54大巨星必殺技并囊括歷史與現(xiàn)代王牌必殺技含步驟、要訣與風(fēng)骨傳略，巨星演授全新圖文精解，增補(bǔ)八大戰(zhàn)術(shù)體系、攻防技配合、五項(xiàng)封神榜。 喬丹/后仰跳投、庫里/神準(zhǔn)三分、賈巴爾/天勾、奧拉朱旺/夢幻腳步、杜蘭特/無解中投、鄧肯/打板投籃、諾維茨基/金雞獨(dú)立、科比/急停跳投、艾弗森/變向過人、韋德/迷蹤步、哈登/后撤步跳投、麥

《數(shù)字化體能訓(xùn)練》深入探討了數(shù)字化體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐，旨在為讀者提供一套全面、系統(tǒng)、科學(xué)的數(shù)字化體能訓(xùn)練知識(shí)體系。全書共六章，涵蓋了數(shù)字化體能訓(xùn)練的基本概念、技術(shù)應(yīng)用、監(jiān)測評估、組織管理，以及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。本書強(qiáng)調(diào)了數(shù)字化訓(xùn)練在提高效率、精準(zhǔn)訓(xùn)練和科學(xué)評估上的優(yōu)勢，并結(jié)合了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)和心理學(xué)等理

本書首先介紹了武式太極拳的歷史沿革、技法特點(diǎn)和學(xué)練武式太極拳的注意事項(xiàng)。其次從功法、套路、推手、器械等幾個(gè)方面呈現(xiàn)了武式太極拳的技術(shù)體系。即根據(jù)不同受眾需求創(chuàng)編了13式太極拳、29式太極拳和37式太極拳等新編武式太極拳套路，又有傳統(tǒng)108式太極拳套路，各套路均從基本形態(tài)、動(dòng)作講解、拆招應(yīng)用等三個(gè)方面加以介紹。最后呈現(xiàn)了

本書首先介紹了羽毛球的歷史、特點(diǎn)和場地器材，簡單講解了羽毛球的規(guī)則、禮儀、常用術(shù)語和擊球技術(shù)，然后詳細(xì)解讀了羽毛球基本技術(shù)，并提供了多種技術(shù)練習(xí)方法和練習(xí)負(fù)荷建議。書中還介紹了羽毛球的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，以及羽毛球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，并提供羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法和科學(xué)的訓(xùn)練與恢復(fù)計(jì)劃。

本書針對我國青少年校園足球的特點(diǎn)，配合足球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員在足球比賽中的競技表現(xiàn)為目標(biāo)，將專業(yè)的足球體能訓(xùn)練進(jìn)行組合，從而打造一整套適合我國校園足球運(yùn)動(dòng)的高效訓(xùn)練計(jì)劃。

本書循著社會(huì)生態(tài)-理念及目標(biāo)-運(yùn)行機(jī)制-運(yùn)行模式-管理方式的寫作邏輯展開，而每一部分又以理論基礎(chǔ)-實(shí)踐案例的分析框架進(jìn)行。這樣設(shè)計(jì)的原因在于，將生動(dòng)的案例融到相對枯燥的理論之中，使得案例與理論-一對應(yīng)，讓每個(gè)部分的內(nèi)容變得有血有肉，從而增強(qiáng)了該書的可讀性。就此，本書提煉全民健身邁向全民健康的浙江經(jīng)驗(yàn)，包括五個(gè)方面，即全

數(shù)獨(dú)是一種基于邏輯推理的智力游戲，玩家需要根據(jù)已知的數(shù)字，通過推理填滿所有方格。數(shù)獨(dú)不僅有趣，還可以有效鍛煉我們的邏輯思維能力、觀察力和推理能力，讓我們更加聰明。 本套書包含了4冊，分別是四宮篇、六宮篇、九宮初級篇和九宮高級篇。在這4冊書中，我們可以掌握數(shù)獨(dú)的基本游戲規(guī)則和常用的解題方法，如唯一解法、唯余解法、行摒除法

為小學(xué)生量身打造的數(shù)獨(dú)指南。本書以簡潔明了的方式介紹了數(shù)獨(dú)的基本規(guī)則和解題技巧，使讀者能夠從零開始掌握數(shù)獨(dú)的要領(lǐng)。通過逐步引導(dǎo)，書中提供了300道難度遞增的數(shù)獨(dú)題目，旨在幫助讀者逐漸提升解題能力。每個(gè)題目有詳細(xì)的解答和解題思路，讓讀者能夠理解每一步的推理過程。此外，本書還包含了一些進(jìn)階解題技巧和策略，適用于那些希望挑戰(zhàn)

本書是一本專門為德州撲克錦標(biāo)賽家編寫的入門指南，它教你如何在籌碼不足的情況下，利用正確的策略，打敗對手，贏得比賽。本書分為八個(gè)章節(jié)，分別介紹了德州撲克錦的理論體系、對手都棄牌到我們的行動(dòng)策略、面對加注到我們的行動(dòng)策略、盲注戰(zhàn)和大盲防守。每個(gè)章節(jié)都包含了豐富的例子、圖表和計(jì)算，幫助你理解和掌握每種情況下的最佳選擇。本書還

·本書內(nèi)容圍繞作者作為一名清華的體育教師，從清華從教的理念、感悟和教學(xué)方法展開論述，處處體現(xiàn)作者對體育、對教育、對學(xué)生的熱愛：愛清華體育的不一樣，愛自己在清華不一樣的課堂，愛學(xué)生的不一樣，愛教學(xué)和為之奮斗的教育事業(yè)。教師是夢想的締造者，他們一生都承擔(dān)著打造夢想團(tuán)隊(duì)的使命。每個(gè)人的夢想都與偉大的中國夢息息相