本書聚焦高校冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級的核心議題，旨在深入剖析高校冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型升級中的困境,從技術、教學、版權等多維度探討切實可行的對策，力求構建完善的數(shù)字化教材體系，促進冰雪專業(yè)數(shù)字化教材與教學深度融合，健全冰雪教材數(shù)字教材版權保護與管理機制，探尋構建冰雪運動專業(yè)教材數(shù)字化轉(zhuǎn)型的教育生態(tài)，為持續(xù)推進

在當今社會，青少年的體質(zhì)健康問題已經(jīng)成為一個不容忽視的社會議題。隨著科技的飛速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，青少年的生活方式發(fā)生了顯著變化。久坐少動、長時間面對電子屏幕、快餐文化等不良生活習慣逐漸成為常態(tài)，這些因素不僅威脅著青少年的身體健康，也對他們的心理健康和社交能力產(chǎn)生了不利影響。鑒于此，為青少年提供科學的體能鍛煉指導變得

本書聚焦兒童青少年身心健康，強調(diào)營養(yǎng)與運動的重要性。第一章分析了兒童青少年身心健康的重要性，闡述全球及中國兒童青少年身心健康和膳食營養(yǎng)現(xiàn)況，剖析生活方式、家庭和學校環(huán)境等影響因素，探討身心發(fā)展對學業(yè)水平和社會適應能力的綜合影響。第二章闡述科學運動對軀體和心理健康的促進作用，介紹不同階段兒童青少年的運動指導。同時指出認知

本書是“中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉叢書”的一個分冊，全書分六章，主要介紹八段錦的源流，包含哲學理念和歷史沿革；第二章為八段錦的理論基礎，包含了中醫(yī)理論基礎、道教文化基礎、儒家文化基礎及佛教文化基礎；第三章為八段錦的鍛煉特點，講解了站樁為基、導氣引體、松緊相兼；第四章為八段錦分步解析，分步解析了八段錦八式鍛煉的要領；第五章為常見病的防

本書為高等學校體育教育專業(yè)主干課教材，依據(jù)新課標和新時代排球教學的需要，在第三版的基礎上修訂而成。本書共分十一章，主要內(nèi)容包括：排球運動導論、排球技術、排球戰(zhàn)術、排球教學與訓練、排球運動員體能訓練理論與實踐、排球運動員心理技能訓練、排球競賽組織與編

本書從5個很常見的生活場景切入——沙發(fā)上、床上、戶外、辦公室中、旅途中，通過插畫的形式展示如何對身體的不同部位進行拉伸，并對每個動作的功效、步驟和要點進行了介紹，同時還提供了在各個場景下可以直接使用的拉伸計劃，讓讀者能快速掌握在各個場景中對感到不適的身體部位進行放松的方法。

本書共分為四章，第一章介紹了中老年人為什么要進行力量練習，進行力量練習對身體有哪些好處；第二章闡釋中老年人進行力量練習的原則，并告訴他們?nèi)绾芜x擇力量練習器械；第三章以真人示范、分步驟圖解的方式講解適合中老年人的力量練習動作，這些力量練習動作按身體部位進行劃分，并提供了進階和退階動作，方便中老年人根據(jù)自己的身體情況選擇練

本書是針對象棋中的布局部分，共分為入門級、進階級、大師級三個難度層次。意在通過對主流定式的反復強化，配合逆向推導法、倒敘教學法以及主動發(fā)現(xiàn)布局中明顯存在的問題并提出解決建議等訓練方式，提升讀者對常見布局的熟練度，掌握同一布局體系下的不同變化以及不同布局之間的相互轉(zhuǎn)換。最終是使讀者能將理論與實踐相結(jié)合，對各種定式形成自己

本書首先介紹了良好姿勢的基礎知識，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關節(jié)對位、對線，年齡、呼吸和筋膜對姿勢的影響；接著解釋了圓肩駝背的自測方法和它可能引起的健康問題；然后探討了導致圓肩駝背的多種原因，以及如何預防圓肩駝背等；最后提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計劃。此外，還介紹了日常改善肩頸緊張及疼痛的方法和練習

理論模型建構引領，邏輯主線嚴密本書針對市域體育社會組織依法治理中存在的突出問題，以制度解構和建構為切入，綜合制度場域理論、賦權學說、多元規(guī)范理論、資源融合學說、地緣關系學說等確立了法治融通理論，形成了依法賦權、規(guī)范融通、資源融通、地緣融合治理、他治與自治協(xié)同的五位一體理論模型，既突出了設計的整體性與統(tǒng)一性，同時也形成了