本書介紹了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)三種養(yǎng)生功法的歷史源流、功法特點(diǎn)、注意事項(xiàng)等，并以圖文對照的形式詳細(xì)闡述了每種功法的步驟。八段錦是一套由八節(jié)動作組成的功法，由于此功法動作連綿，姿態(tài)優(yōu)美，猶如的錦緞一般，所以才有了八段錦的美稱。五禽戲據(jù)說為漢代神醫(yī)華佗所創(chuàng)，是一種動靜具備、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼練的仿生功法。易筋經(jīng)既是一套養(yǎng)生

本書主要介紹了路橋區(qū)第六批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)《方家拳》的基本技術(shù)、動作技巧、易犯錯誤、糾正方法等內(nèi)容，并對一些常用的穴位和技術(shù)名稱作了標(biāo)注，從易到難，循序漸進(jìn)，圖文并茂、實(shí)踐操作易學(xué)易練。方家拳是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以攻防技擊為主要活動目標(biāo)，體用兼?zhèn)洌�打練結(jié)合，并融健身修身、防身自衛(wèi)、娛樂審美為一體，富有濃厚的民族傳

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本教材建設(shè)以新時代立德樹人為根本任務(wù)，突出“五育并舉、健康第一”的建設(shè)理念，依據(jù)《學(xué)校體育工作條例》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》《中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》等政策法規(guī)要求，以終身體育、健康教育為宗旨，新時代“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”學(xué)校體育目標(biāo)為指導(dǎo)，充分利

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當(dāng)前隨著人工智能、大數(shù)據(jù)、傳感器、無線通信等科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展與社會各領(lǐng)域的融合，傳統(tǒng)體育行業(yè)迎來了一場智能化、數(shù)字化的裝備、技術(shù)、訓(xùn)練和比賽方式、觀賽方式、大眾健身方式的革新�！吨悄荏w育訓(xùn)練》一書將從智能體育的基本理論、方法和技術(shù)出發(fā)，系統(tǒng)地對運(yùn)動訓(xùn)練中的智能體育科技進(jìn)行介紹，從而幫助運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生、體育從業(yè)者、乃

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