本書是一本幫助人們改變的心理自助圖書，介紹了如何建立自信，形成個人改變計劃，以及如何在最短的時間內解決長期存在的困境。本書以5位面臨不同問題的來訪者的改變案例詳細講解如何用動機式訪談實現(xiàn)改變，這5位來訪者面臨的問題有物質使用障礙、親密關系問題、情緒問題、人生重大選擇的問題、飲食障礙、拖延癥等。

本書深入探討了心理咨詢領域中個案概念化這一關鍵環(huán)節(jié)，旨在幫助心理咨詢師、心理學專業(yè)學生及相關從業(yè)者系統(tǒng)地理解、構建和應用個案概念化，以提升心理咨詢的專業(yè)性和有效性。

本書是由安·希亞特撰寫的個人成長與職業(yè)發(fā)展指南，旨在幫助讀者通過自我投資和持續(xù)學習實現(xiàn)職業(yè)突破與人生價值。書中結合了希亞特在亞馬遜、谷歌等科技公司的工作經(jīng)驗，以及她與多位傳奇CEO的親身經(jīng)歷，強調成功并非偶然，而是通過不斷挑戰(zhàn)自我、抓住機遇和持續(xù)學習來實現(xiàn)的。無論讀者處于職業(yè)發(fā)展的哪個階段，本書都能提供有

《阿德勒的理性主義》系統(tǒng)化地對阿德勒及其理論進行了介紹，系統(tǒng)化展示了阿德勒的生平、家庭背景、一生中的重要事件、人格、同時代的人物、學術成就、思想源流、以及他在心理學領域中的影響。 阿爾弗雷德·阿德勒是個體心理學的開創(chuàng)者，他的各種深刻洞見持續(xù)不斷地滲透進當代心理學思想，然而他的貢獻卻常常被同行否認，并且被歸

漫畫情商養(yǎng)成書

漫畫心理學啟蒙

在自然界的王者之林中，虎以其威嚴、勇氣、智慧和力量，傲立食物鏈頂端，成為人類心中勇猛與力量的永恒象征。本書《虎道》深入剖析虎道精神的豐富內涵，揭示其背后蘊含的生存智慧與人生哲學。 面對當下快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境，人們常感迷茫與壓力重重。本書巧妙地將虎的獨特精神特質勇猛無畏、不屈不撓、智勇雙全、借勢而上與當代人的實際生

本書主要內容預計共有13個章節(jié)，從緒論、老年心理學的研究方法、老年心理學的理論、老年期生活變化及老年人心理、老年人心理健康、老年人認知功能特征、情緒特征、人格意志特征、人際關系、家庭生活的變化等多種角度出發(fā)，全面闡述老年人所經(jīng)歷的各種身心發(fā)展過程。本書在系統(tǒng)而全面地闡述老年心理學各種理論和研究方法基礎上，以人的發(fā)展的生

治愈系金句小紙條：文字無聲卻震耳欲聾，總有一句治愈當下的你

痛苦的想法和感受是生活避無可避的一部分，我們每個人都或多或少經(jīng)歷過。但如果你的情緒過于強烈，以至于影響到了你的人際關系，讓你難以感到幸福和快樂，或者阻止你實現(xiàn)目標，那么你需要緩解這些情緒。 這是一本基于CBT（認知行為療法）這種強大的治療方法來逐步指導你理解情緒、提高整體幸福感的實用指南，作者均是國際知名心理學專家。本