SMART壓力管理方案是一套針對(duì)壓力、情緒進(jìn)行管理的干預(yù)方法，由哈佛醫(yī)學(xué)院的赫伯特·本森教授創(chuàng)立，是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院本森亨利心身醫(yī)學(xué)研究所40余年在心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的臨床實(shí)踐以及科學(xué)研究成果。作為國(guó)內(nèi)首位SMART壓力管理培訓(xùn)師，本書作者從腦科學(xué)、壓力下的生理反應(yīng)等角度介紹了什么是壓力，以及壓力是如何

夢(mèng)想的盡頭，有星光等候（全5冊(cè)），包括：《愿你以夢(mèng)為馬，隨處可棲》、《愿你出走半生，歸來(lái)仍是少年》、《愿你眼中有光，活成自己想要的模樣》、《愿你一生清澈明朗，所求遂所愿》、《愿你成為自己的太陽(yáng)，無(wú)須仰仗誰(shuí)的光芒》。

《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)導(dǎo)論性書籍和心理學(xué)研究類著作之間的溝壑，從歷史的角度深入闡述了心理學(xué)史上具有里程碑意義的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。全書分為十個(gè)專題，分別為：人類行為的生物學(xué)基礎(chǔ)，意識(shí)和知覺(jué)，條件作用和學(xué)習(xí)，認(rèn)知、記憶和智力，畢生發(fā)展，動(dòng)機(jī)和情緒，人格，心理障礙

記憶是智慧之母。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，是我們所能擁有的有價(jià)值的財(cái)富之一。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而，我們每個(gè)人都有可能遭遇遺忘的問(wèn)題，給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來(lái)諸多困擾。《深度記憶：過(guò)目不忘的記憶秘訣》既是一把進(jìn)入記憶王國(guó)的智能鑰匙，又是個(gè)人必備的挖掘大

《書緣是一輩子的事》共分三卷，淺淺相逢、光影流年、書緣人生，《書緣是一輩子的事》主要寫了作者讀書的感受以及一些生活的認(rèn)知，前半部分主要是在大學(xué)母校彩云之南楚雄師范學(xué)院完成，大一大二全部在閱讀各類文學(xué)典籍，大三大四經(jīng)常在讀后去寫一些感言，包括讀書、藏書、和讀后感；后半部分主要是在作者大學(xué)畢業(yè)前夕完成，整過(guò)過(guò)程記錄了大學(xué)幾

《做博弈人生的贏家》通過(guò)對(duì)精彩故事的剖析來(lái)講述那些能夠帶你走出迷津的博弈“詭計(jì)”，告訴你怎樣與他人相處，怎樣利用種種規(guī)則，并在這個(gè)過(guò)程中樹立自己正確的人生觀和世界觀，教你學(xué)會(huì)以理性的視角看待問(wèn)題和解決問(wèn)題，從而在事業(yè)和人生的博弈中取得成功。

眼光不同，境界不同，結(jié)果自然也不同。因此，看一個(gè)人的眼光是否長(zhǎng)遠(yuǎn)，就能知道這個(gè)人有沒(méi)有美好的前途。眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)的人，能夠不拘于現(xiàn)狀，對(duì)事物發(fā)展做出大膽的預(yù)測(cè)，具有冒險(xiǎn)精神，并且有睿智的頭腦。他們懂得如何做才能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。犀利的眼光能發(fā)現(xiàn)價(jià)值所在，好的眼光能成就你的一生。

人生的旅途上，誰(shuí)沒(méi)有面臨過(guò)逆境？為什么大多數(shù)人不能成為強(qiáng)者，只是在逆境的漩渦中苦苦掙扎而毀滅或無(wú)奈地走向平庸？成為強(qiáng)者與淪為弱者的分別在于——能否有效應(yīng)對(duì)逆境。人生逆境有千種，應(yīng)變之道有萬(wàn)法。每一種逆境都需要高超的智慧去應(yīng)對(duì)。有些逆境只不過(guò)是水燒開(kāi)前的噪音，你只需要有再添一把柴的耐心與行動(dòng)就行了；有些逆境卻是十字路口的

你是否經(jīng)常覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀？你是否也有嫉妒、自卑、懦弱、虛偽、猶豫不決的毛��？本書作者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究總結(jié)，羅列出了40個(gè)具有普遍性和代表性的心理弱點(diǎn)，結(jié)合生動(dòng)的案例，從心理學(xué)的角度對(duì)人性的弱點(diǎn)進(jìn)行了精辟的解析，同時(shí)提出了富有針對(duì)性的建議。這本書，可以教會(huì)你正確地接受、淡化、改正自己的心理弱點(diǎn)，讓你不管是在重大抉擇還是生

優(yōu)秀的記憶力是獲得成功的關(guān)鍵因素，而你是否已經(jīng)陷入學(xué)習(xí)停滯了？是否每天死記硬背沒(méi)效果，進(jìn)而恐懼學(xué)習(xí)放棄動(dòng)腦，結(jié)果一事無(wú)成？或者要記憶的事情太多，手忙腳亂，還轉(zhuǎn)眼就忘？現(xiàn)在，翻開(kāi)本書，立刻掌握極速記憶、有效學(xué)習(xí)、創(chuàng)新成長(zhǎng)的秘密。本書針對(duì)不同類型、不同難度的知識(shí)以及不同基礎(chǔ)的人群，全方位、多角度地提出51個(gè)高效實(shí)用的記憶方