本書是一本講解人在面對心理壓力時如何進行調(diào)適的著作，其目的是為社區(qū)心理指導(dǎo)師提供可以參照的資料和案例，使心理指導(dǎo)師從理論和技術(shù)方面都能得到理解和掌握。本書分為五個部分，從壓力探源、壓力相處、壓力成長、善待壓力和壓力調(diào)適專業(yè)技術(shù)幾個方面進行了重點論述。

成功的人，都有著強大的內(nèi)心！遇到壓力時，他們不會逃避、拖延；遇到困難時，他們能夠迎難而上；即使遭遇了突然的變故，他們也能重整旗鼓、重新出發(fā)�？梢哉f，只有內(nèi)心強大，才可能成為那1%的人！在壓力和焦慮日益嚴重的今天，我們應(yīng)如何鍛煉內(nèi)心的“肌肉”，成為一個強大的人呢？擁有超過10年咨詢和教練經(jīng)驗的心理專家林萃芬，從正視內(nèi)心恐

心理困擾是如何產(chǎn)生的?我們又該如何化解心理困擾?這兩個問題的答案,其實就隱藏在我們的人格特質(zhì)之中。借用心理學(xué)大師榮格的話來說，人格特質(zhì)就如同面具一樣，每個人會在不同的場合下，表現(xiàn)出不同的人格特質(zhì)，帶上不同的人格面具。如果一個人的人格特質(zhì)是整合的，那么他會活得很幸福、平靜；相反，如果一個人的人格特質(zhì)存在著沖突、分裂，就可

《心理類型》是榮格的經(jīng)典之作，榮格分析心理學(xué)的核心理論。榮格認為人的性格取決于個人的8種心理傾向，不同心理傾向的人表現(xiàn)出來的行為方式差異較大。本書發(fā)表后，各國學(xué)者對這8種心理類型也進行了研究，從更多角度探討這些心理傾向。這一理論的誕生對后期眾多心理學(xué)的研究起到了巨大的推動作用。

該書所選內(nèi)容主要基于女性生理、生活、工作與發(fā)展所需的心理科學(xué)知識。主要包括女性心理行為特點、女性心理傾向的進化心理學(xué)闡述、性別自我概念的建立與發(fā)展、女性的認知與決策心理特點、女性的情緒情感及其管理、視錯覺與女性審美形象修飾、女性的戀愛與擇偶心理、女性的婚姻與家庭心理、女性的自我優(yōu)勢與職業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、女性的壓力與管理等內(nèi)

微表情是內(nèi)心情感的“放大器”，一張面孔下有什么樣的內(nèi)心活動、情感起伏，都可以通過微表情展露無遺�！段⒈砬樾睦韺W(xué)》從心理學(xué)角度，對生活、工作中的微表情進行深入剖析，并結(jié)合實際情況加以說明，努力借助其“表”探究其“里”，揭開表情背后潛藏的深層心理動機，以幫助讀者在人際交往中先人一步，占據(jù)主動。

本書內(nèi)容包含三部分： 第一部分介紹了孩子的健康成長需要從母親那里得到什么，著眼于良好養(yǎng)育的要素以及最初依戀的重要性； 第二部分講述如果母親在養(yǎng)育過程中未能滿足孩子的情感需求，會對孩子造成什么影響，以及是什么導(dǎo)致母親在情感養(yǎng)育方面令孩子失望； 第三部分涉及療愈的主題，詳細介紹了自我療愈的方法途徑，包括重新養(yǎng)育你內(nèi)在

你以為心理學(xué)是什么?火眼金睛、犀利評判、高深莫測?都不是!心理學(xué)沒那么高深,也沒那么簡單。不論是人際溝通、家庭生活,還是打拼事業(yè)、維系愛情,心理學(xué)都與我們自身息息相關(guān)。那么,如何利用心理學(xué)獲得更美好的人生呢?本書作者喬爾·利維是英國知名心理學(xué)家,他通過對心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域多年的研究,結(jié)合快節(jié)奏時代下的現(xiàn)代人閱

世界上總有這么一類人，他們總是在努力學(xué)習(xí)、努力工作、努力經(jīng)營自己的事業(yè)，不荒廢每一分每一秒可以利用的時間。他們有理想，為了實現(xiàn)理想，他們好像不知道疲倦，不知道困難為何物?時光茌苒，這一類人成了人群中的佼佼者。他們站在高處，接受別人的仰望和崇拜。他們和你我有什么不同嗎?既沒有，也有。說沒有，是因為他們和我們一樣，都是普通

知名積極心理學(xué)家芭芭拉?弗雷德里克森數(shù)十年來一直致力于積極情緒方面的研究，她發(fā)現(xiàn)，積極情緒（包括喜悅、快樂、感激等）在一天之中會短暫出現(xiàn)，但它們的力量是巨大的，能夠激發(fā)出強有力的正能量。基于此，作者提煉出有關(guān)人類至關(guān)重要的情感——“愛”的前沿理論，幫助我們從全新的角度理解什么是愛，以及如何運用愛的力量。