè)？當(dāng)人感到嫉妒時(shí)，會(huì)痛苦不堪。同樣，被嫉妒的一方可能明明什么也沒(méi)有做卻被人下絆子、甚至受到不正當(dāng)?shù)墓?/p>

《自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程》是斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程。 本書(shū)為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應(yīng)該如何培養(yǎng)自控力，拿回人生主導(dǎo)權(quán)！ 作為一名健康心理學(xué)家，凱利麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來(lái)，

“三十歲以后，日子開(kāi)始像黃梅天，滴滴答答，甚是不痛快”，少了二十幾歲時(shí)的清爽、無(wú)畏，大多時(shí)間都在情緒修整中。家庭、社交和職場(chǎng)，親人、朋友和同事，是每日離不開(kāi)的話題，必須時(shí)刻保持自我更新，節(jié)奏稍有不準(zhǔn)，就會(huì)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩下，往后的追趕就更辛苦了些。美麗、年輕、瘦是如今很多女人無(wú)底線追求的最佳狀態(tài)，獨(dú)立、成功似乎是必須給自己貼上