八極拳的同門同道，無論為了防身、健身還是修身，立雄心壯志，在不失規(guī)矩方圓的尺度下，追求自衛(wèi)、自強(qiáng)與自娛的目標(biāo)與成就，必定是無邊無涯、難測難量的。本套教學(xué)方法是成就人而不局限人的實驗新課程。它大膽嘗試，絕非定稿；而是一部永不寫定，活潑潑、生機(jī)無限的實驗中途之報告。更完善的文稿或報告，期待兩代、三代、若干代以后的武林新秀、
《亮亮和晶晶閃鉆水彩畫》是根據(jù)美國尼克兒童頻道推出的學(xué)齡前兒童動畫片《亮亮和晶晶》改編的一套創(chuàng)意涂色書。動畫片通過講述實習(xí)魔法精靈亮亮、晶晶和她們最好的人類朋友莉亞瘋狂而奇幻的冒險故事，給小朋友們傳遞了勇于嘗試、勇于接納、勇于承擔(dān)、勇于改變等勇氣特質(zhì)。本品牌擁有豐富的設(shè)計素材庫，故事中主人物形象也有很豐富的涂色素材，非
你敢相信嗎？這些看似不可能發(fā)生的事，在這本書里真的發(fā)生了！那些分明靜止不動的“桃心”，真的在你眼前跳動起來；用一組積木就能拼出像潘洛斯三角那樣的“不可能的結(jié)構(gòu)”，體悟幾何奧秘；用一個紙筒就能在掌心制造出一個活靈活現(xiàn)的“洞”……這是一本送給孩子的視覺魔法書，全書選用55個經(jīng)典視錯覺游戲、25個視錯覺動手活動，調(diào)動孩子的手
本書選題價值及創(chuàng)新之處主要體現(xiàn)在三方面：一是本藍(lán)皮書以年度青少年體育發(fā)展為主題，采取理論研究和案例分析相結(jié)合的方式，對國內(nèi)政策法規(guī)、很新理論成果、實踐中的重大現(xiàn)實問題等進(jìn)行高度概括與深入分析，內(nèi)容全面，視角多元，數(shù)據(jù)翔實，理論分析深入，對我國青少年體育發(fā)展現(xiàn)狀和動態(tài)進(jìn)行了全面、客觀的描述與分析，它既是對我國青少年體育工
少林功夫是少林文化的典型代表，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶。隨著中國的發(fā)展，與世界各國的對外交流越來越密切，少林功夫也越來越多地被不同民族、國家的大眾所了解和喜愛。少林功夫是一種健康的生活方式，這種生活方式超出了宗教、種族、語言、性別、年齡的限制，不但能讓修習(xí)者有一個強(qiáng)健的體魄，更能讓修習(xí)者的心靈得到凈化提升，獲得當(dāng)下的幸福和
大家都知道“生命在于運動”！可是你會說：天天上班忙、下班回家照顧家人忙，哪有時間來運動？讓我們來告訴你一一只要你愿意，隨時隨地都能健身！對！這本《微健身口袋書》會指導(dǎo)你如何運動和放松，并將健身融入每天的工作生活中，以此來強(qiáng)健你的體格、，為響應(yīng)健康中國行動，踐行健康中國戰(zhàn)略，由北京市體育局委托北京健康管理協(xié)會體醫(yī)融合分會
《孫氏形意拳》作者鄧福明先生，孜孜于孫氏武學(xué)數(shù)十年之久，在那個特殊年代里，以極其有限的經(jīng)濟(jì)條件輾轉(zhuǎn)各地，幾乎訪遍了他能夠接觸的、已然隱跡于尋常百姓間的那些老一輩拳學(xué)大家。尊師重道，用功懇切，既吸取眾家之長，又不被門派陋習(xí)所拘，為我們后學(xué)整理、保留了大量瀕臨斷代失傳的拳械套路和傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)格風(fēng)貌，為普及、宣傳推廣孫祿堂武學(xué)
276個硬技能，關(guān)鍵時刻能救命。生存大師貝爾·格里爾斯毫無保留地將所有環(huán)境下的求生專業(yè)知識整合到一本書中，提供掌握基本求生技能的快速通道，不僅適用于野外，也適用于其他生活場景。本書通過5大體系，62個場景，276種生存技能，除了荒野場景外，更包含了日常會出現(xiàn)的火災(zāi)、地震、迷路、飛機(jī)遇險、家庭急救……配合簡單圖像，分門別
力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）
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