《活出精氣神：用呼吸提升你的內在力量》一書，旨在從肉體而不是思想層面探索人的精神，幫助人們找到精神的源頭。即，借助科學的呼吸方法特別是太極、瑜伽，冥想凈化血液，改善人的情緒、心境，以此培養(yǎng)安靜、專注、理性、獨立等高貴氣質，幫助人們建設強大內心，讓內力覺醒，用真正工作來滿足靈魂的高級需求，在做正確的事情中尋找快樂和幸福，

心理學基礎/劉文

戴爾·卡耐基的思想和觀點不僅深深影響和改變著美國人的生活，而且也對世界產生著重要影響。即使是在社會、經濟高速發(fā)展，人民生活幸福、富足的今天，卡耐基系列著作依然展現著它的獨特魅力�？�耐基在長期實踐基礎之上總結而成的著作，在二十世紀保持了長盛不衰的銷售佳績，成為很暢銷的成功勵志經典。本套書包含卡耐基的《人性的優(yōu)點》《人性的

本書為國家社科基金項目研究成果，通過問卷調查、深度訪談、田野調查和文獻法等多種研究方法，首先把握社區(qū)老年人心理健康服務需求與服務現狀；其次，基于調研結果，借鑒國外成功建構經驗，從模式和機制兩個理論層面構建了城市社區(qū)老年人心理健康服務體系。其中在模式上，建構了心理健康服務宣傳教育、咨詢輔導、人員培養(yǎng)和管理評估等模式；在機

每一天，我們都會帶著情緒醒來，也會帶著情緒入睡。我們會受到情緒波動的影響，甚至被情緒牢牢控制，做出積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。那么，情緒是如何產生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？ 傳統(tǒng)情緒觀認為，情緒是人類進化的產物，外界活動激發(fā)了我們內在的情緒反應。如果我們無法用理性思維控制情緒，我們就會做出傻事，甚至

你常因為人際關系或戀愛問題而心情亂糟糟嗎？ 工作上的失誤會使得你成天悶悶不樂嗎？ 別人一句不經意的話，往往搞得自己煩躁不已？ 我們明知小情緒會讓人失去理智，卻還是被牽著走…… 其實，人人都會出現小情緒，那么該如何應對小情緒呢？《拜拜吧，小情緒》從小情緒產生的原因入手，分析小情緒的類型，探

生活中隨處可以遇到博弈，博弈已經成為人們安身立命、追求成功的必要技能。本書講述了博弈與心計、博弈與交際、職場中的博弈、談判中的博弈等九方面內容，詳細闡述了博弈論的重要性及其運用，旨在幫助讀者更好地在競爭激烈的社會中安身立命，獲得成功。

老板在公司里掌握著我們的職場命運，我們不可避免地要學會如何與老板打交道。本書提供了豐富的職場經驗以及與老板溝通的技巧，讓你的職場無往不利。

亞里士多德說：人的行為總是一再重復。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。有時候，一個不經意的動作可能改變人的一生。 作者將習慣看作人性的一面鏡子，通過對習慣的剖析，發(fā)掘其重要意義，然后以培養(yǎng)好習慣，摒棄壞習慣為主線，引導讀者走出習慣的誤區(qū)，從而一步步走上人生*。

微表情，是人的內心真實情感在表情和肢體上的流露。在日常生活中，如果我們錯誤地理解微表情的含義，將會對交流對象形成錯誤的判斷。本書試圖使讀者理解微表情，從一閃而過的表情信號里發(fā)現有價值的信息，教會讀者謹慎運用微表情心理學，把握好人際交往中的微妙關系。